2022年9月25日，朱亞文在社群媒體上曬出了與妻子沈佳妮結婚10週年的紀念照，並深情地配文：三疼七癢，十年知惜，愛你。
照片中的沈佳妮素顏朝天，十個手指插滿了樹莓，她笑容燦爛，一臉幸福。照片的背景，是兩個人的接吻照，網友們滿嘴酸水，驚呼：“好甜蜜啊！”
在大家的印像裡，朱亞文是名副其實“行走的荷爾蒙”，而沈佳妮卻是溫柔寧靜的女子，她不喜喧囂，不逐名利。
但就是這樣不同的兩個人，在歲月的長河中發現了彼此，然後深深相愛……
因戲結緣相戀
茱亞文與沈佳妮的愛情，萌芽於電視劇《愛在蒼茫大地》。
2009年9月，《愛在蒼茫大地》在寧夏石嘴山開機，朱亞文與沈佳妮在劇中飾演一對深情夫妻，朱亞文扮演男主角聞明遠，沈佳妮扮演聞明遠的妻子左北北。
彼時，茱亞文剛出演完《闖關東》，在影視界初露頭角，沈佳妮是“岩女郎”，曾在海岩的作品《平淡生活》中有過精彩演出，比朱亞文要成名早一些。兩人此前雖然沒見過面，但都熟知對方的名字。
第一次見面，茱亞文說：看著沈佳妮從那個帶著光的玻璃窗那邊走過來，就像一個光芒四射的天使；而沈佳妮第一次看見朱亞文，覺得他就像一個純樸的高中生。
隨著拍戲的進程，兩人接觸開始增多，茱亞文越來越欣賞沈佳妮：她的熱心，她的善良，無不讓他動容。
有一天，天氣很冷，兩位衣著單薄的群眾演員被凍得瑟瑟發抖，沈佳妮見狀，自掏腰包，給他們買了帽子和軍大衣。
還有一次，劇組在賀蘭山下的一所小學拍鏡頭，沈佳妮見學校的地面坑坑洼窪，教室牆壁斑駁破敗，孩子們爬在土台子上寫字，便悄悄拿出30000元錢，讓學校維修校舍。
拍戲之餘，女演員們大都喜歡過夜生活，但沈佳妮從來不參與，與異性交往，她也能很好地把握分寸。
集這麼多優點於一身的女孩，實在是難能可貴，朱亞文的心不由自主地被牽動了。
天寒地凍的12月，滴水成冰。沈佳妮有一場戲，需要赤足站在沼澤地裡。
戲拍完，她凍得嘴唇青紫，連話都說不出來，兩腿更是僵硬得無法行走。朱亞文心疼地將她冰冷的雙足摀在自己懷裡。
沈佳妮十分感動，噙著眼淚問：“你為什麼對我這麼好？”
朱亞文借用戲中的角色，幽默地回答：“因為你是我老婆啊！”
雖然是句玩笑，但那一刻，沈佳妮心裡似有小鹿在撞，她的臉瞬間紅了。
四個多月的戲，朝夕相處，讓兩人的感情迅速升溫。
2010年1月，《愛在蒼茫大地》封鏡，宋亞文和沈佳妮回到北京，兩人順理成章地成了情侶。
模範女友
朱亞文出生在一個高知家庭，父親是檢察官，母親是高校教師。雖然受到嚴格的家庭教育與薰陶，但他從小就比較“皮”，一直都很叛逆，還有一點大男子主義。
沈佳妮是上海人，但她卻沒有上海女孩的嬌氣。她從小喜歡跳舞，8歲就開始學習舞蹈，後來從幾千人中被體操隊選中，有8年的運動生涯。她比朱亞文大一歲，個性溫柔體貼，很會照顧人。
回北京後，沈佳妮充分展現了她賢慧的一面，經常給朱亞文煲湯喝。茱亞文也厚著臉皮享受這份溫暖，喝完30多罐湯都不主動告白。
直到2010年5月，在沈佳妮進一步的追逼誘問下，他才把心中那個「愛」字說了出來。之後再自我開脫：男人愛得越深，越不願意表達。
付出型的沈佳妮與茱亞文確定戀愛關係後，把一門心思都放在了他的身上：她為他買西裝、領帶、皮鞋、圍巾，將他打扮成自己心目中的白馬王子。
朱亞文因拍戲壓力大失眠，沈佳妮就給他找偏方。每晚睡前，她都要提醒他，用粗鹽和花椒熱水泡腳。茱亞文去外地拍戲，她也不忘在他的行李箱內塞上兩包花椒和兩包粗鹽。
茱亞文外地拍戲回來，沈佳妮會提前到他的住處，幫他收拾房間，開窗通氣，甚至連地板縫隙都要替他擦洗乾淨……朱亞文很享受女友愛如暖陽的精心呵護。
沈佳妮也將自己「模範女友」的稱號發揮到了極致：兩人出遊，本該男人做的事，她一手包攬，細緻到規劃路線、採購食品、沿途住宿安排等。茱亞文拍戲不管走多遠，她都要去探班…
茱亞文也因此在朋友圈中賺足了面子，每每聚會，朋友們的手機響個不停，女朋友不是催回家就是查崗，只有朱亞文的手機不會響。他自豪地向朋友們誇耀：“佳妮從來不這樣，她從不要求我為她做這做那！”
冷了一顆心
沈佳妮的兩個閨蜜看到她還沒結婚，就成了“男友奴”，很是替她擔心。
一個說：“愛一個人要有度，千萬不要迷失了自我！女孩子要矜持，要讓男友學會照顧自己。”
另一個說：“我一朋友戀愛時像老媽子一樣伺候男友，婚後丈夫不會關心體貼她，結果一年後離婚了。男人晚熟，女孩子戀愛時，要培養他的責任感。”
閨蜜的話讓沈佳妮觸動很大，回想起自己與朱亞文的交往，除了拍戲那幾個月他主動提出送自己下山外，之後他基本上都沒有為自己做過什麼事，一直都是自己在照顧他。
自從戀愛，沈佳妮的生活中心就是茱亞文，甚至連喜怒哀樂都是隨他的情緒變化，這樣的生活並不是沈佳妮所要的。她決定改變自己與男友的相處方式，斬斷他的依賴心。
沈佳妮開始在茱亞文面前展現自己柔弱的一面。
她減少了給他煲湯做飯、整理房間的次數，也不再給他買衣服；換個路由器，也要打電話叫他過來幫忙；做車保養、年檢，她拉著朱亞文一起去；老家有親戚來北京看病，她叫茱亞文幫自己去排隊…
茱亞文在家裡是獨子，從來就沒有做過什麼家事，現在沈佳妮要求一多，他頓時心生反感。
特別是沈佳妮還偶爾要求他請自己的閨密吃飯，更是讓朱亞文牢騷滿腹。他不明白，以前的「模範女友」怎麼變了？難道她不愛自己了，還是一直在偽裝？
其實，沈佳妮的要求很簡單，她只想要茱亞文多陪她，與她手挽手月下散步，有困難共同承擔。
可朱亞文不明白，他認為沈佳妮“作”，一會要他陪逛街，一會又要他去探班……他討厭這些形式上的東西，對於沈佳妮的要求，他要么拒絕，要么應付了事。
漸漸地，沈佳妮的心涼了！
2012年春節，茱亞文的父母讓兒子帶上沈佳妮，一起回家過年。茱亞文以為女友會滿心歡喜，沒想到，沈佳妮卻婉拒了朱家父母的好意。
她傷感地對朱亞文說：“我越來越覺得我們不適合在一起，如果結婚的話，幸福幾率太低，不如現在放彼此一條生路。”
茱亞文沒想到一向乖巧的女友會說出這樣的話，一時愣住了。
口口聲聲說愛自己的女友突然變說分手，茱亞文十分不解。
沈佳妮說：“你心安理得享受著我的照顧，可一旦我要求你做點什麼，你就甩臉色，我覺得你缺少男人的擔當，託不起我的終身。”
朱亞文沉默了片刻，說：“好吧，我尊重你的選擇。”
學會當暖男
分手又能怎樣？又不是第一次戀愛，第一次分手，自己身邊一群鐵哥們，生活照樣精彩紛呈。朱亞文這樣想。
但嘴雖然硬，心卻騙不了自己。分手才一個月，茱亞文就陷入了深深的惆悵與失落中，沈佳妮對他的好樁樁件件湧上心頭，他這才發現：自己已經離不開這個女孩子了！
朱亞文開始反思自己：的確，在這場戀愛中，自己太過於自私了，一直都是索取的那一方，絲毫沒有註意到女友的需求。
想到這裡，茱亞文立刻決定要挽回這段感情。他手捧鮮花，來到了沈佳妮的住處，誠懇地向她道歉。
沈佳妮其實也放不下朱亞文，她哽咽著說：「我對你的好無怨無悔，之所以頻頻向你討呵護，是因為太愛你，之所以希望你有男人的擔當，也是為我們將來的幸福做準備。
茱亞文的眼睛也濕了，他發誓：以後絕對不會辜負沈佳妮，一定會做個頂天立地的男子漢！ 」
之後，茱亞文確實變了：他減少了玩遊戲的時間，推掉了不必要的聚會，盡量拿出大量的時間來陪伴沈佳妮。
兩人一起聽音樂會，一起參觀畫展，結伴到手工坊做陶藝，盡情享受兩人世界的樂趣。
沈佳妮在《大泰帝國之崛起》中拍一場打鬥戲時，從山坡上滾了下來，左腿韌帶嚴重拉傷。
在她住院的20多天裡，都是茱亞文在照顧她。每天，茱亞文做好可口的飯菜送到醫院，堅持給她的傷腿按摩，推她到花圃裡呼吸新鮮空氣，還定時給她洗頭、敷面膜……
這段期間，茱亞文接到了一組飲料廣告，他想都沒想就推掉了，為此損失了10多萬元錢。
別人說他不開竅，為什麼不請個護工頂自己幾天？朱亞文說：“護工哪裡比得上我？女朋友現在真是需要我的時候。”
2013年6月16日，茱亞文與沈佳妮在北京低調地舉辦了婚禮。
基於兩人職業的特殊性，從新婚伊始，他們就約定：彼此分開不能超過一個月，不做牛郎織女；兩人小爭小吵，矛盾不得過夜。
婚姻讓人成長
婚後，兩人各自在劇組拍戲，他們不是抽空一方到另一方探班，就是在北京小聚，兩人的事業也蒸蒸日上。
茱亞文主演的《我們的法蘭西歲月》、《我的娜塔莎》、《鐵血兄弟》等熱門影視劇，創下收視高潮，他因此榮膺上海影展新人獎，成為一線當紅小生。
沈佳妮也佳作頻現，《失戀33天》、《假如生活欺騙了你》、《北平無戰事》等作品成為經典。
沈佳妮生了女兒後，較少再接戲，真正開始了一段平凡人的婚姻命生活。
雖然茱亞文不認為女人回歸家庭是好事，但沈佳妮更願意把大部分時間都用來照顧孩子。
用她的話說：嫁了茱亞文，她就不想再像以前那麼自強自立了，而願意多花些時間在家庭上。
而朱亞文慢慢走紅，婚後參與了許多不錯的戲。
走紅後的朱亞文一直記住當初的承諾，始終給沈佳妮滿滿的安全感，工作上需要與女演接觸能把握住分寸，公共場合也從來不避諱自己已婚的事實和對妻子的愛。
一次，茱亞文參加綜藝節目《快樂大本營》，有人要他去公主抱女主持吳昕，朱亞文卻把手伸向了杜海濤。
主持人問他為什麼？茱亞文淡淡地說：「一定不能抱！我都結婚了。」
除了與女明星保持距離外，朱亞文還是一個十足的“老婆奴”，沈佳妮說什麼就是什麼，而沈佳妮也不會像別的女人一樣喜歡干涉丈夫的工作，她能充分理解並支持朱亞文。
在一次訪談中，茱亞文被問到一個問題：與女演員拍親密戲，老婆會不會生氣？
朱亞文隨口回答：“肯定不會，因為我每次拍戲，都會和老婆商量。如果她不准，我絕對不拍。”
在一檔情感節目裡，茱亞文曾動情地說：「以前我不懂愛的真諦，不願意付出，是佳妮的智慧和苦心修正了我的愛情觀，讓我在愛情與婚姻中成長成熟起來。
沈佳妮和茱亞文認識之前都各自有過一段戀情，可最終還是他們兩人一見鍾情，相知相伴，只能說，在對的時間遇到對的人，是一件太難得的事情。
這就是婚姻最好的樣子：彼此尊重，把彼此放在心上，互相滋養，一起成長。