「俺是焦恩俊，歡迎大家到青島喝啤酒。」這個滿嘴青島話的男人嗎，是曾經的「古裝第一美男子」焦恩俊。雖然他已經淡出娛樂圈很多年，也沒有任何作品，但是人們的心中依然有著他的一席之地。
但是拋開電視劇的濾鏡，就會發現，現實中的焦恩俊是個十分搞笑又有趣的人。雖然他的婚姻生活給了他兩次沉重的打擊，但是走出來之後，焦恩俊很快就恢復了自己的樂觀，養著兩個女兒，安心過著單身的日子。
焦恩俊出生在台灣一個小康的家庭，在家裡排行老二的他，從小就被父親嚴格教育，要成為一個頂天立地的男子漢。
因此在學校的時候，焦恩俊同時參加了籃球隊和足球隊，再加上他長相俊俏，所以成了學校的風雲人物也一點都不奇怪，身後總是跟著一堆對他芳心暗許的小姑娘。
不過焦恩俊卻沒有時間注意這些粉紅的視線，他的心裡一直有個夢想，那就是成為像偶像李小龍一樣的武打演員。 為了這個夢想，他一直在努力鍛鍊身體，實現夢想。
高中畢業後，焦恩俊像家裡表明了心意：我要去當武術演員。一向古板的父親居然沒有反對。而是覺得焦恩俊這樣有夢想有野心的行為十分讚賞。
於是焦恩俊帶著母親給他的錢，一個人來到了台北，開始自己的演員生涯。從影視訓練班以第二名的好成績畢業後，焦恩俊走上了夢想的道路。但開始的時候，焦恩俊只能當跑龍套的，賺不到多少錢，也學不到什麼有用的東西。
很快地焦恩俊就感到不耐煩了，放出話說自己以後再也不會跑龍套了。但是這樣硬氣的話，只能讓他連跑龍套的也沒得做。因此，焦恩俊一邊打工，不管是送東西還是當店員，焦恩俊都得做。
在一邊打工一邊尋找機會的過程中，焦恩俊吃了不少苦，但是他一直沒有放棄，終於也等到了自己的機會。 1994年，焦恩俊參與了電視劇《七俠五義》，開始了自己的演藝生涯，也留下了許多觀眾心中無可取代的展昭這個角色。
因為焦恩俊的外形實在太亮眼了，再加上展昭這個角色大紅的衣袍和討喜的人設，焦恩俊可以說是一炮而紅，他作為武打演員的夢也有了一個很好的開端。
後來，焦恩俊又憑藉《小李飛刀》中的精彩表現，讓電視機前所有的觀眾都陷入了李尋歡的魅力中。
焦恩俊的發展並沒有困於那一個小小的島上，2005年，央視的年度大戲《寶蓮燈》播出後，並不是男主角的焦恩俊，因為二郎神一角太過驚艷，迎來了人生中第二個輝煌時刻。
但是事業得意的時候，焦恩俊的家庭正遭受巨大的變故。在剛出道不久的時候，焦恩俊就和在拍戲的時候認識的化妝師黃宛林結婚了。但由於自己的事業太忙，焦恩俊一直在拍戲，還要在內地個台灣之間來回跑，對於妻子和家庭就忽略了不少。
就在《寶蓮燈》拍攝期間，焦恩俊就接到了妻子提出離婚的電話。焦恩俊立刻飛回去準備挽回這段感情，但黃宛林已經愛上別人了。 面對這樣的狀況，焦恩俊沒有怪對方，而是覺得都是自己忽視了家庭才導致這樣的結果。
於是他很愧疚地同意了妻子離婚的要求，他淨身出戶，只要求能獲得兩個女兒的監護權。就這樣，焦恩俊恢復了單身，依舊忙著拍戲。雖然拿到了女兒的監護權，平常卻是母親和哥哥幫他養大。
就是他這樣的行為，讓黃宛林抓到了把柄，說他沒有能力撫養孩子，將女兒的監護權奪了回去，有幾年，焦恩俊都見不到女兒的面，兩個女兒和他的關係也不好。
後來焦恩俊終於明白過來，事業發展得再好，賺再多的錢，沒有家人一起分享，也是沒用的。他逐漸減少了工作，將更多的時間放在家庭上，終於獲得了女兒的原諒。
後來，焦恩俊學會了享受生活，還在2014年和以前拍戲時認識的前女友林千缽再續前緣結婚了。但初戀的美好可能就是因為只存在於回憶中。
重新在一起的兩個人發現，他們似乎沒有辦法作為夫妻生活下去，後來兩個人甚至話都不想跟對方說了，最後在2021年，還是離婚了。
其實這場離婚官司持續了很久，林千缽在準備離婚的那段時間，一上節目就要提到婚姻的不幸，更是將和焦恩俊的婚姻形容為「業障，還完就再見。」對此，焦恩俊有些許委屈，為自己辯駁：“不是說離婚後還是朋友嗎？”
其實在沒有離婚的時候，焦恩俊的生命中就已經都是自己的母親， 自己的女兒了。離婚後，他的生活中就更是只有美好了。他常常在自己的社群平台上分享漂亮的女兒，展現自己的醜衣服，絲毫沒有一點明星的樣子。
而這樣的搞笑，卻讓他更像個活生生的人，一個有別於娛樂圈其他精緻的假人的真人。而如今，他的女兒焦曼婷接過他手中的接力棒，也進入了娛樂圈焦恩俊只在家做一個明星女兒的老父親，這樣的生活，也很美。