她是1990年代中國體操女隊全盛時期的隊長，是中國第一位參加兩屆奧運的女子體操選手，她大器晚成，有「璇美人」之稱。
在1996年波多黎各世錦賽上以她名字命名的——劉璇單臂大回環，無人超越。
在2000年雪梨奧運體操平衡木比賽中，她技壓群雄、勇冠三軍，贏得了「體操女王」的美譽，更是榮獲2000年全國十大運動員。
她是從體操晉身演藝圈最成功的運動員之一。本期子牙童趣運動觀察員，就帶領大家了解體操選手－劉璇。
受母親感染練習體操
1979年8月12日，劉璇出生於湖南長沙。五歲便進入湖南省長沙市少年宮體操班。劉璇之所以從事體操運動，和媽媽早年練習體操的經驗有很大關係。
可以說，劉璇是帶著媽媽未竟的夢想練習體操的。 來到體操班後，劉璇刻苦認真的態度贏得了教練的讚賞。
雖然劉璇的個人條件不是最好的，但教練看中了她良好的協調性和一點就透的悟性，開始對她進行特別訓練。
1984年，劉璇進入長沙吉祥巷小學唸一年級。體操訓練並沒有因為上學而中斷，每天放學，父母都會第一時間來接劉璇趕往體操隊訓練。
艱辛的訓練過程
那時，高低槓還沒進行器械改革，桿子很粗，她的小手根本就握不住桿，只能抓在槓子上，不消幾下，手掌就磨破了，可是教練不喊停，手再疼也得接著往下練。
鑽心地疼痛在一次又一次的擺浪動作中重演，一直到雙臂幾近發麻到失去知覺。
相較於體操場上的淚水與疼痛，讀書的快樂是顯而易見的，在學校她可以和同學一起玩耍嬉戲，而在體操房，只有無盡的訓練。
跳躍3000次，倒立30分鐘，休息兩分鐘，接著再跳躍、倒立，再來、再來、再來……人練到最後差不多都失去了意識，是慣性在驅使著身體一次次地重複著再重複著。
她開始抗拒去體操房，有一次放學後，媽媽沒有準時來接她，劉璇心裡樂壞了，但不大會兒功夫，媽媽就出現了，想到又要上體操訓練場的劉璇放聲大哭起來，但卻無濟於事。
父母何嘗不知枯燥且高強度的訓練對孩子來說有多痛苦，體操房外基本上沒有家長觀看孩子訓練。
因為訓練太苦了，家長觀看後往往會淚雨滂沱，太多的家長在看過孩子的訓練後，一把拉著孩子永遠地離開了體操房。
劉璇父母雖心疼女兒，卻不會因為怕吃苦而選擇讓女兒放棄，哪有隨便就能得來的成功。在她的童年裡，只有生病才能休息。
有一次劉璇得了腮腺炎，需要在家隔離休息養病，那段日子簡直如同神仙一樣逍遙自在，她的手臂不痛了，腦袋也不會因為長久的倒立而充血，小腿也再也不抽筋了。
躺在床上的她感受不到生病帶來的痛苦，有的是無限的快樂，甚至於望著天花板都能樂出聲來。
隨著劉璇一天天長大，是讀書還是當職業運動員，父母陷入了艱難的抉擇，父母問教練她的表現如何？
要是真的不能出成績，那就選擇去讀書了。教練認為她現在只屬於中上水平，能不能出成績現在還看不出來。
人生總期望能在未來收穫滿滿，可是又太愛計較利弊，於是許多人總會選擇放棄，殊不知，上蒼總愛垂憐那些不問結果一味付出的人。
爸爸劉璇決定讓女兒接著練，正是由於這次抉擇，才成就了未來的體操女王。 1986年，劉璇進入省體操隊試訓，小劉璇起初並沒有引起教練的特別注意。
一位教練安排她上高低槓上抓槓懸吊就去忙別的了，一個小時回來，看到她還在吊槓子，吃驚一個七歲的小女孩子有這麼驚人的臂力，於是把她留在了省隊試訓。
開啟體操生涯
1987年，八歲的劉璇正式被選進湖南省運動專業隊，從此開始了她職業運動員生涯。
進入省隊後，劉璇的訓練強度更強了，日積月累的訓練讓她雙手長滿了繭子，這些繭子在一次次的訓練中被磨得越來越厚。
為了更好地訓練，她不得不讓父親幫她用刀片削平。周而復始的削平再長、削平再長，讓刀片成了劉璇家的生活必需品。
有一次劉璇爸爸去買刀片，售貨員得知這些刀片是用來削體操訓練時磨出的厚繭時，感動運動員在賽場外的汗水與付出，提出把刀片免費送給劉璇使用。
她的付出，開始在賽場上得到回報。
初露鋒芒
1992年，在西安舉行的全國體操錦標賽中，劉璇贏得高低杠冠軍，這也是她人生中第一個個人冠軍。
時隔一年，在北京第七屆全運會上，劉璇和隊友為湖南奪得了女子團體冠軍。 全運會的優異表現，讓劉璇順利入選國家隊。
1994年10月，第12屆亞運會在日本廣島舉行，劉璇與隊友合作，以194.375分的成績獲女子團體冠軍，並以9.862分的成績獲高低杠個人亞軍。
在1996年波多黎各世錦賽，劉璇在高低槓的比賽中用一次單臂大回環接京格爾空翻震驚四座。
後來這兩個動作以她的名字命名為：「劉璇單臂大回環」、「劉璇單臂大回環接京格爾」。由於對力量要求近乎苛刻，國外沒有運動員能夠超越。
沒有幾個人知道，站在頒獎台上的劉璇，因為開賽前一次訓練，意外受傷導致膝蓋內側韌帶撕裂，險些失去參加亞運會的參賽資格。
劉璇父母得知女兒受傷後，第一時間趕往北京，他們心疼女兒受傷時沒有說傷多疼，只是難過因受傷從亞運名單上刷下來。
父親為幫劉璇訓練後恢復，曾專門學過一段時間的按摩，這次來北京後，父親每天都會配合校醫給她按摩。
劉璇自己也在教練的幫助下開始恢復訓練。夏天的北京，氣候炎熱，每次跑步，酷暑加膝蓋受傷的疼痛都讓她產生放棄的念頭。
可是在教練的幫助下，她堅持了下來，一直堅持重新獲得了參賽資格。 17歲時，劉璇穿著印有「中國」的隊服，參加了1996年亞特蘭大奧運。
然而，在亞特蘭大劉璇卻遭受了一連串的挫折，本想著用自己獨創的單臂單環吉姆動作衝擊冠軍，卻不想在預賽上就從槓上掉了下來而無緣決賽。
奧運賽場的鎧羽而歸給了她沉重的打擊，此時正值運動員的黃金時期，過了這個時間段就很容易發胖，體重的增加很不利於體操運動員的賽時發揮。
劉璇沒有被挫折打倒，長大的她，對於體操的訓練有了自己的詮釋，那就是用心和腦去練。
終於，功夫不負有心人。在1997年5月第二屆東亞運動會體操比賽，劉璇一舉奪得女子個人全能與平衡木冠軍。
劉璇的出色表現，讓她眾望所歸地擔任了中國女子體操隊隊長。 為了控制體重，劉璇嚴格控制飲食，有時連水都不敢多喝，努力總會伴隨收穫。
迎來高光時刻
1998世界盃體操系列賽中，劉璇拿下高低槓冠軍、女子平衡木冠軍。同年，在13屆亞運體操比賽，獲女子個人全能和女子平衡木兩項冠軍。
1999年，獲得天津世錦賽平衡木冠軍、全國體操冠軍賽女子全能冠軍，劉璇成為中國女隊的領軍人物，她的職業生涯像開了掛似的，得獎如秋風掃落葉般。
2000年雪梨奧運的賽場上，劉璇的努力終於結出了碩果。
在平衡木項目的決賽中，21歲的她壓軸出場，雖然此前隊友發揮得都不錯，可是隨著俄羅斯選手戈爾巴斯出場並拿到了9.787的高分。
情況變得對中國隊越發不利，劉璇只有拿到超過戈爾巴斯的分數才能獲得金牌。
只見她如凌空展翅的飛鳥，空翻、騰空、穩穩地落地，最終以9.825分實現了奧運冠軍夢，並為中國隊再添一金。
在雪梨奧運會，劉璇共獲得1金，2銅，成為這屆奧運會獲獎最多的中國運動員。
2001年12月15日，劉璇在湖南省長沙市正式宣布退役，開始晉身演藝圈，後來大獲成功。 「更快、更高、更強」的奧林匹克理念在劉璇身上得以完美體現。
劉璇覺得在生活裡，有一個穩定的節奏和步伐是很重要的，感謝體操使她的節奏感變得更強。