李慶1990年9月27日出生於江蘇省崑山市，巴城鎮2001年11歲的李沁進入石牌中心小學開辦的戲曲興趣班，接受戲曲基本功培訓，2004年，李慶考入了上海戲校學習專業的崑曲表演，此後，他被時任上海昆劇學院院長的蔡正仁選中，成為了該院的第五代杜麗娘，
'2008年，還在上學的李沁在機緣巧合下被紅樓夢劇組導演李少紅看中，一開始由於專業不對口，父母並不同意，經過李少紅欺負吧，成為他的父母做工作，Zui終說服了她的父母，並飾演金陵十二釵薛寶釵的少年時期，2010年紅樓夢播出後，李沁憑藉對少年薛寶釵的演繹獲得了大眾的認可和關注，獲得金南方年度Zui佳新人獎李俊，從而放棄自己原有的專業，選擇了自己更喜愛的演藝事業而進入娛樂圈，
2016年，與趙麗穎、竇驍聯袂主演，傳奇劇楚喬傳加上科班出身的紮實演技，將劇中元淳公主善良的本質。何謂愛的執著演繹得淋漓盡致，入木三分，表現得十分到位，李沁從來沒有進行過炒作，關於李沁的緋聞是少之又少，像他這種長得又美又低調的人已經在娛樂圈很少見了。