在熱門影集《卿卿日常》中，嫡長主的側夫人郝葭，一出場就靠著溫柔、清醒的人物性格，獲得了許多觀眾的喜愛。在扮演者陳小紜眼中，郝葭是個用溫柔對抗命運的女子。
陳小紜自認是個內心強大的女性，雖然已經30+，但沒有任何年齡焦慮。 受訪者供圖
而現實生活中的陳小紜也同樣是個內心強大的女孩，從小學習舞蹈讓她本性中帶著堅韌。如今30+的她更喜歡自己現在的狀態，「經歷過生活的磨礪，有了更多經歷和成長，比剛進入社會要成熟很多，會讓自己的表演層次有一定的提升。但是容顏還沒有老去，這無論是對男演員，還是女演員來說，都是一個黃金期。
出演《卿卿日常》
郝葭，是在用溫柔對抗命運
看完劇本，陳小紜就喜歡上了郝葭，或是說不單單是郝葭，劇中每一個角色，她都覺得特別豐滿。而郝葭最吸引她的還是其性格和麵對生活的態度，「即使自己身在泥潭之中，但當姐妹遇到困難時，她依然會第一時間挺身而出，而且不會把自己的痛苦怪在別人身上。
陳小紜塑造角色的習慣，就是先給角色寫一個人物小傳，來豐富這個角色在劇本之外的部分，就比如在《卿卿日常》中，講的都是郝葭到了新川之後的故事，只是提到了她家裡的情況，以及李薇（田曦薇飾）和郝葭之前是認識的。但郝葭來到新川之前的故事，劇本裡並沒有詳細描述。 「我會把這些劇本裡沒有提到的故事情節，自己想一遍。例如郝葭為什麼把婚姻當事業，因為她小時候在家看到了母親遭受的一切，想讓母親生活變好，那就要自己變強。
在陳小紜看來，婚姻就是郝葭的事業，嫁給嫡長主，她的母親在家也能好過一些。 受訪者供圖
其實陳小紜也很理解觀眾的想法，郝葭如果當初跟了憨厚沒心機的五少主會更好，但從郝葭的角度來看，嫡長主（張曉晨飾）是所有少主裡地位最高的，嫁給他，母親在家才能更有地位，也才能過得更好。
溫柔的她，也有支稜起來的一天
雖然劇中的郝葭是個非常溫柔的人，但陳小紜自己最喜歡的其實是郝葭強硬起來的戲份。 「後面有一場戲是我和嫡長主的對手戲，我終於把想說的話都說出來了，很過癮。」陳小紜回憶。她也看到很多觀眾調侃郝葭一直唯唯諾諾，彷彿她是嫡長主和夫人的小孩，“所以後面我跟嫡長主徹底掰了的那場戲，大家可以期待一下！”
《卿卿日常》中，雖然女性角色很多，但大家的關係更多的是相親相愛，這也和戲外的劇組日常極為相似。陳小紜覺得製片人挑選演員很用心，每個演員和其所飾演的角色性格都比較契合，而且角色之間的關係和磁場也都很合拍，這就讓每個人都能有比較好的表演狀態。演員們戲裡戲外的關係也特別融洽。 「我們這個劇主要講的就是女孩子們的故事，大家在一起就很溫暖。」平日里，每天都有「姊妹」點一大堆零食和奶茶，大家在一起就是吃吃喝喝，「然後就會發現大家拍著拍著都胖起來了！
《卿卿日常》主要講述的就是一群女孩成長的故事，而戲裡戲外大家的關係也都非常融洽。
人生事
專業課第一考進中戲，上課交不出作業
陳小紜10歲時考入北京舞蹈學院附中開始學習芭蕾，後因病放棄舞蹈，轉而學習表演。 2006年，她以專業課第一的成績考入了中央戲劇學院。考試時整體來說很順利，因為要考“聲台形表”，就是聲樂、台詞、形體、表演。陳小紜學了七年芭蕾舞，形體不用擔心。但在考表演時，她卻開始緊張了，甚至緊張到發抖，「我心裡就一直記得表演老師的話，以我們現在的表演經歷來看，一定要表演自己生活中經歷過的事。」當時她抽到的題目是：「再這樣後果自負」。陳小紜急中生智，決定表演一個考試作弊的故事，“當然不是說我生活中作弊，而是我當時的狀態很適合這個題目。”
而順利考入中戲後，陳小紜心中就只剩下一個想法了，「我為什麼要學表演？」她印象最深的就是，剛開始上學那會兒，自己總交不出作業。 「我記得老師佈置了觀察生活的作業，觀察生活中的人和事，然後在全班面前表演出來。我私下練習的時候都挺好的，可一站到全班面前，就說不出話了，整個場面非常尷尬。
有一次老師請其他同學先下課，把陳小紜單獨留了下來，老師說一句陳小紜學一句。 「我當時就已經繃不住了，開始哭，老師讓我哭到能說出台詞為止，好像我哭了二十多分鐘才說出來。」後來，她也理解了老師的良苦用心，「老師也是想讓我能解放自己，突破心裡的枷鎖，在這之後我漸漸學會放鬆下來，去面對表演。
曾抗拒《小別離》，因《如懿傳》學會享受表演
畢業後進入劇組拍戲，陳小紜才發現這和在學校有很大不同，表演習慣也要調整，「我們在學校裡學的都是舞台劇的表演形式，但影視化後所有的表情、形體都要往回收50%，好在我對這個過程適應得還算快，所以對我沒有產生很大的影響。
2016年，熱門影集《小別離》中，陳小紜飾演與張亮忠（汪俊飾）相差20歲的「少妻」蒂娜，同時還是小宇（胡先煦飾）的後媽。最開始陳小紜是拒絕的，「我覺得我多大就要演別人的媽了，擔心這部劇給我'定性'了，以後都只能演30+的角色。」後來，導演要她再看看劇本，陳小紜一下就被吸引了，覺得這個角色很有意思，就接了下來。也正是因為這部戲，讓陳小紜在事業上有了變化和起色。
在電視劇《小別離》中，陳小紜（左）出演了小宇（胡先煦飾，右）的後媽。 （中：汪俊）
陳小紜在《如懿傳》中飾演了惢心一角。
2018年，電視劇《如懿傳》的播出讓陳小紜迎來了事業上的小高潮。劇中，她出演如懿侍女、大宮女惢心，也是從這部戲開始，陳小紜覺得自己真正開始享受表演了。能演出《如懿傳》，她說，自己是幸運的，「讓我最開心的就是可以和周迅這樣的前輩合作。」整個拍攝過程中，陳小紜都會觀察周迅的表演，「在跟她合作之前，我會覺得她是那種天賦型演員，可是合作後我才發現，沒有什麼天賦型演員，當你下足了工夫後，你才能成為天賦型演員。她回憶，周迅為了保持在劇中角色的狀態，開機前就開始每天穿著“花盆底”，“她要求自己能穿著‘花盆底’在平地上跑起來。”
還有一場戲，是惢心大婚，因為太緊張，拍全景的時候陳小紜怎麼也哭不出來，「迅姐在很遠的地方為了調動我的情緒，已經哭得不行了。」劇裡飾演惢心夫君的袁文康也一直幫她調整情緒，劇情設計袁文康要抓著陳小紜的手，他便安慰陳小紜說會按住她的一個穴位，讓她放鬆不要緊張，「他跟我說，我相信你一定可以哭出來。」這給了她很大的鼓勵，「《如懿傳》讓我有了和這些前輩們合作的機會，學習到了很多東西，也讓我對錶演有了更深一層的認識。
最難的時候，差點放棄演戲
拍《小別離》之前，陳小紜沒有經紀人，也沒簽公司，都是靠老師和同學推薦接拍一些項目，「這樣其實是沒辦法真正繼續往下走的。」2015年，陳小紜甚至都不想再拍戲了，於是她給在中戲任教的演員張曉龍打電話，說想考他的研究生，不想當演員了。 「他就跟我說，小紜你一定能出來的，再堅持兩年，還是不行你再來考研究生。」那種特別肯定的語氣，像是給陳小紜打了一劑強心針，打完這通電話沒多久陳小紜就接拍了《小別離》，然後就是《如懿傳》。一步步到今天，那句「你一定能出來的」就像有魔力一樣，給了陳小紜好大的信心。
陳小紜自認是個內心比較強大的人，但面對一些不公義的評價和爭議時，心態還是會受到影響。 “但如果是我確實存在的不足或做錯了，我都虛心接受批評，並且盡力去改正。”
去年，陳小紜參加了《乘風破浪的姊姊》第二季。
去年，30+的陳小紜參加了《乘風破浪的姐姐》第二季，面對年齡，她一直都沒覺得有什麼可焦慮的，「我知道我現在的狀態肯定是沒有20多歲的時候好，但20多歲的時候肯定也沒有現在的心態好。
陳小紜覺得20多歲的時候，那種不安和迷茫，會讓她在遇事遇人時都沒那麼堅定，是容易做錯選擇的年紀。現在30多歲，反而踏實了，知道自己現階段想要的是什麼。 「而且作為演員，我覺得到了30多歲，因為經歷過生活的磨礪，有了更多經歷和成長，比剛進社會要成熟很多，會讓自己的表演層次有一定的提升。但是容顏還沒有老去，這無論是對男演員，還是女演員來說，都是一個黃金期。
這幾年，陳小紜一直都忙忙碌碌的，她現在最期待的就是過年，“之前因為拍戲已經好幾年沒能和家人一起過年了，希望今年可以好好陪伴家人，過個好年！”