姜妍1986年2月19日出生於遼寧省大連市，畢業於北京電影學院表演系，中國內地女星。姜妍作為女演員亮眼的作品並不多，但是她走紅並不是因為作品，而是因為她那傲人的身材。
事情源自於一檔綜藝節目，之前她和乾媽宋丹丹參加《花樣姐姐》時，有一期是拍攝的她穿著泳裝在海邊的場景，當她穿上泳裝出鏡時，所有人都感嘆她不僅皮膚超好，身材也是一級棒。這樣的人間尤物一下子被記住了，只不過她很低調，很多人對她不熟悉而已。
如今的薑妍已經結婚生子，我們不去過多的了解她的感情方面，除了姜妍的事業和感情，大多數人說起姜妍的時候，都會說起宋丹丹，因為她和宋丹丹的關係不一般，其實姜妍是宋丹丹公司旗下的藝人，而宋丹丹又是姜妍的干媽，兩人既是老闆和員工的關係，又是“母女關係”，自然關係極佳。
姜妍有演技有身材，為什麼一直不溫不火呢?先前因為身材爆紅，但是熱度很快就沒了，因為她太低調了，從來不炒作。在娛樂圈中有熱度才能一直紅下去，不炒作的她，自然一直不溫不火。而且參與的角色並沒有特別亮眼的，沒有吸引人的角色，自然不容易被觀眾記住!
雖然事業上高光時刻不多，但是我們喜歡的就是她的這份真實，愛的就是他這份不做作的高貴，她永遠都是我心目中的梨渦女神！