1983年，楊爍出生在黑龍伊春市，和別的父慈子孝的家庭不一樣，楊爍是一個不太省心的孩子，父子二人兩人爭鋒相對，吵架是家常便飯的事情，有的時候父親氣急了還會打楊爍。
16歲是人生的青春叛逆期，楊爍也一樣，他不願意讀書就索性輟學來到社會上打工，而他賺得那點錢全都給不務正業的拿去打遊戲去了，父親看在眼裡，恨在心裡，於是用皮鞭狠狠的抽了楊爍。
晚上，楊爍就把自己關在房間裡不吃不喝，父親也懶得管他，索性餓他一頓。
第二天早上，楊爍房門緊閉，母親要去喊兒子出來吃飯，被楊父呵斥道：“甭管他，餓了自然出來吃飯。”
結果一上午過去了，並沒有看見楊爍出來而且房間裡一點動靜都沒有，楊爍的父母開始緊張起來，在母親的催促下楊父打開了門，房間裡的景象給夫妻兩個愣住了，物資收拾的干乾淨淨，生活用品和衣服都被帶走了，只看見書桌上留下一張紙條寫著：“我去北京打拼了。”
楊爍一沒有文化，二沒有背景，來到北京的他為了討生活洗過盤子，擺過地攤，還幹過燒烤攤販。
最難的時候身無分文，被迫到垃圾桶裡撿垃圾吃，後來輾轉到一所酒吧打碟當歌手，在這裡他遇到了人生中的貴人，戴嬈。
戴嬈是著名的歌手， 畢業於北京舞蹈學院。 1993年，戴婁參加中國青年歌手英皇金融盃電視大獎賽獲得特等獎和最佳颱風獎，憑此進入演藝圈。
1996年李保田、張國立主演的《宰相劉羅鍋》是許多人的回憶，此劇的片尾曲《故事就是故事》就是戴婁演唱的，1997年在《康熙微服私訪記》裡面飾演班德彩雲，演唱《百姓的事兒牽著走》，1999年登上春晚的舞台。
戴嬈在京城娛樂圈享有一定的地位，能得她幫助即使不大紅大紫也會小有名氣。
這天，楊爍和往常一樣在舞台上面表演，此時台下的人群中坐著戴嬈。一首歌完畢，楊爍抬起頭，戴嬈發現他那張比月光還憂鬱的臉，這不就是天生演戲的臉嗎？
戴嬈找到正在後台休息的楊爍對他說：「怎麼樣？想進入娛樂圈發展麼嗎？」楊爍被這突如其來的邀請弄得有點不知所措。這時，同事喊楊爍：“該表演了。”又一首歌完畢，楊爍跑下舞台來到戴嬈的面前說：“我想進娛樂圈”
楊爍和戴嬈亦師亦友，戴婁帶著他跑劇組，找老師學習，費用全包。楊爍沒有學歷，也從來沒有學過表演，劇組都是看在戴嬈的面子上分一些邊緣的角色給楊爍，即使是邊緣角色，楊爍也被別人臨時頂替過。
《少年包青天》開拍的時候，本來是給楊爍安排了一個衙役的角色，等到楊爍趕到劇組的時候才發現原本屬於他的已經是別人的了，他怎麼也想不這樣的一個小角色還有人跟爭，為此他曾經一度想要輕生。
戴嬈過來安慰他：“之所以發生這樣的事情是因為你沒有演技沒有學歷，當有了這些之後，導演們會主動找你拍戲的。”
戴嬈覺得硬把他帶進組不僅讓別人看不起他，也讓他自己對自己產生想法，最後決定將他送去學校學習，等學成歸來再拍戲不晚，當然這一切的費用也是由戴嬈出，楊爍只管把學業做好。
2002年，楊爍被中央戲劇學院錄取，和他在同一班學習的有文章、白百合 、唐嫣、孫堅等人。
楊爍在劇組沒有得到導演的認可，在學校也沒有得到老師和同學的認可，中央戲劇學院的老師覺得他不適合當演員還勸說他轉專業，同學們只要一聽說要跟楊爍排練，都紛紛關機躲著他。
這樣的生活持續到大二，2004年正值大二的楊爍主演了《愛在左，情在右》，正式進入娛樂圈，這部讓他滿心期待的電視劇並沒有讓他犯起任何水花。
兩年後，楊爍從中央戲劇學院畢業。畢業後，身邊的同學都成功簽約經紀公司。輪到楊爍好不容易有經紀公司跟他簽約了，沒多久這個公司卻倒閉了。
還好經歷了這麼多冷嘲熱諷之後，楊爍早就以一顆平常心來對待了，不管演什麼角色他都甘之如飴，認真對待。
2007年，楊爍在鄭曉寧、李洪濤主演的現代軍事片《和平使命》中飾演的林虎發揮出色，受到觀眾的好評，他也因此嶄露頭角，導演們的邀約紛至沓來。
2008年楊楊在廖凡、李晨、張譯主演的電視劇《生死線》中飾演四道風，2010年出演《同門兄弟》，2012年搭檔佟麗婭出演《刀客家族的女人》飾演餘化龍還有《黃金大劫案》等等出色的表演。
在《生死線》中，他和妻子王黎雯結緣，王黎雯在劇中飾演高昕一角。王黎雯是重慶人，在北京電影學院畢業，因演出《快樂星球2》暫露頭角。
2010年主演愛情電影《芳心驛動》，獲得第18屆北京大學生影展電視電影最佳女星。在拍攝期間，兩人有很多對手戲，日久生情，楊爍常說：“王黎雯是心地善良的好女孩兒。”
王黎雯看見楊爍沒有地方住，就把自己家的鑰匙交給楊爍讓他去住。兩人戀愛的時候，楊爍的事業才起步，沒房沒車沒財產，王黎雯絲毫不在乎這些，她認定的是楊爍這個人，不顧一切的嫁給楊爍並且為楊爍生下一兒一女。
然而楊爍在之後的表現卻讓大家對他的好感度敗光。
2016年由劉濤、王子文，楊紫、王子文主還有王凱出演的《歡樂頌》一播出就受到大家的好評，這在都市劇裡面好評算高的了。
這部劇帶火了許多人，楊爍是其中的一個，他在裡面飾演的包亦凡是一個富二代，他追安迪追到泰國所跳的一段舞，油膩而不失風度，相對於安迪的上一任男友奇點，包亦凡雖然看起來紈綔，有點不正經，但是她對安迪的感情很認真，楊爍因為包亦凡圈粉無數。
2017年一則楊爍索取天價片酬的消息被曝出，原來一部叫《異鄉人》的電視劇2016年開拍，在限薪令出台之前，楊爍的片酬是8750萬元，限薪令後，楊爍的片酬改為5000萬元，楊爍不滿意導致電視劇停機，該劇的女主角是董潔。
這件事之後，觀眾對楊爍的好感度下降，然而一波未平一波又起。
2018年楊楊為王黎雯補辦婚禮，兩個孩子在婚禮上擔任花童，一家四口同框羨慕煞旁人。
沒多久，楊爍就被爆出婚前出軌，一張疑似楊爍與出軌對象的聊天記錄流出，聊天內容堪稱露骨：「我好久都沒有睡這麼好了」「下班回來吃藥都沒有睡得這麼好。
事後楊爍工作室很快澄清圖片是假，說不會有人拿著自己的名聲開玩笑。
2021年10月31日，有網友爆料楊爍和一短髮神秘女子一同開著300萬的豪車回家，女子打扮奢侈，背的包包看起來價值不菲，車開到小區，兩人便一起回家了。
經過一連串的出軌緋聞和風波之後，觀眾對楊爍大失所望，紛紛表示：「楊爍真是不老實的主兒」「楊爍太花心了」。
隨後楊爍也在網路上回應，表示這些都是造謠。事情也沒得到實錘到底是真是假也不得而知。
不過娛樂圈，真真假假，一個人可被塑造成很多種形象，誰又知道哪一個才是真的呢？
6月11日，楊爍在某社交平台上發布他出演的電影《重中之重》殺青，他在裡面演的是一個理工男形象，角色名字叫衛丞，除了楊爍外，還有侯勇、焦俊艷、穎兒的傾情加入，為該片增色不少。
當時楊爍發布這一則訊息後，有很多人表示非常支持楊爍，期待他的新作品，還有一些人則在評論區留言說：「對老婆好，對孩子好，事業才會蒸蒸日上，否則一落千丈”
楊爍一開始沒有學歷，沒有背景沒有導演肯用他，但是他堅持不放棄，當別人嘲笑他，否定他的時候他沒有因此而氣餒，而是保持一顆平常心對待，終於迎來機會把握機會，在演藝圈站穩腳步。
不管怎樣傳楊爍與王黎雯的婚姻，但如今我們看到的依舊是他們一家享福甜蜜的畫面。
其實真正的就像網友說的，對老婆好，對小孩好，事業才會蒸蒸日上。