「20歲是幼稚，30歲是感恩，40歲是珍惜。」這是吳建豪回首出道二十餘年來，對不同階段的自己的總結。他說，時間教會了自己珍惜和感恩，雖然每一年、每一秒的自己都處在變化中，但不要害怕變化，享受過程最重要。
跳舞是初心
旅行激發創作靈感
2001年，隨著偶像劇《流星花園》的播出，飾演F4組合成員「美作」的吳建豪迅速爆紅，那一年他23歲。其實成為演員並不在吳建豪的夢想規劃中，如果將時間倒轉，早在十年前，有一個13歲的男孩已經將自己的一腔熱血奉獻給了舞蹈。
「跳舞是我的初心，然後做音樂自然而然地來了。」正因如此，在《流星花園》席捲整個亞洲後的第二年，他沒有選擇乘勝追擊繼續拍戲，而是發行了首張個人專輯《身體會唱歌》。二十年後，吳建豪初心仍在、熱愛不減，綜藝《披荊斬棘的哥哥2》中他依舊對唱跳保有熱情，更在《空空》這首歌曲的表演舞台中大膽選擇以獨舞的方式呈現。
吳建豪最新專輯《Take a Ride》 受訪者供圖
2022年吳建豪正式進軍國際樂壇，發行了首張英文創作專輯《Take a Ride》，隨後推出國際中文版。一般來說，歌手用不同語言演唱歌曲，即使是同一首歌也很容易唱出兩種感覺，不過吳建豪選擇盡量將這種不同降到最低。 「我其實不想(讓人)有不一樣的感覺，這也是為什麼中文版本還是有一些英文歌詞存在，我希望兩個版本蘊含著同一種靈魂跟精神。”
無須精心設計主題，拋開複雜、凌亂的思緒，吳建豪想做出那種讓人輕鬆、舒適的音樂，「把這張專輯放在車子裡面聽，然後你可以開到任何地方，我想做的就是這種朗朗上口、簡單好聽的音樂。
吳建豪創作音樂的核心很簡單，就是希望能透過音樂傳遞出喜怒哀樂，帶動聽眾情緒、陪伴他們走出難關。
吳建豪。受訪者供圖
而想要做出輕鬆、簡單的音樂，首先自己要放鬆下來，吳建豪坦言旅行常常會激發出創作靈感。籌備這張《Take a Ride》專輯時，他曾一口氣跑到大洋彼岸的美國洛杉磯，還租了一間靠海的民宿。 「我一打開房門就是大海，那種感覺跟在錄音室完全不一樣。我在那裡寫歌，休息時就打開門看海，簡直就是在度假，所以心情也會更開心，放輕鬆的感覺讓創作也變得更自然一點。
接納不完美
敢於嘗試失敗才有機會成功
歌手、演員、舞者、製作人、MV導演……吳建豪熟練地切換著不同身份，彷彿從不畏懼那些未知的挑戰。然而只有他自己知道，曾經他也有過害怕失敗的時期。
「我記得有一次受邀當導演為一個運動品牌拍攝MV，那時候我打電話給朋友，說怕自己搞砸。但朋友說『你還是應該去做，就算搞砸也無所謂，因為你有這個機會可以去挑戰、去嘗試，為什麼不去？ '”
聽了朋友的勸說，吳建豪豁然開朗，他覺得朋友說得很對。即使一而再再而三地失敗，但是如果他願意一直去嘗試、去挑戰，肯定有一天會達到自己想要的水準。 “不可能每件事情都是完美的，一下子就ok，所以要去嘗試失敗才會有成功。”
台灣偶像劇《下一站，幸福》海報圖
提起吳建豪，除了《流星花園》中的美作，他在《下一站，幸福》裡飾演的任光晞，更是許多觀眾心目中的「白月光」角色。然而吳建豪在接下這部戲的初期，只是抱著可以配合新專輯一起宣讀的心情拍攝。
2008年，吳建豪決定要重新找回做音樂的自己，同時經紀公司為他接下了一部電視劇的工作。 「初期我真的沒有很想演，尤其當時我在籌備專輯中，還有很多其他的計劃。」吳建豪在一次採訪中暴露自己拍攝初期的心情。
然而，開拍兩個星期後吳建豪接到了一通電話，要他到電視台開會。他抱著「如果他們現在把我換掉，我會很樂意」的心情赴約，這是因為當時他演得也很辛苦、很累，而且自己的重心還是放在音樂上面，沒有花太多心思在演戲。
到了會議現場，當導演詢問他有沒有什麼事情可以幫忙的時候，吳建豪這才表明，當時自己根本看不懂中文。而他飾演的任光晞是律師，需要講大量的專業術語。
令吳建豪大為感動的是，導演陳慧翎在此之後開始特地為他錄台詞，而且不只是簡單的錄音還配合著演戲的狀態。就這樣他啃下了「台詞」這塊硬骨頭，心態也發生了180度大轉變，將自己百分之百的精力投入到這部戲裡面。
「演完後，我覺得這是我演藝事業中最好的一次經歷。」最後《下一站幸福》創下台灣偶像劇史上收視亞軍紀錄，亮眼的成績讓所有主創的心血沒有付之東流。
對於十多年後的今天，觀眾們仍對「任光晞」念念不忘，吳建豪回應：「這不是單獨某個人的成功。我覺得這是因為整個團隊、導演組、劇組，我們大家一起努力、辛苦凝聚的精神，讓觀眾們感受到了這一點。
吳建豪。受訪者供圖
享受過程
一個追求夢想的普通人
時間是變化的財富。出道二十餘年，吳建豪認為自己一直處於變化中，甚至每一年、每一秒都在變。 「20歲是幼稚，30歲是感恩，40歲是珍惜。」他用三個字總結了不同時期的自己。
剛出道時因為F4偶像藝人的標籤，「大家就覺得你是靠外表，是一個花瓶之類的。」吳建豪承認年輕時期的自己，會被這些聲音影響心情。但是後來他想通了，“偶像是別人說的，只要我自己知道自己的價值是什麼，我的心態、我的精神是什麼就夠了。因為我沒辦法控制所有人對我的看法。”
現在很多偶像出身的藝人，有時會急於撕掉身上的標籤，而吳建豪的處理方式則是——不去想這些事情。 「我沒必要浪費精力在一些不重要的東西上面，人生已經有這麼多重要的事情可以去領會，你還為一些很沒必要的事情糾結幹嘛？”
當被問到如何定位自己時，吳建豪思考片刻簡單答道：“我就是一個普通人，追求夢想的一個人。”
身為前輩，他送給演藝圈後輩的建議是一定要做功課、不要偷懶，該做的事情就去做。不要被負面的事情影響，更不要因為旁邊的人說了什麼影響自己的心態，好好去珍惜、享受過程。