最近，胡歌官宣生女，瞬間上了wb文娛榜熱一。打開留言區，有震驚的，有恭喜的，有破防的（想磕的CP磕不了了），有失戀的，有艾特彭於晏的，還有像半兩這種純純吃瓜的。
我一點都不震驚他有女兒了，畢竟他都40了，我比較震驚他的情史，沒想到他年輕時還挺多情，更沒想到，他有過「媽寶男」的稱呼。
這個稱呼應該來自於他自己承認過的前女友薛佳凝和緋聞前女友楊冪，楊冪我就不說了，我比較感興趣的是薛佳凝，可能是因為我對她有哈妹濾鏡，所以他倆在一起的畫面我感覺還挺奇怪的。
薛佳凝比胡歌大4歲，兩人因拍攝《天下無雙》相識。 2006年9月，胡歌遭遇車禍，薛佳凝推下工作跑去照顧胡歌，兩人戀情曝光。 07年胡歌出院，09年兩人體面分手。
關於他兩個的分手原因，有說是胡歌戀上第三人的，有說薛佳凝心理壓力大的（年齡差加上咖位不對等吧），有人認為是胡歌迫於媽媽壓力而不得不分手，因為他媽媽看不上薛佳凝。
有人說是因為胡歌臉部受傷不自信，覺得自己給不了薛佳凝想要的生活才提出分手的，原因參考下圖↓
也有人認為終究是不夠愛罷了，原因參考下圖↓
這也是他當年被貼上「媽寶男」稱呼的原因之一。
但其實他還說了下面段話↓你能說他說的一點道理都沒有嗎？好像也不能吧！但到底是真心話，還是面對鏡頭時不得不說的話，咱也不知道~
總之到底是因為啥，雙方都沒有明確說出來，當然也沒必要告訴網友。可以確定的是，他倆是和平分手，因為分手後他倆幾次談到對方時，一個滿懷感恩和歉內疚，一個報以坦然和平和。
但就是這麼奇怪，每次胡歌被傳出緋聞，薛佳凝都要被拉出來心疼一遍。
不出意外的，這次胡歌官宣後，部分網友又跑去薛佳凝wb祝福她。這行為就挺天真挺自我感動的，薛佳凝的幸福，早就跟胡歌沒關係了！
早在17年的時候，薛佳凝就表示自己找到了信仰，透露自己皈依了佛門，也發表了一些感悟，感謝了一下上師。可惜評論區前排依舊是希望他倆復合的言論…
而對於她修佛一事，五年後的今天依舊把它和胡歌和走不出情傷扯在一起。
個人覺得，走不出來的不是薛佳凝，而是一群喜歡腦補的網友…
從她這幾年發布的wb和接受過的採訪來看，她過得很開心很充實很向上，不信的話可以親自去翻一下她的wb，看一下她自己寫下的文字~
她真的不需要網友來心疼，每一次因為胡歌而上熱搜都像是一場「被消費」。網友們與其造作的發一些自以為是的祝福，不如幫她轉發一下wb宣傳一下新劇來得實際！
評論和轉發對比
是的，薛佳凝參與的新劇《神隱》最近放出了全陣容劇照，44歲的薛佳凝在劇中的造型還挺好看的，雖然沒有了哈妹的古靈精怪，但多了幾分寧靜柔美的親和力，大家可以期待一下~
除此之外，她主演的音樂劇《趙氏孤兒》最近也收官了，薛佳凝在wb分享了“畢業照”，舞台上的她光芒四射，肉眼可見的開心，她應該是幸福的。
新發的兩首wb完全沒有提到胡歌，而沒有回應就是最好的回應！可喜的是，這次留言區終於正常了！
瑜珈雖然和修佛不一樣，但兩者都能帶給修行者內心上的平靜。今天要跟大家分享的，就是瑜珈中的攤屍式，通常被當作一套瑜珈序列的結束。
攤屍式是純粹的放鬆體式，看起來毫無技術含量，但許多瑜珈人都認為這是一個很難的體式，難點不在於對身體、肌肉的控制，而在於呼吸和意識的流動。
1.仰臥，雙腿伸直，雙腳分開與肩同寬，腳掌自然向兩側打開，雙手攤在身體兩側地面，掌心向上，也可以交疊搭在腹部上。閉上雙眼，或將目光集中在天花板的某一個固定點。
2.將注意力集中在腳趾上，再轉移到腳腕、小腿、大腿、臀部、腹部、雙臂、頭部，直至身體完全放鬆，感覺身體在往下沉。
3.然後將注意力集中在自己的呼吸上，進行緩慢而深長的腹式呼吸，感受每一次吸氣時身體都被新鮮的能量滋養，每一次呼氣時體內的廢氣和負面情緒都在往外排。隨著時間的流逝，你會感覺整個人清醒又寧靜。
4.保持這個姿勢5-10分鐘，起來後你會感覺整個人正能量滿滿~
並不是每個人平躺時都是舒適的，如一些盆骨前傾的人，平躺時腰部不適，可以在膝蓋窩下放個枕頭等，以助於你的身體處於最舒適的位置。
也可以在眼睛上蓋上毛巾，以幫助你更好的進入冥想。
