小時候住在美國的賴冠霖，後來成為了韓國娛樂的練習生，原本以為他年齡有點大，因為長得有點偏少年和成熟的結合，才21歲，年齡太小啦，17年參加了《Produce 101第二季》，最後成功出團了成為新團體《Wanna One》，組合出道後也發行了一些專輯，組合也因此獲得了一些獎項，還是不錯的。
他演的電視劇不多，基本上有校園時光的戀愛，還有姐弟戀，都是甜甜的，要說甜肯定是《初戀那件小事》最甜了，在劇中他可是妥妥的雙標男，誰讓他喜歡上了也喜歡她的這樣的女孩呢，結局還是美好的，明白了對方的心意。
個人代表作品有主演青春劇《初戀那件小事》，《別想打擾我學習》，主演都市情感劇《愛情該有的樣子》，《白日夢告白書》等等，作為奶罐也會一直支持賴冠霖的。