“退役”的“排球女將”
有人說於娜當年被趙寶剛選中飾演《拿什麼拯救你，我的愛人》中的女一號羅晶晶是很正常的事情，因為她1.78米的高挑身段到哪裡都藏不住。
但就因為模特兒出身，于娜演戲也很受限制，和她配戲的男演員至少身高1米85，這樣和她站在一起才剛剛好。因為這個於娜鬱悶過。
但是熱門的電視劇《排球女將》卻一掃於娜的煩惱。
雖然與經典日劇《排球女將》有著相同的名字，但這次由海潤影視製作的《排球女將》卻說的完全是中國的故事。 《排球女將》講述一群十來歲就離開家庭的女孩們辛苦練習排球的故事。她們接受一次次的挑選，進入體校、市隊、省隊和國家隊，最後終於參加了奧運。于娜在《排球女將》裡飾演女一號“盛小妹”，盛小妹14歲才誤打誤撞打起了排球。在市立體校，盛小妹和王珞丹飾演的厲雪成為好友。一路歷盡磨難，兩個人從朋友關係轉化為競爭關係，又再度成為合作夥伴，最後一起奪得奧運入場券，為奪取奧運金牌而拼搏。這個角色跟於娜以往演過的類型都不同，劇中的盛小妹有點一根筋，喜歡傻笑，性格執著倔強，運氣偏又好得要命。於娜卻說，這是和她個性最貼近的角色。當時導演選擇女一號的底線標準就是，女星一定是個高個子。 1米78的伊娜當之無愧地飾演了女一號。
可是雖然於娜個子高，卻從來沒有打過排球。開機前一個月，導演就把劇中的主演集中起來訓練排球。于娜羨慕飾演厲雪的王珞丹，「她老爸當過籃球教練，她的體育天賦很好，練習了三天排球，她就掌握得差不多了。」三天以後，王珞丹因為還要拍別的戲，離開了訓練隊，只剩下了于娜。 「有一陣子，我練習發球怎麼也不過網，我想，還有半個月就開機了，可怎麼辦？」接下來的日子，於娜每天發100個球，每次訓練結束她的胳膊上都是被球打出的血點。一個月後，發球過網對娜來說已經不是問題了，可是訓練了一個月的她竟然練出了肩關節損傷，這是打了多年排球的運動員才有的職業病。于娜氣哭了：「排球打得不怎麼樣，職業病倒是練出來了。」後來還是於娜媽媽的話讓她心裡平衡了一些，「你就別要求太高了，你要是學了一個月就像專業運動員打的一樣好，人家運動員就該哭了，你也可以參加奧運了。
《排球女將》的拍攝地點在武漢，盛夏的武漢是有名的大火爐。整部劇的拍攝進行得很艱苦。專業的排球運動員一般每天訓練5小時。可是73天的拍攝中于娜每天只睡4小時，幾乎天天在汗水裡摸爬滾打。劇組裡很多省隊的專業運動員都受不了。有一次拍戲中，於娜要趕回北京參加一場活動。導演不得不把于娜一天裡所有的傳球、墊球、扣球、攔網、發球的鏡頭都壓縮到一個上午的時間拍完。于娜連蹦帶跳了一上午，一直都在靠喝功能飲料支撐。等到她拍完頂著亂蓬蓬的頭髮，滿臉是汗地趕回北京時，化妝師都被她嚇到了。她把於娜一頓數落：你這副樣子出席活動，就成了最大的焦點了。
拍完《排球女將》後，於娜對排球有了特殊的感情。 「就連看奧運比賽的感覺都不一樣了。以前我看奧運心裡只有一種感覺，高興。可是這次北京奧運中國女排獲得了銅牌後，我竟然和她們一起流眼淚。演完一個排球女將，我真的能站在她們的立場上思考，我知道那塊銅牌背後，女排姑娘們要付出多少。 。
最震撼的拍攝
於娜一向認為自己是感性的人。拍攝的電視劇《震撼世界的七日》讓她的心久久無法從災區走出來。地震期間，每次看著電視報道，於娜就能哭出聲來。為了贛災，於娜第一時間捐款捐物，可是她覺得還不夠。
後來於娜得知一部和抗震救災有關的電視劇《震撼世界的七日》正在籌拍，而其中的導演之一就是《排球女將》的導演趙浚凱。憑著《排球女將》裡的交情，於娜事先和趙浚凱打好招呼，無論如何要讓她去演一個角色。事實上，《震撼世界的七日》從籌拍到在中視一套播出只有短短兩個月時間，每個演員都沒有片酬，而且出鏡的時間都不超過15分鐘。當時踴躍報名的演員很多，於娜擔心的是自己排不上號了。讓於娜驚喜的是，開機的時候她得到了一個報道災情的前線記者的角色。 《震撼世界的七日》的拍攝地是受災較為嚴重的漢旺鎮。剛到那裡，於娜就看到了觸目驚心的情景：一個開火鍋店的大爺，家裡人都死了，地震過去很久以後，他還在廢墟中扒自己的親人。看著有些瘋癲地尋找親人的大爺，於娜很失控地坐在廢墟上嚎啕大哭。當時導演就跟於娜說，你這樣的狀態不能拍戲，更演不了一個堅強的記者。為了能演好一個記者，在沒有戲份的時候，於娜真的像個記者一樣到處採訪。有一次於娜在路上遇到一位當地記者，於娜剛關切地看了她一眼，那個記者就哭了：人家伸手喊救命，我都救不了他，我怎麼還能拿著相機去拍，我實在是受不了了。聽了這樣的話于娜很震撼，本職工作和人性在那一秒的衝撞真的讓很多記者矛盾。後來，於娜和導演仔細地講述了這件事。再後來在播出的《震撼世界的七日》中我們看到了這樣一場戲，一位女記者在報道時遇到了一個呼喊救命的女孩子，可她卻無能為力，女記者伏在瓦礫中失聲痛哭。
《震撼世界的七日》的拍攝異常艱辛，劇組腳下有餘震，頭上有堰塞湖，還時不時會遇到土石流。就是在拍攝進行過半的時候，上游的堰塞湖面臨決堤危險。劇組和當地人都要馬上撤離。就在全鎮居民大轉移的時候，逆著人流，於娜見過的一位女記者正在毫不畏懼地做現場報道，「也許下一秒洪水就會衝過來，我一下子對她肅然起敬，我感覺到我演的記者角色是個英雄。
只能誇獎的演員
受訪的時候，於娜剛從大連參加金雞百花電影節回來。其實這是於娜第一次參加金雞百花電影節，在收到邀請函的那一刻，于娜很興奮。
10年前，金雞百花電影節在於娜的家鄉重慶舉行，當時於娜還只是一名剛出道的小模特，看著電視裡盛大的場面她也跟著興奮。 “只是當時我怎麼也沒想到10年後的今天，我會以一名演員的身份在大連參加這個隆重的電影盛會。”
其實沒當演員之前，於娜最喜歡的是舞蹈，無奈14歲的時候個子就超過了一公尺七。舞蹈老師很委婉地告訴她可以考慮別的行業。 「新絲路超模大賽全國總冠軍、2000年世界超模大賽『亞洲最佳面孔獎』——於娜自己都沒想到竟然在T型台上收穫了成功。
在2000年獲獎之後，於娜漸漸有了名氣，毫無表演經驗的她被趙寶剛導演看中，成了《拿什麼拯救你，我的愛人》的女一號。兩扇瀑布般的長髮中間，一張小巧而精緻的臉，這成了該劇象徵性的符號。
今天再看《拿什麼拯救你，我的愛人》，於娜對自己並不滿意：“全劇我只有兩個表情——哭和苦笑。”
第一次拍戲就要以哭戲為主，這對任何新人來說都是個難題。很多時候，於娜根本哭不出來。再加上她看著一臉嚴厲的趙寶剛導演就更找不到感覺了。最後達到這個程度：趙寶一喊開始，於娜就哭不出來；一喊停，於娜就開始大哭起來，把趙寶剛氣壞了。于娜說，趙寶剛是那種對付演員很有一套的導演。很快趙寶剛就摸準了於娜的脾氣。趙寶剛說，於娜是那種順毛驢類型的演員，你不能批評她，要誇她，而且越是誇她，她就演得越好。而劇中飾演律師的印小天就比較悲慘。趙寶剛認準了印小天是那種要罵才能出成績的演員。印小天飾演的角色就是很壓抑的那種，還沒開機，印小天就被趙寶剛罵抑鬱了，他不用演就已經很有劇中人物的感覺。
現在的於娜離不開音樂，高興的時候聽，傷心更要聽。于娜還有一個習慣，要常常蒐集各種悲傷的音樂放在mp3裡。 「這種音樂是專門為拍哭戲前醞釀情緒用的，很靈的，我一聽就能哭出來。”