李小冉，1976年5月8日出生於北京市朝陽區，中國內地影視女演員，畢業於北京舞蹈學院。
1996年，參演個人首部電視劇《保鑣之翡翠娃娃》，因此進入演藝圈。
2000年，因在年代劇《像霧像雨又像風》中飾演安琪一角獲得關注。
2010年，主演民國劇《來不及說我愛你》。
2014年，以家庭劇《大丈夫》獲得第20屆上海電視節白玉蘭獎最佳女星提名。
2015年12月，主演都市情感劇《老婆大人是80後》。
現在這個已經48虛歲的女演員，現在出席活動還是那麼美，身材還是那麼火辣，似乎時光在她身上停留了。
也許女人不生小孩確實是會年輕很多，最起碼身材不容易走樣。
大多數女人經歷結婚懷孕生孩子，哺乳期和帶孩子的過程，都會老化很多，也許這就是當媽媽的代價。