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1979年春天，陳喬恩出生在台灣省新竹縣一個普通家庭，父親是貨車司機，母親是家庭主婦，專職在家帶包括陳喬恩在內的三個孩子。陳喬恩在家中排行老二，上面有一個哥哥，下面還有一個妹妹。
據陳喬恩回憶，小時候自己的個性就十分孤僻，不太愛說話。原因主要來自母親。由於家庭經濟條件並不好，父親常年奔波在外，難得回家一次，偶爾回家，也是匆匆停歇，沒多久又坐上火車，繼續為生計奔忙。
丈夫長時間不回家，一個女人要帶著三個孩子生活，繁瑣的家庭生活一地雞毛，難免心情浮躁，對孩子的教育就難免也跟著浮躁，對三個孩子，母親採取的是“打罵教育”，做錯事就會受到懲罰，這讓三個孩子都畏懼母親。
一來二去，就在年幼時期的陳喬恩內心造成了陰影，在學校裡，陳喬恩孤僻的性格也很不討喜，沒有同學願意跟她一起吃飯，通常都是敬而遠之，這讓陳喬恩愈發感到孤獨，{ b}內心對溫暖充滿了渴望。
唯一能為陳喬恩帶來慰藉的就是圖書館，每逢感到孤獨的時候，陳喬恩就跑去圖書館看書，這樣的習慣，一直維持到高中。在書山學海裡徜徉，培養了陳喬恩對文字的敏感性，寫得一手漂亮的文章。
但好文章帶不來好成績，整個高中時期，文化成績一直拖後腿，1999年，高考名落孫山，與大學失之交臂。
還好成績雖然不理想，女大十八變的陳喬恩，愈發出落得亭亭玉立，在周圍朋友的慫恿下，陳喬恩決定去模特兒公司碰碰運氣。
陳喬恩也深知，成年之後，母親就不會再在經濟上幫助自己了，接下來的路，無論多艱難，都得自己「趟」出來了。
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但一個沒身份，沒背景，還沒資源的女孩，想要在模特兒圈出人頭地，那有那麼容易？從新竹到台北，進入模特兒公司之後，儘管顏值出眾，陳喬恩並未受到多大的重視，在公司做的，無非是各種打雜的活兒，端茶送水，受盡白眼。
直到2001年，命運的女神才向陳喬恩伸出了「橄欖枝」。
這一年，台灣三立電視台舉辦選拔新秀會，經過社會洗禮的陳喬恩，早已不再是那個沉默寡言的小女孩。在選拔新秀會中，風格突變，化身搞笑女生，幽默的表演贏得滿堂喝彩，出奇制勝，榮獲冠軍。
更幸運的是，這一幕被台灣金牌經紀人孫德榮盡收眼底，認為陳喬恩是個“可造之材”，於是將其收入麾下，簽約到了公司旗下。
古語有云：千里馬常有，而伯樂不常有。孫德榮也有兩把刷子，張雨生、陶晶瑩都是他捧紅的。
有了伯樂孫德榮，陳喬恩的事業終於有了起色。簽約到旗下之後，孫德榮就將陳喬恩推薦去了綜藝節目《中國那麼大》當主持人。
台灣綜藝節目，向來以大膽獵奇著稱，為了節目效果，陳喬恩也很能“豁得出去”，幽默的主持，加上大膽的言談，很快就受到不少觀眾的熱捧。
不過，那時候的陳喬恩並不甘心一輩子當個主持人，她最大的理想，還是當演員。這樣的理念，和經紀人孫德榮相悖，孫德榮希望陳喬恩能夠繼續在綜藝節目深耕，兩人爭執不下，互不相讓。
手臂擰不過大腿，一氣之下，孫德榮就將陳喬恩「雪藏」了起來。被雪藏意味著沒有工作，沒有收入，那一年多的時間裡，陳喬恩只能忍凍挨餓，靠啃麵包和吐司生活，左手麵包，右手白開水，日子過得有些辛酸{ /b}。
但陳喬恩還是扛下來了，這種倔強的性格讓孫德榮頭疼不已，卻意外引起了同在三立的高層蘇麗媚的注意。這大姊在三立電視台可是出名的“鐵娘子”，是電視台收視率的保障。
2003年，偶像劇《千金百分百》開拍，蘇麗媚力排眾議，決定啟用陳喬恩演女一號。受到了電視台內部不少人的反對。但在蘇麗媚的堅持下，還是讓陳喬恩當了女主角。
事實證明，蘇麗媚眼光的確毒辣，電視劇一播出之後，收視率節攀升，直逼前兩年大火的《流星花園》。
陳喬恩一炮而紅，一起帶火的，還有在劇中和陳喬恩演情侶戲的霍建華。
記得演員聶遠曾說：演員之間，最是容易摩擦出感情，你想，兩個人在劇組一待就是幾個月，演的還是情侶戲，投入了時間與感情，就難免因戲生情。
因戲生情的戲碼，也發生在了陳喬恩和霍建華的身上。
可劇組是有規定的，藝人之間，是不能談戀愛的。兩個人的感情，只能隱藏在陽光下，偷偷進行。但紙包不住火，2003年11月，兩人去商店買內褲的時候，就被蹲點的狗仔拍了個正著。
戀情曝光，陳喬恩的事業受到了不小的挫折，再度被雪藏。那時候的霍建華也很man，放話要「保護」陳喬恩，被愛情沖昏頭的陳喬恩，一度為了霍建華，想放棄剛有起色的演藝事業。
可承諾往往經不住考驗，沒多久，霍建華的事業就轉向了內地，至於曾經說過的話，也拋到了九霄雲外。多年後想起那段感情，這哥們兒似乎也忘了當初的承諾，直言「那時候我想要的是事業，而陳喬恩想要的太多！」
只是，陳喬恩大概也想不到，幾年後，她和霍建華，還會有交集。
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受了情傷的陳喬恩，在和霍建華分手之後，也深知和公司對著幹對自己完全沒有好處，賠禮道歉，做小服低。順從公司的安排，開始了自己的「拼命三娘」之路，開始頻繁接戲。
2005年，陳喬恩和明道搭檔出演偶像劇《王子變青蛙》，繼《千金百分百》之後，迎來了新的輝煌，電視劇播出後，成為台灣首位收視率破百分之八的女主角。一躍登上「偶像劇女王」的寶座。
戲裡戲外，親密異常，不知是為了節目效果，還是真情流露，上演了激吻的戲碼。
這下，不僅明道的女粉絲們不同意，對陳喬恩的粉絲們也是一種打擊。女粉絲們的投訴信如同雪花紛紛湧進明道所在的公司，導致明道的演藝事業受到打擊，和陳喬恩的關係也漸漸疏遠。
不過，陳喬恩也不寂寞，一轉身，就和一位外國哥們兒搞起了新戀情，一談就是三、四年。
作為彼此感情空檔期的填補，度過了一段甜蜜的時光之後，到最後，也難免以分手而告終。究其原因，大概是語言有隔閡吧。
2008年，陳喬恩出演愛情劇《命中註定我愛你》，收視率再創新高，超越前兩部，以百分之十三的收視率刷新了自己的紀錄。由於電視劇太過火爆，連外媒《華爾街日報》都專門開闢專欄報道。
只是這一次，並未和阮經天摩擦出緋聞。
陳喬恩也不寂寞，因為一轉身，這姐姐就因為和邱澤搭檔出演《福氣又安康》鬧出了緋聞。面對洶湧而來的緋聞，兩人雙雙否認，之承認交情很好。
恰好此時陳喬恩與公司的合約期滿，演藝事業轉向了內地。離和霍建華的再度重逢，又更近了一步。
在和霍建華「破鏡重圓」之前，他們之間還隔著一個古天樂。
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2009年，陳喬恩轉向內地時，經好友楊千嬅介紹，認識了古天樂。
人說，一見楊過誤終身。古天樂飾演的楊過，是無數少女心目中的“白月光”，在香港和內地，都有一大批粉絲。
只是，這段秘戀，兩人隱藏得很好，好到什麼程度呢？談了兩年多，直到分手，才被香港媒體報道，至於分手原因是什麼，至今依然是個謎。
坊間傳聞，是因為古天樂和陳妍希交往，陳喬恩醋意大發，這才賭氣「甩」了古天樂。
時隔多年，粉絲們依然難免感到遺憾，如果古仔和陳喬恩在一起，或許孩子都上國中了吧？
不過感情這事兒，也是一門玄學，緣分未到，一切徒然。
這時候，就該輪到霍建華出場了。
2012年，陳喬恩在公司的安排下出演新版《笑傲江湖》，在劇中出演雌雄同體的東方不敗。本來，東方不敗這個人物已經有林青霞珠玉在前，想要超越，可謂十分困難，此時，很多觀眾對陳喬恩出演東方不敗也十分不看好，畢竟此時的陳喬恩已經37歲了。
但電視劇播出之後，還是受到了不少的好評。和她搭檔出演情侶的，正是霍建華。
舊情人相見，戲裡戲外，往事歷歷在目，情難自禁。戲拍完了，破鏡重圓的戲碼就產生了。
只是觀眾沒等到兩人的官宣，先等來了霍建華的一計“猛料”，有女粉絲爆料，一線男明星去了自己的家裡，可惜因為身份特殊，沒能留下照片。
去女粉絲家，能做些什麼呢？令人浮想聯翩。
女粉絲沒點名道姓，也不能確定是霍建華，可接下來女粉絲的一頓操作，似乎坐實了男主角正是霍建華。
不管事情真假，這段感情也因此畫下句點。
不知是為了“以牙還牙”，還是心有不甘，好巧不巧，這時候陳喬恩也被傳出s小鮮肉的傳聞，還受到了卓偉的點評，聲稱“此女作風豪放”。本來想披露，可惜沒有實錘。
彼此都失去了信任，剛有破鏡重圓跡象的一對情侶，就這樣走散了。
2016年，霍建華一轉身，就和林心如走到了一起，火速結婚。
坊間傳聞，霍建華結婚當天，陳喬恩哭得像個淚人。但不久，陳喬恩就在《吐槽大會》上否認了這一點。
屋漏偏逢連夜雨，2018年，感情受挫的陳喬恩，還因為醉駕，鬧得滿城皆知。發文道歉，才平息了觀眾的怒火。
兜兜轉轉，時間疏忽，轉眼就到了2019年，這一年，陳喬恩也40歲了。
四十不惑，不惑之年，已經是大齡未婚女青年。父母著急，不知道陳喬恩是否也感到著急？
不過，感情這事兒，只是時間的問題。
用陳喬恩的話來說就是：我為什麼要被別人捧在手心裡？我自己有手！
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2019年，在綜藝節目《女兒們的戀愛》上，陳喬恩終於找到了那雙捧自己的“手”，與比自己小9歲的艾倫不期而遇。
艾倫是個富二代，在節目中對陳喬恩百般呵護，直到陳喬恩喜歡《獅子王》，還將自己的小狗柯基裝扮成了獅子的模樣，很讓陳喬恩感動。
節目拍完了，陳喬恩就和艾倫順理成章走到了一起。
但粉絲們並不看好這對戀人，原因也很簡單，透過深扒，不少網友發現，這位艾倫哥哥，可喜歡點讚身材傲人的姐姐們，還喜歡和姐姐們親密互動，教姐姐們打高爾夫。
但愛情這事兒，還是當事人最能感同身受，蘿蔔白菜，各有所愛。
不被看好的，往往能走在一起。
經過近三年的戀愛，陳喬恩最後還是選擇和艾倫走在一起，領證結婚。
此刻，除了祝福，我想，別的話大概都是多餘的了。
希望這一次，陳喬恩並未看錯。
浪子回頭金不換，曾經的事兒，就讓它隨風散去吧。