1989年任嘉倫出生在山東青島一個普通的家庭。原名任國超，任嘉倫是他的藝名。
因為爸爸是武術教練，從小任嘉倫就很自律自強。
任嘉倫4歲就開始玩籃球，爸爸媽媽為了讓他加強體質，給他報了乒乓球課，別的孩子放學都回家了，任嘉倫還要訓練到12點，特別不容易。從9歲開始就進入了山東省乒乓球隊，到初三結束就已經拿過一些名次。
又要打籃球，又要打羽毛球，反反覆複訓練，經常受傷，最後因為腰傷嚴重，被迫停止了10年的運動生涯，當時任嘉倫16歲。
2008年任嘉倫發表心情，表示自己兩年前慘遭前女友拋棄，曾經墮落過，用了2年的時間才振作起來，想必也是一段刻骨銘心的初戀，還發表要做孤獨的王子。
別人在玩時，我努力。
別人在努力時，我努力。
別人後悔時，我繼續努力。
這樣才不會對不起自己。
2011年任嘉倫前往韓國當練習生，在國外訓練了三年，國外生活很苦，很艱辛，那段昏暗的日子不知道任嘉倫是怎麼度過的，一個人遠在異國他鄉，付出了那麼多一直沒有等到出道的機會。任嘉倫決定回國發展，剛好當地電視劇《通天狄仁傑》正在挑選主角，幸運的是任嘉倫被挑中，主演了人生的第一部電視劇。
任嘉倫心酸的是《通天狄仁傑》播出時間延期，公司不讓他做任何事，讓他在家等戲播出，一等就是一年，沒有收入，沒有目標，沒有方向，日子幾乎沒有了盼頭。
就在任嘉倫人生的低谷中，聶歡一直陪伴在他的身邊，不離不棄，就是任嘉倫的老婆。
2016年，第一部電視劇《通天狄仁傑》播出後，任嘉倫辛苦的付出和努力，還有高超的演技，不斷拍了6部戲。
2017年3月7日，以電視劇《大唐榮耀》爆紅，在微博上公佈了自己和女友聶歡的感情。
任嘉倫也表示就想好好拍戲，就想過平平淡淡的日子，希望得到大家的祝福。
任嘉倫在自己事業上升期，公佈戀情，也是為了給女友一個交代，讓她有安全感，可見他是個有責任，有擔當的男人，就算是自己大紅大紫自己也會在她身邊，不忘初心。
也就是在這段時間裡，任嘉倫和聶歡步入了婚姻，有了自己的孩子，在經歷了風風雨雨之後他們終於有了自己的小家，幸福的一家三口。