50多年前，陶玉玲曾是銀幕上最閃耀的明星之一，她以電影《柳堡的故事》中「二妹子」的形象，成為無數觀眾心中的「紅色戀人」。時光如梭，如今的陶玉玲已87歲，卻風採依舊。不過鮮為人知的是，這些年來，陶玉玲陸續遭受喪女之痛、患癌之痛的多重磨難，卻仍然堅強挺過，這與她多年修煉來的養心、養身之道不無關係。
承受喪女之痛，走出人生低谷
對陶玉玲來說，其一生最幸運的事就是遇上知心愛人黃國林，兩人於1960年結婚。用陶玉玲小女兒黃珊的話來說，爸爸是媽媽的“政委”，不管是人生遭遇坎坷的時候，還是人生道路上面臨重大選擇的時候，甚至是陶玉玲選擇哪個劇本、哪個劇組，都是由黃國林來決定的。陶玉玲也說：“不管遇上什麼困難，他都是家裡的主心骨。”
陶玉玲和黃國林都是前線話劇團的演員，經常要下部隊演出。陶玉玲大女兒10個月大的時侯，有一天發高燒，出現了嚴重的感染症狀。病情發展非常快，醫生對此也束手無策。等陶玉玲趕到醫院時，孩子已經不幸夭折。悲痛欲絕的陶玉玲陷入傷痛，如果不是丈夫的撫慰，她不知自己要怎麼撐過那些慘淡的日子。
夫妻互相扶持，戰勝癌症病魔
1993年，60歲的陶玉玲又遭遇了一個意想不到的災難。她去看牙齒疾病，卻意外地檢查出了口腔腺性囊狀瘤，必須實施手術，但手術5天后出來的切片結果卻帶來了一個更可怕的消息——她口腔裡的瘤已經發生癌變，還需要再做一次手術。
第二次手術比第一次更痛苦，也更難。這次手術中，陶玉玲換了一個人造上顎，此後的40多個日日夜夜，她沒有辦法張嘴說一句話，更無法吃一口飯，只能靠輸液維持營養。對陶玉玲來說，那是一種煉獄般的生活，周身疼痛，尤其是手術切除的部位，更像刀刮一般疼痛，汗水經常濕透衣服。但陶玉玲依然樂觀，她透過書寫的方式與人交流，並寫下厚厚的日記，記錄下自己生命中最重要、最艱難的心路歷程。
就在陶玉玲積極進行治療時，黃國林也罹患了結腸癌。陶玉玲開始嚇得手足無措，但最後還是決定告訴老伴實情，她覺得堅強的老伴應該可以扛得住。不出所料，黃國林以豁達樂觀的心態與陶玉玲相互扶持，互相鼓勵，成為一對堅強的抗癌夫妻。幾年之後，他們居然都把病情控制住了。
注重心理調適，保持興趣與嗜好
攜手度過數十年的風風雨雨，陶玉玲和黃國林迎來了快樂的晚年。兩人有著截然不同的養生方式，黃國林喜歡每天在家靜養，而陶玉玲除了拍戲、參加活動，業餘生活也過得豐富多彩。
認識陶玉玲的人都知道她喜歡穿紅色的衣服，總是給人健康，開朗的印象。在陶玉玲看來，老人家應該多參加社會活動，參與一些力所能及的公益活動，把生活安排得更豐富一點，讓煩惱沒有時間和縫隙可鑽。近幾年陶玉玲還學會了玩微信。保持年輕心態，勇於接受新鮮事物，這是陶玉玲養生的另一個秘訣。