劉畊宏，1972年10月7日出生於台灣省高雄市，中國台灣男歌手、創作者、主持人及演員。
1990年劉畊宏參演電視劇《佳家福》，自此開始演藝生涯。 1997年成為男聲合唱團體「咻比嘟嘩」成員，2001年團體解散。 2005年參演動作電影《頭文字D》。 2006年3月19日發行首張個人專輯《彩虹天堂》。 2007年10月7日與王婉霏在台北完婚，周杰倫擔任伴郎。
2009年參演尋寶探險電影《刺陵》。 2012年在愛情喜劇歌舞電影《天台愛情》中擔任監製並客串配角。 2013年主演喜劇電影《囧人之越搔越癢》，同年參加中央電視台財經頻道《超級減肥王》。 2015年擔任勵志減重節目《減出我人生》的明星教練。 2016年7月參加浙江衛視的闖關競技節目《全能極限王》。 2017年7月出席鄒市明拳王衛冕賽。 2021年1月15日製片並特別出演的熱血勵志賽車主題電影《叱吒風雲》上映。
劉畊宏本草綱目健身操能減肥嗎
相關專家表示，劉畊宏的健身操屬於高強度有氧運動或混氧運動，能起到一定減肥瘦身的作用，但想要減肥的網友需要對自己的能力進行評估，要在力所能及的範圍內練習，不要盲目跟風練習。
隨著 」 劉畊宏女孩 」 的刷屏，與汪汪抱有同樣疑問的人不在少數，很多人都是為了減肥跟著劉畊宏跳操，能不能減肥成為大家關心的重點。
有人質疑，認為劉畊宏這樣的健美操，並非真正燃脂，而且堅持不了太久就累得跳不動。也有熱搜在討論，認為劉畊宏燃脂操不一定適合所有人，建議網友們 」 別亂練 「。
對此，南京體育學院運動健康學院院長湯強在接受記者採訪時表示：”綜合來看，劉畊宏的健身操應該屬於高強度有氧運動或混氧運動，能夠很好地帶動大家進行運動健身，起到一定的減肥瘦身效果。負荷的人來說，心肺功能可以得到很好的練習。一下。
從業十年的健身教練趙偉告訴記者：」 劉畊宏健身操的動作內容比較基礎，不需要太多的健身器材，只要在地板上鋪個墊子就可以開始運動，對於大多數人來說是一種比較不錯的運動方式。
