央視著名主持人撒貝寧，其光輝歷史和“高大上人設”，一直被人津津樂道。
他被保送北大；主持的《今日說法》，據說收視率一度超過《新聞聯播》；
他曾經榮獲第三屆全國主持人大賽第一名，30歲前就把主持人所有的最高獎項全部拿完，是內地 “25年25位”獲獎主持人裡面最年輕的一位。
當年撒貝南在北大期間，由於社團活動太多，很少去上課。老師們雖然在課堂上見不到他，但是他卻是“考試王”，門功課名列前茅，最後還被保送北大研究生。
這是怎麼回事呢？
原來，撒貝寧有著超強的「照片記憶」的能力，這種驚人的記憶力，讓他對所看的書籍幾乎過目不忘。他曾表示，自己能夠在看完一本書後，記住整本書的內容，甚至是每個段落的排版情況。
有一次他把《法理學》的專業書整本都背了下來，最後考了96分。
最牛的一次是他在大三的時候，為了搶學分，一口氣在一個學期考了13門功課，很多課甚至一次都沒去聽過，全靠背書過關。
直到今天，小撒都是央視的背詞王，張紹剛等主持人對他佩服的五體投地。
撒貝寧的這種「照片記憶」能力，在《大腦的奧秘》一書中，被認為是一種超能力，這種「超能力」通常指的是在短時間內可以記住幾頁文字或一串數字。
如果新的知識越能夠與已有的知識產生關聯，則越容易與原有神經元網絡形成牢固的連接，故而可以記得更加牢固，甚至「過目不忘」。
《大腦的奧秘》一書的作者有兩位。其中神經科學家艾莉森‧考德威，畢業於麻省理工學院的大腦與認知科學專業，目前是芝加哥大學醫學院的高級科學作家。
心理諮商師麥卡·考德威爾，在YouTube上創立了「神經傳遞」頻道，在Acacia心理諮商與健康中心擔任大學生遠距治療師，在全球坐擁百萬粉絲。
那麼，大腦是如何運作的呢？記憶儲存在哪裡？腦損傷了還可以正常運作嗎？憂鬱症是怎麼回事？男人和女人的大腦到底有何不同？
讓我們跟著《大腦的奧秘：人人要懂的腦科學》，一起去找答案。
人類進化了上億年，大腦也跟著進化了上億年。
《大腦的奧秘》談到，大腦的存在時間與生命存在的年限幾乎一樣長。
科學家研究表明，古哺乳動物的大腦包括邊緣系統，包括杏仁核、海馬體和下丘腦，對動機和感情都很重要。
新哺乳動物的大腦有一個新皮層，這個最外層的大腦，對我們最高水平的認知，包括決策、計劃、交談以及使用工具等，至關重要，它兼具邏輯性和理性，監督著另外兩個大腦。
不過，當大腦發生病變時，無論是先天性還是後天傷害引起的，雖然會影響人的正常的工作和生活，但是人們依然可以在有生之年進行工作和生活，直到生命的終止。
亨利在一次自行車事故中患上了嚴重的癲癇症。隨著年齡的增長，他的病癒發嚴重，到了26歲，他的病發作的更加強烈和頻繁。
後來醫生找到並確定了他癲癇發作的原因，是他大腦中的左右內側顳葉，包括海馬體、杏仁核和部分內側皮質有病變。
雖然這些受損害的腦組織被醫生切除了，但是亨利的長期記憶只在以下方面有缺陷：他仍然能夠找到餐廳去醫院的路，在執行工作記憶任務時，可以重複一串數字。
即使亨利經歷了嚴重的外顯記憶缺陷，但他的大腦能夠找到變通辦法：他可以透過「更新」已有的記憶，來修改現有的記憶，甚至可以畫出他居住房子的地圖。
由於亨利的大腦病變，他的餘生都是在醫院度過的，去世時82歲。不過，令人驚訝的是，他一直認為自己是26歲。
之前有許多人認為，左腦更有邏輯性和分析性，右腦更有創造力和情感。
《大腦的奧秘》認為這是誤解，事實並非如此。
一個人的每一側大腦都控制著你身體的另一側，大腦的右側控制左側，反之亦然。在一個健康、普通的大腦中，大腦的兩側是透過胼胝體的訊息高速通道相連，來回傳遞訊息以保持你整個身體的協調。
如果你得了腦震盪、或其他關於大腦方面的疾病，也許身體的協調性就會受影響，不過，這並不影響你的思考和腦部活動。
被譽為“宇宙之王”、繼牛頓、愛因斯坦之後，當代享有國際盛譽的偉人之一、英國劍橋最傑出的理論物理學家霍金，因為得了“漸凍症”，全身癱瘓。
這個「漸凍症」雖然是神經肌肉疾病的一種，但是患者的大腦、腦幹和脊髓中運動神經細胞都受到侵襲，肌肉會無力、萎縮，但不會影響其智力、記憶和感覺。
當年醫生判定霍金活不過兩年。但奇蹟出現了，雖然病魔一點點吞噬霍金的身體，但他卻頑強地又活了50多年，去世時享年76歲。
雖然他身體殘疾，但是他比一般人活得更有滋有味、更加精彩絕倫。
剛發病不久，霍金的身體就失去平衡，經常跌倒，只好靠著拐杖行走。不久之後，他又坐上了輪椅。
後來，他因肺部感染手術，切開氣道而失去了語言能力，他不能說話，全身就只有兩隻眼睛和三根手指能動。
但是，霍金卻用身體唯一能動的兩隻眼睛和三根手指，在電腦和語音合成器上，撰寫了20多篇論文和巨著，包括《時間簡史》、《果殼中的宇宙》、《在巨人的肩膀上》等等。
這些作品，不但弘揚了科學精神，也引領了無數人對宇宙和天文興趣，讓許多人走向了科學研究的道路。
雖然每個人的大腦，都不一定會完好無損，但是一個人即使大腦損壞，依然能夠勇敢地、堅強地、有尊嚴地活著，甚至創作出舉世矚目的科學著作，就是令人敬佩的。
有不少人認為，憂鬱症不是一種真正的疾病，而是懶惰或精神虛弱。
《大腦的奧秘》認為，憂鬱症是一種嚴重的醫學疾病，而不是一種選擇。
每個人都有心情起伏不定的時候，但是，當我們的大腦在微觀層面失控時，會擾亂我們的情緒，對我們的精神健康產生巨大影響。尤其是作為荷爾蒙系統的下視丘、腦下垂體和腎上腺軸的功能障礙，被認為是憂鬱症狀的主要原因。
《大腦的奧秘》談到，如果一個人得了憂鬱症，那他就會情緒低落，難以集中註意力或思考，對生活失去興趣或樂趣，睡眠和影視習慣也改變，嚴重的甚至產生自殺的想法。
著名歌手許巍，就曾經飽受憂鬱症的困擾。當年26歲的許巍，渴望有一天能成為搖滾巨星，過自己想要的風光無限的生活，包括住別墅、開跑車。
可是，理想很豐滿，現實很骨感。他在30歲那年，卻連一張100塊的專輯都買不起。
他的發小也說：“你的歌太難聽了，你為什麼不聽張學友？多聽聽他的歌，興許你還有希望。”
在重重壓力之下，許巍越來越自卑。雖然出了兩張專輯，卻連溫飽問題都解決不了。他認為，可能自己真的沒有當明星的命。
2000年，他患上了嚴重的憂鬱症，經歷了人生中的至暗時刻。那段日子，他每天都失眠，每天都要跟一萬個輕生念頭奮鬥。
他看精神科、吃安眠藥、服百憂解，可謂度日如年。後來他在作品《那一年》裡，也道出了當時的徬徨與無助。
不過，最後還是音樂治癒了他。
有一次，許巍聽了列儂的那首《Imagine》，他突然發現，原來，搖滾可以如此撫慰和療癒人心。於是，許巍背起行囊，回到西安老家，準備從頭開始。
在家調養的那一年，每天早上到公園繞著人工湖跑步。剛開始，一次只能跑一兩圈。一年後，一口氣能跑13圈。就這樣跑著跑著，他腦子裡的負面情緒，慢慢地清空了，他可以睡個好覺了。
後來，許巍再次展現才華，陸續地創作了《藍蓮花》、《時光·漫步》、《曾經的你》等令人耳熟能詳的歌曲。
他的專輯大賣，演唱會座無虛席。甚至，他的《時光 ·漫步》還治癒了一位得憂鬱症的女歌迷，她後來也擺脫了憂鬱症。
不過，並不是所有的憂鬱症患者，都能夠幸運地擺脫疾病的困擾。
我們熟悉的影視歌三棲巨星、演出《霸王別姬》、《倩女幽魂》、《阿飛正傳》等許多經典電影、演唱過不少經典歌曲的香港演員張國榮，就是因為常年受憂鬱症的影響，最後選擇了跳樓自殺。
蜚聲世界影壇數十年，主演過《亂世佳人》、《魂斷藍橋》和《漢密爾頓夫人》等著名影片，兩次榮獲奧斯卡金像獎女主角，被邱吉爾稱讚是“上帝的藝術品”的英國演員費雯麗，也是多年飽受憂鬱症的折磨，在50歲那年香消玉殞，令人惋惜。
《大腦的奧秘》談到，憂鬱症患者的幾個大腦區域的灰質普遍較少，如扣帶皮層、海馬體和杏仁核，而這些正是控制著我們的情緒、做出照顧自己這樣的選擇的關鍵組成部分，從而致使患者難以從悲傷的感覺中恢復。
隨著現實生活的生存壓力越來越大，許多人會有不同程度的心理問題。但是，大多數人都不會主動承認自己有心理健康問題，主動尋求幫助的人，更是少之又少。
所以，《大腦的奧秘》提出，必須為精神疾病去污名化。倡導要將心理健康與身體健康同等對待，讓人們得到他們需要的服務。
有一句話是：“男人來自火星，女人來自金星。”
這句話的意思是，男女天生有別。因為男人和女人不只有不同的生殖器，在體內分泌不同的激素，就連大腦也不盡相同。
正是因為大腦的差異，男人和女人的思考方式迥然不同。男人的思維是單向的，因而他們每次只專注於一件事；而女人的思維是網狀的，她們常常可以一心多用。
如果一個妻子要丈夫在家裡洗衣服，他只會洗衣服。如果妻子埋怨他為何沒有看好孩子，他會振振有詞：“你不是讓我洗衣服嘛！”
而女人卻可以一邊洗衣服、一邊做飯、一邊看孩子，而且三樣事情都可以做得有條不紊、秩序井然。
因為男人和女人的大腦有差異，也會出現雙方看問題的角度和思考方式的差異。
琳達和克里斯是一對感情挺好的夫妻。有一次，他們參加完友人的宴會後，準備開車回去，可是這段期間兩人發生了不愉快。
琳達告訴克里斯要左轉，但她真正的意思是讓他右轉。兩人沉默了幾分鐘後，克里斯才覺得琳達的情緒不對勁。
他耐心地問妻子：「親愛的…一切都…沒問題吧？」「是，都沒問題！」琳達冷漠地回答。克里斯知道，從妻子的語氣中，他感覺事實並非如此。
於是，他認真回想著晚上的宴會經過。 「我今晚做錯什麼事了嗎？」克里斯問。 「我不想談這個！」琳不開心地說。
這表示她在生氣。可是，克里斯完全不知道問題出在哪裡，更不知道妻子為何突然生氣，明明剛才她還在宴會上跟其他人談笑風生！
“拜託你告訴我，我做錯什麼了？”他哀求著，“我都不知道你為何生氣！”
「好吧，雖然你是在裝傻，但我還是告訴你吧。」他並沒有裝傻，他是真的不明所以。
她嘆了口氣：“那個放蕩的女人整晚在你面前晃來晃去，不斷地挑逗你，而你卻沒有拒絕，還讓她覺得你對她感興趣！”
克里斯震驚得說不出話來：「哪一個放蕩的女人？什麼挑逗的訊號？」他更糊塗了。
你一直在想妻子說的「風騷」的女人是誰？她如何在他面前撓首弄姿、百般挑逗？可是，他根本想不起來。
因為他根本沒有女人的這種天賦，也不能從女人跟他聊天時的肢體語言和說話的語調中，察覺到某種弦外之音。
所以，對於這些“指控”，克里斯宣稱他一無所知。因為男人的大腦既不會聽細枝末節，也不會注意雞毛蒜皮的小事。
可是，琳達對宴會上那個跟老公談話的「風騷」女人的一言一行，全都看在眼裡，即使不用轉頭，她也清楚那個「狐狸精」在做什麼。
這就是男人與女人的差別。因為他們大腦中的差異，使得男人和女人好像是兩個星球上的人。
正是男人和女人的大腦之間存在著差異，才讓大千世界變得如此美妙，男女之間更加和諧共生。
《大腦的奧秘》為讀者奉獻了一部優秀的“大腦智慧簡史”，揭秘了中腦、前腦和後腦的前世今生，並說明了大腦為何具有可塑性，為何嗅覺是唯一可以直接通往大腦記憶中心的路徑等，那些你所不知道的科學知識。
本書的知識性與趣味性相得益彰，讓人們可以穿越資訊的迷霧，走出對大腦的認知誤區，從而了解那些數10億大而美麗的腦細胞，如何共同組成了那個獨一無二的你。
我們身處在這個資訊爆炸的新媒體時代，每天都要不斷地接受各種知識和訊息，如何判斷資訊的品質、來源和可信度，需要我們的大腦具有分辨能力，也需要我們好好保護自己的大腦，不斷提升自己的腦力，以適應社會的發展需求。
《大腦的奧秘》提出，保護大腦最簡單、最有效的方法之一就是體能鍛鍊。
因為運動可以在分子層面影響大腦，促進支持大腦可塑性分子的產生。
而且，體能訓練不僅可以提高記憶力，減緩隨著年齡增長的認知衰退，還可以讓你在一生中保持更長時間的敏銳度。
如果你可以做到多看書、多運動、多聽音樂、多學習新鮮事物，並按照規定飲食，那麼，你的大腦就可以永保青春和活力。
