來自天津的女排女孩姚迪司職二傳，1992年出生的她已經三十歲了。她的國家隊生涯並不順利，經歷了「七進七出」之後在國家隊總算有了自己的一席之地，但也只是替補的身份。東奧之後姚迪本有望競爭主力二傳，但傷勢又阻礙她繼續前進。雖然在國家隊屢受打擊，但是姚迪在聯賽中的表現不俗，以主二傳的身份帶領天津女排拿下了一個又一個聯賽冠軍。
姚迪
三十正當而立之年，但對運動員來說，三十歲已經處於職業生涯的後期。姚迪東奧之後就再也沒進國家隊，讓不少人都以為她離退休不遠了。然而這位天津女孩並不甘於此，在排超聯賽結束後，她立刻飛往義大利，加盟朱婷所在的史坎迪奇俱樂部。
斯坎迪奇得分慶祝
出國打球，說來容易做來難。即使姚迪經驗豐富，但首次徵戰海外聯賽她依然需要面臨許多困難，最棘手的問題是多年訓練留下的膝傷。剛到義大利不久，姚迪就遭遇了膝傷復發的窘境，不得不休賽治療傷勢。治病，療傷，訓練，經過了一段艱苦的時間，姚迪終於是獲得了主打的機會！
姚迪
但她的首次留洋並不是一帆風順。受到外援人數限制的因素，斯坎迪奇俱樂部的排兵布陣受到了許多限制。甚至頂級自由人卡斯蒂略都因場上外援已滿而無法上場，這直接導致球隊一傳品質堪憂。在這種情況下，姚迪也只能盡量把球挑高讓球員打暴露性強攻。在最近列出的歐聯盃二傳排行榜中，姚迪只排在第十五名。這個排名確實令人瞠目結舌，不少球迷也因此嘲諷她。
歐聯盃二傳排名
但有些時候數據也會說謊，並不能反映一名二傳的真實水準。姚迪在加盟斯坎迪奇之後，傳球思路合理，積極調動邊攻，並充分將後攻運用到球隊戰術中，球隊的進攻體系迅速成型。雖然在二傳榜排名靠後，但多次首發也顯示了教練對她的信任！
姚迪（10號）
在去義大利之前，就有很多球迷看衰姚迪，認為姚迪傳球速度慢，不適應義大利快節奏的比賽氛圍。但是姚迪的程度並不差，為什麼要被這些固有觀念所束縛呢？姚迪在出發前就表示一直很想參加海外高水準聯賽，也曾錯失留洋的機會，所以這次機會再來她一定要抓住。在三十而立之年勇於踏出舒適圈的勇氣令人敬佩。
姚迪
人生這條路很長，有些人笑在開始，有些人卻贏在最後！對姚迪而言，不必躊躇於過去的半畝方塘，用奮鬥贏得的未來將如星辰大海般璀璨！
等風來，不如追風去！
姚迪，加油！