在對於女藝人們以及部落客們的視覺要求是會比較高的，身材、顏值以及氣質的襯托是有著一定的標準化，但其實儀態感的展現是可以將身材、顏值以及氣質三個方面和重點進行完美的綜合性提襯。
尤其是看了趙露思的前後對比效果，真的就可以發現出來儀態感的展現對於女性而言真的是很重要的，所以今天就為大家帶來了可以完美提襯視覺儀態感的分享，從自身的運用和鍛鍊方法，到如何穿搭可以強調儀態美感。
所以趕快將本篇的分享先收藏、碼住了哦！
儀態優化的關鍵之一 〈 透過運動、鍛鍊優化身材線條 〉
㈠ 鍛鍊「肩頸部位」的線條美感
➥ 做輕氧瑜伽，重點練習手臂的纖細修長
其實重點在於上半身的視覺狀態為整體的儀態感襯托更為關鍵和重要，首先就建議大家可以在雙臂部位多多注意，重點動作就是著重於舉起雙臂保持精緻，再緩緩放下的組合，以及可以將略重的舉重動作做出，記得保持規律哦！
➥ 透過瑜珈鍛鍊將「直角肩」秀出
上半身的瑜珈記得針對性的修飾直角肩的流暢和強調，以上這組瑜珈步驟圖在日常運動完之後可以跟著規律性的練起來哦，提升氣質又可以針對性的練出好看的直角肩狀態了。
➥ 站姿、坐姿的日常習慣更重要
同時，儀態感的凸顯和展示在日常當中是需要一直保持和注意的，在站姿以及日常的坐姿當中也要更為保持好習慣哦，背部挺直、站立時要體現整體身形的俐落幹練以及優美化，千萬不要將「駝背、腿部的缺陷」露出來囉！
㈡ 將「美背」練出來
✓ 日常小習慣：將背部挺直保持
除了肩頸部位的鍛鍊和美感的展示之外，其實要更將背部的狀態也多加註意和保持一定的好習慣，尤其是在休息或工作的時候，背部的挺直習慣不僅不會有酸痛感、假以時日的長時間習慣維持可以使得從內而外的凸顯好儀態。
✓ 雙臂經常性延遲擴展
在運動完伸展、或是工作間隙休息的時候，建議大家可以將雙臂多頻率的向後延展的動作多一些，擠壓背部的線條和流暢以及較薄一些的好狀態。
✓ 這款瑜珈動作，成效就是呈現美背線條
這一款瑜珈動作真的是很建議各位可以跟著學起來了哦，整體的視覺成效就是優化背部的線條走向，儀態感真的非常明顯的。
㈢ 身形的纖細、曲線也要有
⓵ 顯瘦效果的呈現，就要規律性的無氧運動
好的運動狀態是能夠將纖細有韌性的身材狀態練出來的，像晨跑以及睡前的練腿運動都可以極好的保證住身材的纖細感，尤其是在職場上天天坐著的女性，這樣的運動習慣真的很能狗狗保持身材的顯瘦力。
儀態優化的關鍵之二 〈 透過穿搭來營造儀態感 〉
Ⅰ 首先是身材的「比例優化」
➊ 上短下長的標準比顯示
除了本身對於自身身材以及儀態感的鍛鍊和練習定格之外，穿搭上的體現也能夠將整體的儀態感和視覺優勢完美的呈現出來，首先當然就是將整體的身形保持絕對的標準和美感的視覺比例效果了，上短下長的標準化呈現不要忽略。
➋ 整體線條的修身、縱向流暢感
第2點就是建議大家可以再選擇搭配單品或是整體的組合式穿搭上可以優先於多加運用煙管或是比較修身化的單品，讓整體的縱向流暢感得以輕易的展現，尤其是秋冬季節當中的疊穿搭配，更應該如此。
➌ 修身、流暢+收腰式的穿搭呈現
在確保整體的修身和流暢感的情況下，已經會在視覺上將身材以及氣質襯託的優雅得體以及流暢顯瘦了，那麼想要把更為標準一些的身材展現以及整體的曲線走向具有層次感，則建議大家一定要將收腰式的元素運用起來。
Ⅱ 用色的關鍵，也是高級感的源頭
㊀ 基礎色調的運用關鍵
✓ 上白下黑穩定經典
色調的運用上，其實趙露思本人也非常的喜歡黑白式的穿搭組合，但建議大家可以與之多加的考慮在對於身形的修飾優勢上，選擇上白下黑的穩定搭配，優化身形的比例狀態又可以保證經典時尚。
✓ 內黑外白自帶顯瘦和高級
而如果是選擇黑白色的疊穿搭配，就真的很建議大家可以將深色調運用在內搭，直筒煙管式且中垂感的白色系，作為外套的呈現顯瘦顯層次又能夠體現高級簡練的魅力了。
㊁ 時尚高級就是層次與美感
✓ 冷暖同調，是會更有高級感
色調的不同感運用其實就很具有層次和高級穩定美的呈現效果，所以在顏色的選擇上冷暖對調的效果還算是這其中最為具有高級感呈現的，版型上記得優先於選擇修身、利落感強的類型。
Ⅲ 選擇這3類單品，自帶身材優化魅力
➼ 硬朗感+煙管式的材質版型
在冬季當中硬朗感的材質加上直筒煙管式設計的單品運用，在對於身形的線條走向和顯瘦性能是非常有效的，線條的流暢美感更是儀態感展現出來的關鍵要素，疊穿當中也記得要多多選擇搭配！
➼ 重垂感的材質，拉伸力優雅感襯托
比較重垂感的布料，例如醋酸、針織、毛呢材質的搭配上效果是更趨向於拉伸感較強、以及氣質的襯托優勢十足的狀態，對於30+以上的女性而言，這一類的材質單品是要更為多多運用起來的。
➼ 自行加入墊肩的元素，對儀態感進行強調
肩頸部位的修飾當然就是要將墊肩的元素運用起來啦，視覺上是可以對優雅得體的儀態魅力進行一定的突出和強調的，尤其是滑肩女性。
儀態感的展現其實是對於氣質和顏值以及在身材的呈現上都有所改變和提襯的，所以真的很建議各位能夠將本片的分享好好的應用和借鑒起來哦，優美的儀態感是視覺上最彰顯美感的存在。