1971年9月，韓紅出生於西藏自治區昌都市。父親韓德江是一名相聲演員，他師從劉寶瑞，也算是名師之後，而母親雍西則是歌唱家，也是《北京的金山上》的原唱。
韓紅媽媽
本是個幸福溫馨的小家庭，但韓紅6歲那年，父親跟隨歌舞團慰問演出途中，遭遇不測殉職。因為在成都沒有親戚，韓紅的奶奶又遠在北京，韓紅的媽媽就暫時拜託一個相熟的鄰居照顧女兒。六歲寄人籬下韓紅那時就學會了察言觀色。
韓紅與父母
韓紅與父母
在韓紅9歲的時候，母親再嫁有了自己新的家庭。韓紅只好去北京投奔奶奶，韓紅進門的第一件事，就是拿起掃把掃地，她還討好奶奶：「我會多幹活，而且我不喜歡吃肉。」看著骨肉如柴的韓紅如此懂事，奶奶卻心疼不已：「乖孫女，奶奶不要你幹活，以後家裡的肉都給你吃……」。
韓紅與奶奶
沒多久，與奶奶住在一起的叔叔，準備與戀愛多年的女友結婚。奶奶覺得，年輕人肯定不喜歡跟長輩一起過，而且她也擔心，新過門的媳婦，會嫌棄韓紅，於是從老宅搬了出來，帶著孫女韓紅租住在一間小房子裡。為了給韓紅存學費，奶奶就推著小車賣冰棒。每到週末放假，韓紅就陪奶奶去賣冰棒。
奶奶發現，韓紅的歌唱得越來越好，於是，就送她去報考中央人民廣播電台少年兒童合唱團，韓紅一考即中，不僅受到專業培訓，還多了不少參加歌唱比賽的機會，更在全國首屆「金孔雀」盃聲樂大賽上，拿到了優秀獎，並開始獲得業界的注意。
1985年，14歲的韓紅準備報考音樂專業。在當時，音樂專業的要求非常苛刻，不僅要有唱功還得有形象。但好在韓紅不僅有一副好嗓子，還有一副樣貌好，身材也好。韓紅順利地被選進了第二砲兵政治部文工團。韓紅組了自己的樂隊，眉清目秀、驚艷動人的她還是大學裡的校花。
右一韓紅來
然而天意弄人，一場突如其的大病卻改變了韓紅的形象。為了治病，她需要服用荷爾蒙藥，而這種藥物最直接的副作用就是肥胖。九年通訊兵生涯的她，1995年，終於在24歲的時候考入了解放軍藝術學院音樂系，師從李雙江。對於韓紅，李雙江的評價是：刻苦、充滿人情味。同年，央視舉辦MV大賽，她想拍攝自己創作的單曲《喜馬拉雅》的MV參賽，但手裡沒有錢，奶奶知道後，就把自己辛辛苦苦賣冰棍攢3萬多元給她去實現夢想。
韓紅不負眾望，最後獲得銅獎第一名。因為她外形的問題，她的藝術之後並不平坦。中央電視台開播了一部女性訪談類節目《半邊天》，主持人張越，比韓紅還要「富態」。後來，一個偶然的機會，兩位不那麼苗條的女強人認識了彼此，張越力邀韓紅做自己節目的嘉賓，那一期的節目名就叫《不要為你的相貌發愁》。這期節目播出後引發了廣泛的共鳴，而韓紅的音樂才華也被更多的觀眾所知曉。很快地有音樂公司主動找上門來，要給韓紅出專輯，1998年簽約了唱片公司後，韓紅推出了第一張個人專輯《雪域光芒》，一舉攬獲了20多個獎項，音樂獎項拿到手軟，《天路》《青藏高原》《美麗的神話》等歌曲紅遍大江南北。
2005年年邁的奶奶卻因為腦溢血突然離去。給韓紅造成很大的打擊，3年後她才慢慢的走出來，決定要像奶奶臨終前叮囑的做一個好人，2008年韓紅走上了公益之路，這一做就做到今天。她組建了自己的公益團隊，哪裡需要援助，他們就會出現在哪裡。她做公益一直很低調，從來不合照、不簽名。有時候為了籌集資金，更是到處求人。開始全心的投入做慈善事業，每當中國有災難發生的時候，都會有韓紅的身影。
她不僅捐款捐物，也號召許多明星紛紛參加公益慈善活動。她捐錢捐得幾乎囊中空空，對此她依然無悔。因為，她覺得“我現在做的這些，奶奶在天上看到，應該是快樂的。”
韓紅的感情生活很不順，她的初戀男友名叫李延亮，在當年被譽為中國內地「首席」吉他手。倆人因性格不合而結束了這段戀情。
第二位是王菲的前男友欒樹，但是欒樹有可能根本不愛韓紅，他倆在一起時候他和王菲剛分手。最後也沒什麼結果。
35歲的時候韓紅透過別人介紹，認識了一個姓劉的開發商，兩人也很談的來，但韓紅曾經收養了一個孩子叫潘子灝，她不想在要孩子，劉先生不能接受，只好分手。
幾個月後，在一次聚會上，韓紅又認識了一位大學教授，對方溫厚儒雅,才華洋溢。幾次見面後，兩人互生情愫,因為有劉先生的前車之鑑，這一次，韓紅主動坦白的的把自己與小子灝的關係和自己不准備生孩子的想法告訴了對方。就這樣，這段戀情又因為孩子的問題提早了。
雖說她的個人感情生活不順，但她是快樂的，是有大愛的人，贈人玫瑰手有餘香，她一生收穫最多的是感謝，是人們對她的感恩。