數年前他還是TVB不起眼的小配角，轉眼逆襲位居高層，他這一路歷程，是TVB從日薄西山到醒悟自救一個縮影，更是香港打工人的的傳奇翻身史。
平民出身的王祖藍，自小在馬鞍山恆安村長大，也就是大家口中的「屋邨男」。在他讀中學時，爸爸患癌症去世，靠著綜援和貸款他才得以繼續學業，天生手握一副爛牌。因為身兼養家重擔，王祖藍中學時期就進入演藝圈，顏值不高個子還矮的他，自然不是一開始就在屏幕前大放異彩，起初他做一些廣告、電影的配音工作，之後為港台文化教育組寫稿編劇和主持。 1999年，他有了自己的第一部電影《陽光警察》。
人生前半程，王祖藍在出演配角和賣力搞怪中度過。中學畢業後，王祖藍升讀香港演藝學院並以一級榮譽藝術學士畢業，2004年他加入TVB，直到2007年在《同事三分親》嶄露頭角。然而在以《老錶》系列劇打造出響亮的招牌前，王祖藍依然有在《溏心風暴》、《師奶兵團》和《學警出更》等劇的配角堆裡打轉的經歷。
他在電影方面的產量也很高，但只有《矮仔多情》被提及得比較多，而且還跟Angelababy在其中貢獻了顏值巔峰有很大關係。
還好他不光會演戲，TVB還發掘了他的搞笑功力。早期和曾志偉搭檔主持《獎門人》，讓王祖藍鍛鍊出了紮實的主持功底。
跟李思捷、阮兆祥組成的“福祿壽”，令王祖藍的搞笑功力進一步得到觀眾認可，同時他還有機會擔任各大節目的司儀，備受TVB力捧。
2012年開始，王祖藍漸漸將事業重心轉向內地，成為港人北上打工潮的一員。在加入爆紅的《奔跑吧兄弟》前，《百變大咖秀》是他奠定內地觀眾基礎的第一站。沒有外形的顧慮，王祖藍在這種搞怪節目裡異常放得開，累積了不錯的觀眾緣。只不過以當時王祖藍的咖位，時刻要費盡心思逗笑觀眾才能保證曝光度，身上盡是打工人的心酸，明星和素人在這方面終於達成了難得的統一。
跑男的大火，為王祖藍進一步打開知名度和市場，同時進入內地觀眾視線的，還有他和華姐李亞男的一段「長短腳之戀」。
李亞男是2005年國際華裔小姐的冠軍，身高一米七五，盤靚條順，論外在條件實在比貌不驚人而且才一米六的王祖藍好太多。
幸好王祖藍矮仔多才，用恆心和才華打動了女神芳心，二人衝破世俗的眼光走到一起，如今已是圈內人人艷羨慕的模範夫妻。
王祖藍迎娶美嬌妻，婚後六年收穫了兩件貼心小棉襖，當真是男人的偶像。
美滿的婚姻也持續帶旺了王祖藍的事業。憑藉著跑男走紅後，王祖藍內地綜藝資源不斷，他還在17年和邵氏兄弟合作成立製作與經理人公司，簽約了包括鄧萃雯、徐子珊和阮兆祥等在內的藝人，致力於讓更多港星打開內地市場。
這也就說得通為何今年王祖藍會被召回TVB了，在內地發展多年的他，對內地的玩法定有一套成熟的經驗。早前他和邵氏合作成立公司，時機成熟他又回巢為日漸落寞的老東家救場，還一躍成為高層，如今看來更像是TVB的精心佈局。
感情事業雙雙逆襲的同時，身家暴漲的王祖藍還頻頻出手買豪宅，目前手上已經擁有超過兩億的物業。 2015年，他就豪擲1.1億港元買入豪宅做婚後愛巢，還寫上了老婆李亞男的名字，愛妻號名不虛傳。同時身為出了名的孝子，沒多久，他又斥資3700萬港元購入相近的單位送給媽媽，同時另外送了個單位給妹妹住，出手大方。
王祖藍今年踏入41歲，婚姻美滿且名利雙收，當年不起眼的小個子，已搖身成為全能男星、TVB高層，上演了一出精彩的屋邨男逆襲記。小8無法斷言TVB這次的人事變動會不會導致內部變天，但可以料想的是，身處TVB電視城中的無數人，都想複製王祖藍的成功。