吳昕從小生活在一個家境富實的家庭之中，因為從小學習好，所以父母對她的要求都是有求必應，很容易得到她想要的，在此之前，她以為會一直這麼順利，生活也沒有什麼挫折，自己的優越感一直被保持得很好，她從大連外國語學院畢業後，2003年她開始擔任大連電視台《時尚十分》的兼職主持人，並在2006年的時候獲得“閃亮新主播”的亞軍，並簽約《快樂大本營》，吳昕前期表現的優秀並得到老師同學的認可，大家覺得她很自信，很優秀，相信她的事業也會越來越好，後來上了快樂大本營，她才知道理想與現實有多殘酷，那段時間，她遭遇了很久的網暴。
她很安靜，各個家族成員都有自己的專長，都把自己的優勢發揮出來，有搞笑的，有情商，有補刀，有耍寶擔當，那她是什麼呢，她有些迷茫，她問了台長，她們給她的定位是像林志玲那種類型的，要可愛的，嗲嗲的，最好穿衣的風格也要很像，於是她開始在網上蒐集各種關於林志玲的資料，學她時尚的穿著，嗲嗲的嗓音，為了節目的人設不惜委屈自己去做著自己根本不願意做的事情，在大本營中她永遠都是不起眼的，就像一塊可有可無的背景板，沒有人在意她，大家只是把關注點聚集在比較有在特色的其他五位身上，她只不過是被強行拉來衝人數的透明主持罷了，那段時間吳昕十分鬱悶，她到底要有怎樣的主持風格才能獲得觀眾的喜愛，她很努力的做出改變，但好像都無濟於事。
那段時間網路上各種評論也紛紛向她湧來，都是一些罵人的評論，就算站著，什麼都沒做，也還是會被罵，做得不好有錯，什麼都沒做也還是有錯，事業上的不順心，遭遇網友們惡意攻擊，那段時間她也不知道該怎麼辦了，每到夜深人靜的時候她總會偷偷躲在某個角落裡哭，哭完了覺得心情舒暢點然後接著繼續明天的工作，那一刻她的那份驕傲一下子跌到谷底，原來這就是社會，可以讓你飄到雲端也可能使你陷入進退兩難的困境，很殘酷，就像初入職場的新人，遇到的困難很多，需要解決的問題也很多，有些難熬的日子總要一個人扛過去的。
她調整好心態，重新出發，她開始思考自己的定位，不該再做別人的影子，活在別人的世界裡，按照別人的指令做事情，那種被束縛的感覺讓人受不了，她決定突破自我，去參加一些可以展現自己的機會，在2016年她參加了《我的新衣》，自己設計衣服走上T台走秀，在台上她穿著她設計的衣服自信滿滿；在浪姐舞台上，作為對跳舞天賦並不太高的主持人，她虛心求教，在浪姐的舞台上原來吳昕小女孩也是個能歌善舞，能在姐姐們之中閃閃發亮的大明星，她在浪姐中也大秀了一把紮實的主持功底，黃曉明作為節目中的主持人，他本來想在姐姐們上台前為她們加油打氣，便寫了幾句應援詞，結果只說了一半就忘詞了:“姐姐們隨便飛，曉明——”，吳昕立刻接了一句:“永相隨，化解了全場尷尬，此場面一播出，彈幕上都是為吳昕點贊，驚嘆吳昕隨機應變的能力。
十幾年的磨練與沉澱讓她在能夠在大大小小的場合能夠應對自如，調節氣氛，她的主持功底其實並不亞於其他同行，只不過在眾多老牌的主持人中她的才華顯得不那麼出眾，大家都把注意力集中其他人身上而忽略了這個其實各方面都還不錯的吳昕，其實每個人都有自己身上的閃光點，不必為了迎合他人而磨掉自己身上的棱角，到最後自己也不知道應該要成為什麼樣的人，吳昕正在努力，也無懼他人的非議，一路勇往直前，做最勇敢的自己!