姚迪，漢族，29歲，身高1.82米，籍貫天津塘沽，披掛11號戰袍，現任中國女排二傳。
她9歲接觸排球，12歲進入天津體校，13歲擔任校隊主攻，14歲因身高問題改為二傳，15歲進入天津二隊，16歲入選國少隊，17歲以隊長、主力二傳身份，代表國少隊出賽世界少年女子排球錦標賽，2018年入選國家隊，擔任替補二傳至今。
先後獲得2011年亞洲女排俱樂部錦標賽最佳二傳，2013年世界U23女子排球錦標賽最有價值球員(MVP)、最佳二傳。 2020年參與電影《奪冠》的拍攝，同年隨同天津女排獲2020-2021賽季中國女子排球超級聯賽冠軍。
她是中國女排的美女隊員之一。她個性開朗，活潑可愛，是個人見人愛的天津姑娘。賽場上不管多苦多累，整個比賽過程她都會面帶微笑，從未見過她愁眉苦臉的樣子。
別看她平常嘻嘻哈哈，但在比賽中卻毫不含糊，從不懈怠，對自己隊員的位置、對方人員的佈局都瞭如指掌，對來球的方向、特點也能快速做出判斷，正確處理。如何分球、怎麼串、怎麼進攻？她的心裡一清二楚，哪一環節都能做的有條不紊，游刃有餘。近來她的進步非常快，發球、一傳都比較穩定，小球處理也比較快速、高效，已經完全具備了二傳崗位的實戰能力。尤其是在這次世聯賽中，她上陣的幾場比賽都有著突出的表現，與場上隊員密切配合，組織了許多的有效進攻，成功率大大提高，為取勝對方立下了汗馬功勞，贏得了國人的好評。
依照她現在的實力，已經成為合格的二傳，完全能夠獨立承擔所擔負的重任。祝福她各方面更上一層樓，為我國的排球事業做出更大的貢獻。