著名女主播歐陽夏丹週一一早就坐在什剎海發發呆！
前中央電視台著名節目主持人歐陽夏丹2023年7月17號上午07:00，在其個人短視頻社交平台發文表示：
偶爾發發呆，聽聽“海”，看看雲，幸福如此簡單。 #跑步#什剎海 #聚v計畫 #記錄美好瞬間 #分享
同時，歐陽夏丹也發布了一則時長達02:00秒的短視頻，該視頻系歐陽夏丹此次在什剎海晨跑的畫面，下面就讓我們一起跟隨歐陽夏丹的鏡頭來看看都有哪些值得關注的亮點：
歐陽夏丹2023.07.17星期一一大早是如何度過的－圍著什剎海晨跑
專心拍短影片的歐陽夏丹現在很大一部分的主題都是在進行體育運動鍛煉，而在眾多體育運動項目中，歐陽夏丹進行最多的則是晨跑了。晨跑幾乎成為了歐陽夏丹的每日必修課，今年以來，歐陽夏丹從晨跑腳步先後涉及在山西省高平市、江蘇蘇州市和湖南省長沙市等地，歐陽夏丹坦言，到一個陌生城市裡晨跑是一種享受。
除了熱衷於到外地晨跑之外，北京城則是歐陽夏丹晨跑的主陣地了。在以往歐陽夏丹發布的晨跑畫面中，有在清華大學門前晨跑的，有圍繞故宮晨跑的，這不，有網友就給歐陽夏丹提問，在北京城還有哪些適合晨跑的地兒？這不，歐陽夏丹第一個向網友推薦的晨跑地點就是她晨跑的主陣地－什剎海。
歐陽夏丹的身後的幾位老人在聊天
清晨六點，什剎海，歐陽夏丹在晨跑結束之後，一邊舉著自拍棒一邊就什剎海進行科普。歐陽夏丹認為，在北京城擁有大片水域又極具老北京特色非什剎海莫屬了。歐陽夏丹首先從地理構造上介紹了什剎海，然後又從元代開始介紹了什剎海的歷史沿革，最後歐陽夏丹也從文學的角度上來介紹了有關名篇名句。
歐陽夏丹2023.07.17星期一一大早是如何度過的－坐在什剎海岸邊發發呆
結廬在人境，而無車馬喧。晨跑之後，歐陽夏丹在介紹完畢什剎海的歷史之後，面對著浩浩蕩蕩的湖面心情頓時平靜了下來。歐陽夏丹靜靜地望著對面的什剎海，歐陽夏丹坦言：「其實很久都沒有像這樣發過呆了，那時候覺得發呆都是一種奢侈，都是一種罪過，但今天呢我就想在這裡發發呆…”
從歐陽夏丹的話語中可知，歐陽夏丹口中所說的「那個時候」就是自己在央視工作的時候，因為歐陽夏丹一直都是做新聞的，特別是在事業後期一直都工作《新聞聯播》崗位了，一個最形象的說法就是這個節目是「字千鈞，秒秒政治，天天考試」。也就是因為勞動強度大，所以歐陽夏丹工作中一直都是精力高度集中的，沒有閒暇時間去「發呆」。
據了解，偶爾發呆可幫助人體減輕疲勞，讓大腦充分休息。發呆能夠製造一個相對安靜狀態，也可以促進血液循環，改善大腦皮質，調節身體穩定。也能夠緩解工作生活壓力和焦慮情緒。
