一
1977年6月25日左小青出生於湖南省長沙市一個知識分子家庭，父親左漢中是一名美術大師，同時也是一名編輯。
左小青出生的時候母親難產，差點就要上演電視劇中「保大人還是保小孩」的場景，但最後左小青的母親還是平安生下了左小青。
左小青的父親覺得這個女兒生的不同意，於是便給女兒取名小青，希望她就像一顆小青草一樣，生命力頑強。
因為出生於這樣的知識分子家庭，所以從小左小青的父母對左小青的教育就比較在意。
尤其是注重在畫畫、書法、舞蹈等等方面的培養，也可能就是小時候的這種藝術薰陶讓左小青身上一直都有那種比較特殊的氣質。
到了小學五年級10歲左右的左小青就被老師選中加入業餘體操隊。
就這樣左小青慢慢成為了專業的藝術體操運動員，藝術體操最重要的就是展現女性的那種柔美。
但觀眾們看到的是美、驚艷、漂亮，對運動員來說就是不斷地吃苦、訓練，如果不能吃苦可能在藝術體操這條道路上就走不長久。
左小青雖然從小接受的都是一些藝術訓練，看似瘦弱，但其實她瘦弱的身軀裡有著很強的毅力，只要是她認準的事情，哪怕是咬著牙也一定要做成。
練習體操，除了要付出很多的努力之外，還要控制飲食，體重一兩公斤可能都會影響到某一個動作的表現。
因此教練對於隊員們的管理是非常嚴格的，如果體重增加一兩，那最少都得罰跑10圈，所以對於體操和舞蹈隊員來說，控重才是最殘酷的。
有一次隊上放假，左小青回家之後面對母親做的一大桌飯菜一時沒有忍住，等到第二天母親送她回隊裡的時候，一稱體重重了六兩。
儘管左小青的母親就在旁邊，但是教練絲毫沒有留情，直接罰跑60圈，跑道一圈是400米，60圈就要跑24000米。
對於年紀尚小的左小青來說這絕對是一個很大的挑戰，但她沒有放棄和退縮，母親看著在場中一圈一圈跑著的左小青，心疼的眼淚奪眶而出。
二
左小青的這種執著不僅讓她自己進步非常快，也使得教練對她比較關注。
在12歲的那年，左小青成功入選了國家藝術體操隊。
入選國家隊固然欣喜，但這也預示著左小青將要離開老家湖南，一個去到不熟悉的北京，但為了自己的前途，左小青也只能一個奔赴北京。
初到北京的左小青哪裡都不熟悉，有時候隊上放半天假，隊友們都出去玩了，而左小青只能一個人待在宿舍。
對此左小青只能把自己對於家鄉、父母的思念之情全部的投入到訓練中，她的訓練更加的刻苦努力。
就這樣，左小青的水平一點點提高，慢慢的她在國家藝術體操隊站穩的腳跟，開始跟著隊友們一起去全國、全世界各地參加比賽。
她拿到過國內的全能冠軍，國外的一些邀請賽冠軍，最好的成績則是拿到了四大洲的藝術體操錦標賽冠軍（那時藝術體操還沒進入奧運會，這就是藝術體操最高級別的比賽）。
不過藝術體操這個項目對於運動員的年齡非常殘酷，之前說了隊員都要控重，因此女隊員們一旦到了發育的年紀，體重就不是那麼好控制的。
這時候對運動員來說就是最艱難的抉擇，大部分的運動員都會選擇就此退役，所以體操選手其實更新換代非常快的，而且大部分運動員都在20歲以前就退役了。
因此1993年16歲的左小青就選擇了退役，退役之後的左小青繼續著自己的學業，但此時她非常的迷茫，不知道未來要選擇怎樣的道路。
直到有一次左小青和父親的一位朋友去到《陽光燦爛的日子》拍攝片場玩，誰知道長相甜美的左小青就被導演邀請在電影中客串一個走起路來有點八字腳的女孩張曉梅。
這次的從影經歷，讓左小青感到很新奇，因而對錶演產生了一些興趣，也算是決定她人生之後的走向。
在1995年左小青18歲的時候她成功考進了北京電影學院。
三
進入北京電影學院之後，左小青因為出色的容貌和身段依舊很受關注。
還接到了導演孫沙的邀請，第一次以女主角的身份拍攝了電影《紅月亮》。
1999年22歲的左小青順利從北京電影學院畢業，但受到家庭的影響，她沒有在北京發展，而是回到了家鄉湖南長沙。
回到家鄉之後，最開始並沒有合適的工作，因此左小青放棄了自己的表演專業，選擇去湖南台成為一名主持人，曾主持過《娛樂急先鋒》。
在這段期間左小青和一位外籍華裔詩人談起了戀愛，只不過儘管主持人工作也很好，但左小青依舊是心系表演。
因此在2000年她23歲的時候，她再次北上，和一名葉姓d額導演關係密切，也就和這位華裔詩人沒了聯繫。
來到北京之後，左小青憑藉著一些關係人脈，接拍了電視劇《永不回頭》其中參演的演員有她在北電的老師謝園，以及湖南台的同事何炅。
這部劇還沒拍完，左小青就和那位葉姓導演說了拜拜，而且很快就有了“新歡”，這位“新歡”是廣東一家金融公司的高管。
但這位「新歡」與左小青也沒能長久，畢竟這個時候的左小青還是個影視新人，影視表演之路才剛開始。
在2003年左小青因為拍攝一則廣告認識了當時影視圈的「大哥大」陳道明。
這時候的陳道明憑藉著一部「康熙王朝」以及自身的那種藝術氣質被無數的觀眾所喜歡，在網路還不是那麼發達的時代，就有很多的粉絲。
他當時正為自己代言的手機廣告找女主角，一直找不到合適的，直到看到了左小青，讓陳道明眼前一亮。
陳道明評價左小青：「小青身上有一種質樸的氣質，她沒有沾染圈子裡的一些習氣，也不是飄在空中的那種感覺」。
當然還有一種說法，說陳道明之所以對左小青另眼相看是因為左小青和陳道明的妻子年輕的時候長得非常像，
這也都是坊間傳聞，至於到底是因為什麼，可能只有當事人才清楚。
四
認識了陳道明這個內地娛樂圈的“大佬”，左小青的影視之路，走得自然更加順暢。
在2003年陳道明拍攝《中國式婚姻》的時候，推薦導演由左小青來演出女二號。
在劇中陳道明飾演的“宋建平”，和左小青飾演的“娟子”有著剪不斷理還亂的感情糾葛。
同時在劇組陳道明對於左小青的態度也與常人不太一樣，常常會給左小青見解一下拍戲時需要注意的事項，這是左小青這個影視新人最需要的東西。
除了這些，陳道明在演戲的時候也都帶著左小青一起進入狀態，有一場哭戲左小青遲遲進入不了狀態。
只見陳道明臉一沉直接批評：「你還是電影學院畢業的，會不會演戲啊，現在都還哭不出來」。
當時劇組那麼多的人，左小青一下子就覺得非常委屈，畢竟陳道明對她的態度一直都很好，所以她一下子就哭了。
事後，陳道明也向左小青解釋了這個事情，當然左小青哭出來之後也明白了陳道明的用心，兩人在劇組的關係變得更加親密。
於是，兩人的關係被劇組一些有心人以及到劇組探班的記者爆料出來，成為了很多人茶餘飯後的談資。
一部《中國式離婚》讓28歲的左小青拿下了中國電視劇風雲盛典“最有潛性女演員獎”，而且還跟隨陳道明簽約了同一個公司，並成為公司力捧的新人。
不久之後，陳道明和左小青再次合作拍攝電視劇《臥薪嘗膽》，兩人在劇中有著許多的感情戲，甚至有很多親密的動作。
這讓原本就對兩人關係持懷疑態度的吃瓜群眾愈發覺得兩人有著一些不可告人的秘密。
在2007年，有一則新聞報道陳道明冒雨到左小青的香閨待了6個小時之久，這一個報道直接讓兩人將兩人的緋聞推向了一個高潮。
之後陸陸續續有著許多所謂「知情人士」站出來爆料兩人的關係，對此左小青完全不回應，而陳道明則是稱「深受傷害」。
五
就在大家猜測左小青與陳道明究竟是何關係的時候，左小青又與「硬漢」孫紅雷產生了緋聞。
有媒體拍到左小青和孫紅雷一起現身三亞牽手遊玩，之後又拍到左小青夜宿孫紅雷的別墅，還親自給孫紅雷挑選男士內衣。
這時候的孫紅雷正憑藉著《征服》《週漁的火車》爆火，因此這出席捲陳道明、孫紅雷兩位大佬，再加上左小青這位氣質美人的緋聞吸引了很多人的目光。
不過隨後在陳道明夫婦表示將採取法律手段追究責任的態度下，這段「陳左戀」終究是無疾而終。
但至此之後，左小青的緋聞一直不斷，在2008年拍攝電視劇《準媽媽四重奏》的時候與賈靜雯的前男友呂行關係親密。
2009年，左小青在拍攝電視劇《上海上海》中與段奕宏飾演一對情侶，兩人不僅在劇中感情升溫，在劇外左小青甚至要求劇組把自己在酒店的房間搬到段奕宏旁邊的房子里居住。
兩人的關係也被媒體拍到，還有新聞的標題是「左小青探班只為見段奕宏一面，兩人疑擦出「愛苗」」。
不過當時的段奕宏是有女友的，因此兩人的這種緋聞隨著段奕宏和女友幾次高調秀恩愛之後，就隨之煙消雲散。
2010年，左小青和夏雨再次合作電視劇《我們的八十年代》被爆出緋聞，據媒體報道兩人不僅簽約同一家公司，還住在同一個小區，駕駛同一款車型。
不巧的是夏雨當時也有女友，就是演員袁泉，並且兩人從學生時代就開始了戀愛，在這樣的緋聞之中夏雨和袁泉步入婚姻的殿堂，也讓這個緋聞無疾而終。
六
2010年底33歲的左小青終於結婚了，老公是一位大她20歲的富商高權健。
不過這段婚姻並不被大家所看好，畢竟高權健要比左小青大20歲，一時間媒體紛紛報道左小青傍上富豪。
面對這樣的輿論說法左小青回應到：「愛情不在於年齡，只要真心相愛就好」。
2011年，34歲的左小青為高權健生下了一個女兒，也讓許多不看好兩人婚姻的「吃瓜群眾」暫時熄火。
不過大家以為左小青嫁給富豪之後就會息影，在家當一個全職太太，安心相夫教子。
但誰知道在2012年生下女兒一年後左小青就復出拍戲，拍攝了《玫瑰炒肉絲》《后海不是海》等等電視劇。
2015年，38歲的左小青也拍攝了成人雜誌《男人裝》，並且在這組雜誌中左小青一改往日的風格。
當然《男人裝》這樣的雜誌，拍攝的也都是非常性感的照片，只不過一直都是氣質美女路線的左小青突然間開始變得豪放，讓人一時間接受不了。
尤其是之後左小青在受訪的時候談到自己拼命拍戲一方面是給女兒樹立榜樣，一方面是給她賺奶粉錢。
就讓人對她的婚姻產生了懷疑，畢竟當時左小青嫁的是一位富豪老公，而且她的老公也被爆出來是身家百億的大富豪。
對於這些問題左小青一直沒有回應，反而是拼命的工作，好像真的在幫女兒賺奶粉錢一樣。
在《乘風破浪的姐姐》中左小青再次談到了養育女兒的艱辛，那時給人的感覺就是左小青的婚姻出現了問題。
直到2021年初，左小青官宣了自己離婚的事情，不過在經過的那麼多明星狗血的故事之後，大家對於左小青離婚的新聞並沒有過多的關注。
不過對於左小青來說她宣布離婚的那一刻就選擇了去面對那些“流言蜚語”，也證明她已經為此做好的準備。
只不過婚姻對很多人來說都不容易經營，何況是面對「千萬誘惑」的明星，只能說鞋合不合適只有腳知道！