一個人的成長過程中，擁有良好的自律性，給自己定目標，一步一步實現，達到循序漸進的學習效果，對於他的人生成長很重要。知識在於儲備，也在於厚積薄發，在人生有限的生命中，抓緊時間，充實自己、提升自己，可以讓自己擁有很強的競爭力。一個人在職業成長過程中，擁有良好的職業品質和職業精神，也很重要，只要敢於付出，肯於努力，勇敢衝鋒陷陣，獲得職場最新信息，用理論武裝自己，開拓自己的視野，拓展自己的格局，提升自己的思想高度，就能擁有很多的收穫。
鄒韻，1989年出生，北京人。對於她，父母只期望她能夠健健康康的成長，並無過高要求。 但是，她從小對自己非常嚴格，學習成績十分優秀，也很懂事，日常生活中，根本不需要父母操心，每一個階段，她都會給自己設定目標，一旦目標沒有達到，她就絲毫不讓自己放鬆。她從小喜歡學習英語，成績十分優秀。
中學時期，在英語比賽中，多次獲獎，參加高考，考入北京工業大學的外國語學院。大學學習期間，她學習依然刻苦，絲毫沒有鬆懈，很受老師器重，指導老師建議她參加英語比賽，在2008年，她兩次獲得國內英語比賽獎。大學畢業後，考入劍橋，攻讀研究所。她本計劃自己畢業後當同聲傳譯，但畢業後，卻進入央視，成為一名記者，負責旅遊戰線的採訪，後成為駐外記者。
2012年，她在美國發生颶風災害時，仍堅守在第一線，及時向國內傳送回了採訪報道。美國丹佛發生槍擊案，她及時向國內傳回消息。在外國工作4年，她很少請假，一直堅守一線。 駐外記者工作結束後，成為央視中國國際電視台出鏡記者。 2019年，她參加《主持人大賽》，她以自己對國際關係的熟稔，在自我介紹環節，以自己精彩的闡述，征服了現場評委和觀眾。
之後，在答題環節，她依舊沉穩老練，對自己所選的考題對答如流，獲得業內人士高度稱讚。在比賽的最後，她採訪了袁隆平，向袁老採訪了雜交水稻方面的問題，她對世界局部地區仍然存在因飢餓發生死亡而高度關注。最後，她殺入決賽，在決賽比賽中，她以自己的國際範兒完美的融合了中國味兒，既有情懷，又顯大氣，在比賽中，她稱，她的一生中見證過多少真實，有多麼艱苦的努力和艱辛的付出，就有多麼大的底氣，打動了現場所有人。
現在，她在央視主持新聞頻道節目，先後主持過《環球視線》、《24小時》，在《高端訪談》推出之後，她擔任這檔節目的主持人。節目內容主要以訪問各國政要及國際組織負責人，同時，以全球熱門話題訪問國際政要為主。節目立足國際格局的最新變化及全球治理新挑戰，中國外交新高度，要求人物要有高端性，話題具備前沿性，思想要有戰略廣闊性。
作為該檔節目的首發主持人，首期節目，她採訪了梭羅河邊出生成長的印度尼西亞總統佐科，節目中，就世界局勢，佐科講了他的觀察，以及他對G20高峰會的預測與評價，還有中印關係的看法。 同時，也講了他個人的成長故事。節目全程以英語採訪，鄒韻用自己流暢的表達能力，和左科總統進行了對話。
而且，在訪談中，她和佐科也進行了一些非常有趣的問題，就他選擇鞋的喜好和他在社交平台上的表現進行了交流。 在訪談中，她顯得成熟、智慧、理性，美麗端莊，大方知性，極具優雅氣質，能夠有這樣的底蘊，得益於她駐外記者經歷及多年當主持人的功底，同時，她在央視，也曾多次擔任一些重要活動的口語翻譯。
她的工作經驗很豐富，常出現在重大國際事件發生現場，她不僅語言表達準確流暢，而且，思路也很清晰，不僅能把國際新聞和中國新聞相融合，也能把觀眾期望聽的內容融入她自己的故事當中。 他不只征服了業內人士，同時，在採訪國際政要時，全程使用英語，非常的不簡單。
中國主持界一個極具潛力的後起之秀，她的成功，並不是偶然而來，而是靠著自己的天賦及打小的刻苦用功拼搏而來。中學期間，她就展現出了自己出色的英語表達能力，並獲得了全國比賽獎項，得到了行業、社會及知識界的認可和肯定。步入職場後，又以自己突出的工作能力及良好的職業操守，一直堅守一線，並在最危險的時刻，出現在自己的崗位上。更關鍵的是，她能挑戰職業新領域及新高度，在自己的職業生涯中，再上新的階梯。如今，她正在自己的領域之內，綻放自己奪目光芒並盛開，將隨時璀璨，上演自己的精彩和輝煌。