在當老袁的編劇前，他給我這樣的印象：《步步驚心》裡那個讓人痛的十三爺－帥！ 《真正男子漢》裡那個難搞的刺頭兵——硬！ 《平凡的世界》裡史上最光鮮的孫少平——憨！他來當隊長？人格分裂嘛，會不會難搞？帶著滿腦子問號，滿世界找資料做攻略，於是，在跟本尊正式碰面前，我的筆記本上，老袁已經被貼上了林林總總的各色標籤：嘻哈的逗比，時尚的健身狂魔，愛講道理， 然而後來的事實告訴我，這都不是眼前的這個老袁！
逗比只是武裝，認真才是本色
2016年6月17日，晚風徐徐，澳門，鎂光燈下雪亮的大三巴
這是老袁婚後的綜藝首秀。商務車裡，老袁安靜地坐在前排，耳朵貼在窗玻璃上，外面是涵哥的開場白，我知道他在等涵哥的口子，然後開始自己生平第一次的主持亮相，噢不！是隊長！車廂裡冷氣強勁、氣氛冷肅，我不敢出聲，摸著直起雞皮疙瘩的手臂，想：再等兩分鐘……。忽然，老袁回頭問：「你熱嗎，我怎麼這麼熱？你看我手心裡全是汗，裡面的襯衫全濕了……」還沒等我回答，他又轉回頭去，靜靜地待著。我沒想到，他會這麼緊張，他是個認真的人。後來的每一天印證了這晚的初印象。
那一夜，他語調微頓、話微少，但依然落落大方，「帥」字當頭，這是袁弘做隊長的節奏！
段子速凍快手－誰說“冰凍三尺，非一日之寒”，在老袁是3秒！
熟悉老袁的人都知道，他就是個段子速凍快手：凍兄弟、凍朋友、凍老婆、凍小動物，語不凍人死不休。這倒是成就了老袁的一派語言體系，看他如何急智冷笑話速凍全場！在澳門，大家猜拳王鄒市明比賽的褲子顏色時，上一個隊友：“朱紅色”，老袁接龍：“還狗紅色呢……”，全場急凍；在大連，和張繼科打乒乓球，娜娜笑稱自己“失言了”，老袁接龍：“滅絕師太”，站在大漠裡，老袁衝著鏡頭喊，我們今天帶了一群妖精去…，這是老袁的專屬功力：淬不及防，急凍大家3秒，然後一片嘩然，嬉笑怒罵氣氛激動，哈哈哈。