蘇有朋，1973年9月11日出生於中國台灣台北市，農曆八月十五生日生，他的母親也是這天生日，出生後，家裡就有了兩個月亮，因此取“有雙月”的意思，即有朋。
1988年7月，蘇有朋中考過後，考上了建國中學就讀高中，由於其母親覺得他只會學習，所以母親瞞著父親，鼓勵有朋向台灣學生綜藝節目《青春大對抗》投應徵助理的簡歷。
起初只是為了配合，由3位女生組成「小貓隊」擔任主持人助理。沒想到這3位少年一上電視做節目，便出盡了節目主持人的風頭，大受青少年、甚至呀呀學語的幼兒和垂髕老人的歡迎。他們演唱的歌曲也很快就走紅。蘇有朋白天上課，晚上要兼顧小虎隊的工作。演藝道路就此展開，一發不可收拾紅遍大江南北。
最早幫公司打理幕後的助理、造型和搬運工作
小虎隊
就在昨天隨著披荊斬棘的開播，節目播出6小時，播放量已經超過4000萬，蘇有朋亮相舞台，還是那麼帥氣，在他身上彷彿沒有留下任何痕跡，他是小虎隊裡面最愛笑的，也是笑起來最好看的。 1998年還珠格格的時候我才九歲，如今我已經老了，他還是老樣子。
有朋自少年來，不亦樂乎，女孩躲不過蘇有朋，男孩躲不過王心凌，小孩躲不過孤勇者。
我的青春，我的回憶。祝他的演藝道路越來越寬廣,戲外的人生也精彩萬分。
1998年，因《還珠格格》紅遍大江南北