康輝憑藉著一己之力，「霸屏」連播了6天的新聞。有網友打趣道：“康輝的腮幫子裡，藏的都是藥。”
就這樣，在網友們的調侃下，「康輝是天選打工人」被頂上了熱搜。
大家一邊開玩笑，一邊對這位全國人民的老熟人的敬業精神和業務能力表示敬佩。
除此之外，康輝更是入選央視舉辦的第二屆十大播音員主持人，名列榜首。
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當然，康輝遠不止盡責、業務過硬這麼簡單，曾經社恐、普通話不標準的他是如何一步步走到今天的呢？
沒有耀眼的外表，更沒有過人的天賦，之所以能走到今天，康輝靠的，是不驕不躁、持續努力的那股勁兒。
最初考上北京廣播學院時，康輝是完全放不開的，他個性靦腆、拘謹，面對很多課程，時常不知所措。
而他的第二道難關便是發音，由於沒有經過系統的語音練習，康輝連最基本的發音，都發不準。
在無數個夜裡，康輝都在自我懷疑，並陷入了很長時間的精神內耗。
但即便如此，他還是選擇面對這一切，哪裡有舞台，他就去哪裡上台演講。國語發音不標準，他就拼命往死裡練。
即使到了現在，他仍專注於提升自己的業務能力，為觀眾呈現最好的狀態。
他也緊跟時代潮流，透過上綜藝、拍vlog來宣傳《新聞聯播》。
一路走來，康輝用他的親身經歷告訴我們：不驕不躁，才能長久。
而不驕不躁的背後，又蘊藏著什麼呢？
不驕不躁的背後
是懂得沉澱
很喜歡這樣一句話：
「一切需要時間沉澱的美好，都值得我們耐著性子去等待。」
先沉澱，再厚積薄發，你的人生就有可能事半功倍。
粟原晴美是享譽世界的知名美食家，她出版過許多暢銷料理書，很多人都想知道，她的成功秘密到底是什麼。
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紀錄片《行家本色》跟隨了粟原晴美幾個月，發現她的成功不在於漂亮，也不在於運氣好，而是懂得沉下心來把菜餚做到最好。
一道普通的蝦仁炒飯，她可以重複實驗幾十次，最後發現用油的用量和放油的時間才是關鍵。
後來，她又與一道蘋果派死磕了。
不管是硬度還是甜度，每個蘋果都無法做到完全一樣。
但她希望每個新手都可以用不同的蘋果，做出同樣可口的蘋果派。
於是，她花了將近兩個月的時間進行研究，做了50多次蘋果派，才發展出做蘋果派的好方法。
這份沉澱於心的積累，正是她能在這個行業中立足的重要因素。
有一段話說得好：
「當你的才華還撐不起野心的時候，你就應該靜下心來學習；當你的能力還駕馭不了目標的時候，你就應該沉下心來歷練。」
夢想不是胡思亂想，更不是三分鐘熱度，而是沉澱與累積。如果你還沒有足夠出眾，請靜下心來努力提升自己，用歲月積蓄實力，用堅持實現逆襲。
也許你付出的努力和當下的成績不成正比，但所有的腳步都會有它的意義。
無數次黑夜過後，你終會迎來屬於自己的燦爛星河。
不驕不躁的背後
是保持空杯心態
蘇格拉底有一句名言：「我唯一知道的，就是我的無知。」
法國哲學家笛卡兒也說：「愈學習，愈發現自己的無知。」
一個人想要成長，就要有能力隨時把自己的心態清空。心裡裝得太滿，很容易固執己見。
京劇大師梅蘭芳堪稱戲曲界的一代宗師，他雖在京劇藝術上造詣頗高，但經常懷著謙卑之心，虛心聽取台下觀眾的意見。
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有一次，他在演出京劇《殺惜》時，在一片喝采聲中，一位老先生卻說「不好」。
梅蘭芳並沒有因此惱怒，覺得丟了面子，反而將這位老先生接進家中，還稱他為「老師」。
他謙卑有禮地向老先生請教：“說我不好的人，是我的老師。先生說我不好，必有高見，定請指教，學生決心亡羊補牢。”
老先生答道：“閻惜嬌上樓和下樓的台步，按照梨園規定，應是上七下八，博士為何八上八下？”
梅蘭芳這才恍然大悟，並且連連道謝。
正是因為有這樣的空杯心態，梅蘭芳才能有如此成就，將京劇推向全世界。
劉慈欣在《三體》裡說：
「弱小和無知不是生存的障礙，傲慢才是。」
心理學中，還有一種防禦思維，意思是，許多人都喜歡接受那些與自己想法相似的思維，如果不同，就會下意識地進行反駁。
事實上，人最大的敵人並非來自外界，而是源自於自身。
真正厲害的人都懂得讓自己保持空杯心態，以謙卑之心與人交流，以學習之態傾聽不同的意見。
不驕不躁的背後
是以平常心待生活
心理學家做過一個實驗：
當人們在給一根縫衣針穿線時，越想集中精力，就越容易手抖，線就越難穿進針眼裡。
這種現象，被稱為“目的性顫抖”，也叫“穿針心理”。
換句話說，當你目的性極強時，反而很難辦成一件事。
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著名財經作家吳曉波有一個不變的定律，就是每年寫一本書，這個習慣是從1996年開始的。
同時，他也管理兩家公司，經營公眾號，偶爾還會做跨年演講。
可能在別人看來，這樣一個大人物，肯定連喝水的時間都得靠擠。
但實際上並不是。
在一次採訪中，吳曉波說：
“自從1997年開始，大約20多年，我晚上從不工作，業餘時間大多奉獻給了韓劇和麻將。”
此話一出，所有人都震驚了。
原來，真正優秀的人，都懂得過張弛有度的生活。
很讚同一句話：
「太用力的人，一旦沒有得到想要的結果，心態就很容易崩；而輕裝上陣的人，迴旋的餘地會更大。」
太用力反倒會適得其反，用溫柔的力量，反而能厚積薄發，就像發條上得太緊反而容易斷。
該努力時努力，放鬆時放鬆，撫平心態，才能看到更美的風景。
人生需要一些鬆弛感。
學會順其自然。再不濟的人生，也不過是大器晚成而已。
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有段話說得好：
「事情繁雜，我們一件一件做，總會做完；問題瑣碎，我們耐心處理，總能收尾。著急容易心亂，慌張容易犯錯。踏實一步一步走，哪怕速度再慢，也是一直在前進。
人如果能堅定自己內心所想，不驕縱，不浮躁，不著急，一門心思過好自己的生活，就會快樂許多。
而真正優秀的人，都能在居高峰時，懷空杯心態待人；處低谷時，不自怨自艾，積累沉澱；努力工作，也能享受生活。
要知道，不驕不躁，徐徐而行，才是人生最好的狀態。