2004年，15歲的張含韻在《超級女聲》的舞台上脫穎而出，清純甜美的形象映入人心，
然而成名卻給她帶來了無盡的困擾，甚至在該上學的年紀無學可上。
2007年，剛滿18歲的張含韻，登上了《明星在線》的訪談節目，
主持人黃銳拿著莫須有的裸照，對著鏡頭一一展示。
“這是網路上流傳含韻模仿AV的照片，你敢肯定這一定不是你對不對？”
虛偽的嘴臉讓人看得牙癢癢，無疑是撕開了張含韻最後的一層面紗，令她淚灑演播廳。
“不是我，我不知道他們為什麼要拿明明不是我的東西跟我的頭像接上去”
即使張含韻聲淚俱下，但仍有無腦觀眾對此深信不疑。
此後，張含韻的事業走起了下坡路。
後來在乾爹劉德華的幫助下，張含韻一路生花，走出了那片陰霾。
01 初生牛犢不怕虎
1989年春天，張含韻出生於四川省德陽市旌陽區的一個普通家庭。
父親是一名商人，母親在德陽火車南站貨物部當職工。
剛出生的張含韻，看見媽媽的第一眼就笑，母親被她甜化了，隨即取名含韻，希望她長大後可以有韻味和內涵。
在媽媽眼中，這個孩子，從小就跟別人家的不一樣，
鄰居也常把「這小姑娘，咋這麼像電影明星啊？」掛在嘴邊。
說者無心，聽者有意，此後，含韻就常告訴叔叔嬸嬸們，自己長大要當明星，
所以說這個明星夢，多半是來自於鄰居的「玩笑」。
3歲時，一次父母帶她去德陽婦幼活動中心玩，
就有老師和張含韻搭訕：「這麼漂亮、靈巧，來跟我學舞蹈吧」。
培訓老師沒想到，自己再簡單不過的一句話術，就拉來了一個學生。
後來張含韻的藝術細胞逐漸被發掘出來，
一年級學習鋼琴，四年級學古箏，五年級學藝術體操。
國中時期的張含韻還有一個秘密基地。
那是一個簡陋的窄巷子裡，用建材市場改造的家庭卡拉OK區，一個話筒，一台音箱和房頂上稀稀落落的彩帶。
每到週末，她就拉著同學往那裡跑，一群學生在裡面又唱又跳，她一定是最瘋的一個。
雖然沒有專業學過唱歌，但這些已經為張含韻的今天做了很多鋪墊。
2004年夏天，15歲的張含韻剛參加完中考，百無聊賴，無意間在電視上看到湖南衛視舉辦的第一屆《超級女聲》比賽。
那時，電視上正在播長沙唱區的海選現場，簡單看了一段節目以後，張含韻再也按奈不住自己了，
「我唱的可比他們好」。
恰巧，《超女》的成都唱區不久後也即將開啟報名。
這簡直就是火上加油。
於是，朋友陪張含韻坐上了通往《超級女聲》海選之路的大巴。
這次，張含韻和父母來了一招“先斬後奏”，已經拿到透過卡片才輕描淡寫地告訴父母去了一趟外地。
這嚇壞了母親，不過，「乖乖女」忽然為夢想勇敢奮進也是好事，於是母親並沒抑制她。
張含韻的成名之路就此開啟。
“過五關斬六將”，張含韻穩定發揮，最終以成都賽區第二名的好成績，順利晉級全國決賽。
走進全國比賽現場，張含韻才發現，人外有人天外有天，區區成都賽區的第二名根本算不了什麼。
自己的競爭對手不是實力強勁，就是賽比西施，張含韻瞬間沒了自信。
但她沒有放棄，拼了命練習，甚至寢食難安，隨時隨地背歌詞，甚至說夢話都能唱出來。
最終，15歲的張含韻得了季軍，但勝過冠軍。
冠軍安又琪紅了一小陣，很快就暗淡，亞軍王媞參完賽就離開了內地。
反倒是張含韻，被簽入坐在評審席稱之為「超級經紀人」李小麟的麾下。
要說這李小麟，來頭可不小，
早在80年代，他就與週潤髮合作成立製作公司，之後順利簽約劉德華、梅艷芳、陳小春等眾多藝人。
李小麟把張含韻打造成人美歌甜的形象，並給予優厚資源來捧她。
甚至為張含韻拿下了超女贊助商的推廣曲《酸酸甜甜就是我》，還成為了下一屆超女的代言人。
她開始發光發熱，誰也沒想到，當初那個咿呀學語時說出的一句玩笑，現在真的實現了。
但是她不知道的是，這樣的選擇卻把她推進了深淵。
02 年少成名是福是禍？
2005年，剛與「天中文化」簽下8年長約的張含韻，當即決定到北京發展。
公司也很人性化，在對張含韻包裝打造的同時，也沒忘安排她的學業，畢竟張含韻此時還只是16歲的孩子。
可是，一躍成名獲得的名氣並沒有讓她接受到更多善意，反而是讓她無學可上。
各種學校都以張含韻名氣太大，影響學生為由拒絕張含韻入學。
最後張含韻無奈進入了一所藝校開始了半工半讀的學生時代。
這一年，張含韻在北京拍攝了第一支個人商業廣告，一首《酸甜就是我》瞬間紅遍了大街小巷。
但很多人不知道，這首歌的演唱發行和她的想法背道而馳。
當她第一眼看到《酸酸甜甜就是我》的歌詞「躲在被窩看漫畫，雖然我還在像牙塔」時，
張含韻張口就說，什麼象牙塔，什麼看漫畫的，這麼幼稚啊！
那時，她面對的是著名音樂製作人文雅，她明確表達了自己對這首歌的不屑，甚至拒絕唱。
但是，始終是手臂拗不過大腿，這首曲子還是得唱。
在順利發行之後，鋪天蓋地的廣告為張含韻帶來了不計其數的曝光量。
這首曲子也成為了許多粉絲的夢想進行曲。
唱者無意，聽者有心，
當年張含韻的粉絲們也發起了自顧自的追夢之旅。
現實是，張含韻的粉絲很多都是中小學生，家裡父母覺得她教壞了自家小孩。
於是，張含韻有了第一波網路暴力，說她宣傳不良思想，引導未成年錯誤的價值觀。
一時間，張含韻成為父母輩的「全民公敵」，讓演藝圈禁止未成年人參加比賽的聲音此起彼落。
這成為了她被沉寂的第一步。
人紅是非多。
這些指證還有製止之力，可是後來的事情更是火上加油。
2007年6月，張含韻似乎得罪了什麼人，
各種有明顯的PS痕跡的裸照，被別有用心的人發到了網上，
那時候的網路環境還不是特別完善，公司公關系統也不規整。
再加上張含韻年紀比較小，不懂得該怎麼維權，於是任由這風波持續了下去，而她也只是封閉自己不去看那些照片和評論。
可是造化弄人，總有人打著為她好的旗號來博眼球。
當年在參加一檔參訪節目時，男主持人黃銳曾當眾拿著張含韻的「裸照」給她看，
「我知道你不想看，但含韻需要堅強的話，需要面對這些事實」。
張含韻扭過頭去：“我看不下去了！”
摀著臉當場泣不成聲，豆大的淚珠從臉上滑出來，一邊哭一邊說：“真的不是我！”
對於一個18歲的女孩來說，在明星的光環背後潛藏著這樣的悲劇，也讓她在這條路上開始自我懷疑。
然而，這樣的澄清並沒有讓她離開風暴漩渦，而是在這之上加了更多料。
一篇從天而降的貼文在網路上傳得沸沸揚揚，說張含韻其實是“公車”，甚至還詳細地羅列出了“陪睡”價格。
本就有醜聞纏身，加上這樣的詆毀，無腦群眾根本沒有給她解釋的機會。
張含韻的清純形像被輿論顛倒，鋪天蓋地的謠言壓得她喘不過氣來，當明星成了她最害怕的事。
這桶污水卻越攪越污濁，她的公司也漸漸衰落，所有節目劇組都不敢和她合作，
短短三年，從頂流天花板跌下地獄，她嚐盡了人間冷暖。
03 認乾爹
為了能在演藝圈生存下去，不甘心的張含韻開始學做主持，剛好被原「超女」導演王平發現，希望她加盟旗下主持節目。
事業百廢待興，沒有收入的張含韻只能硬著頭皮答應了這件事。
但她在主持這事兒上毫無經驗可言，整場主持都在搶話、表現局促、甚至「把天聊死」，
增加了主持人吳大維和柯藍的難度不說，連場都救不回來。
下場後，主持人柯藍也不慣著她，直接一通教訓，罵哭了張含韻。
2010年她又去參加浙江衛視選秀娛樂節目《非同凡響》比賽，但因為太胖，遭人詬病。
不過，張含韻還是獲得了全國總決賽季軍，同年她推出個人單曲《我不是複製品》，但反響平平。
她徹底跌入深淵，身邊空無一人，看不見任何未來。
出道五年，成為了她最黑暗的五年。
直到遇到劉德華，她的路才終於從崎嶇轉向平穩，但是劉德華的關照是危機也是轉機。
劉德華對後輩一向是照顧有加，在聽李小麟談論到張含韻的時候，起了惻隱之心。
一次偶然的機會，張含韻在香港參加節目，劉德華便讓李小麟把張含韻帶去飯店談談。
一個事業走到低谷的小姑娘，凌晨被知名男星叫去飯店，任誰都會聯想到「潛規則」。
張含韻嚇得渾身發抖，她雖年紀小但也知道人心險惡，李小麟看出張含韻在害怕什麼，便笑著告訴她你別想太多，劉德華不是那種人。
深夜，兩人進入飯店近兩個小時，張含韻丟了魂似地走了出來。
之後劉德華默默提拔張含韻，拍照時也會站在她身邊，甚至2011年《我要上春晚》節目上劉德華大大方方介紹“這是我新女兒”
張含韻順勢用乖巧的聲音叫了一聲「乾爹！」。
這一系列的“騷操作”，給了鍵盤俠見縫插針的機會，潛規則謠言四起。
但這對劉德華來說只是“撓癢癢”，而張含韻也並沒有“傷亡”。
畢竟，誰也沒想到，那一晚兩人的見面，也只是前輩對後輩的惋惜。
聊天內容無非是：
“你是不是因為受到謠言困擾打擊，想放棄歌唱事業，轉到香港當主持人？”
張含韻點頭。
劉德華苦口婆心：
「你年紀還小，最不缺的就是重頭再來的時間和機會，要懂得找到自己定位，如果你願意，可以先專心學習演戲，以演員身分重新開始闖蕩娛樂圈。
在劉德華的建議下，張含韻進入中央戲劇學院進修。
潛心修習演技的她仍放不下唱歌，所以偶爾會參加一些綜藝。
「閉關」兩年後，惡夢結束了，張含韻蛻變成全面發展的偶像，成為了不一樣的自己。
05 破繭成蝶
再出現在大眾視線時，她還是那個娃娃臉的女孩，依舊膠原蛋白滿滿，
只是她不再是歌手張含韻，而是演員張含韻。
經歷了那麼坎坷波折，她涅槃重生了。
她主演了劉德華投資的電影《初戀未滿》，上映後，許多人評價：張含韻的演技驚到我了。
作為她的首部電影作品，他將角色詮釋的淋漓盡致。
2013年熱門的《蘭陵王妃》，所有人都看到了一個完全不一樣的張含韻，逐漸精煉的演技，讓觀眾耳目一新。
不遺餘力的努力，讓張含韻終於走出了那五年沈寂的陰影。
拍攝《蕭十一郎》的時候，幾乎全是打戲，但是她不用替身，雖然落得一身淤青，
她知道必須珍惜每一次機會，不論如何，對她來說一切都是值得的。
電視劇《知否知否應是綠肥紅瘦》熱播，雖然張含韻是配角但演技絲毫不弱。
2020年，張含韻參加了《身臨其境》，在節目中嘗試了很多角色的配音，真正打破了人們對那個酸甜女孩的認知！
之後她更是憑藉著《乘風破浪的姐姐》，再次以歌手的身份取得關注，
雖然最終未能成團，依然刷了一波熱度，再次被更多的人提起。
如今，張含韻仍不斷出現在大眾視野中。
當初那個沉寂許久的女孩終於再次翻紅。
前不久，她主演的新劇《愛很美味》備受關注，張含韻變身一個成熟女性站在大眾面前，她真真正正的證明了自己。
不得不說，現在的養成系偶像裡，張含韻必須排得上名。
前幾天，33歲的張含韻出現在《為歌而讚》的舞台上，一襲婚紗堪稱「迪士尼在逃公主」。
一首《雨愛》感動了無數看著她一路走來的觀眾。
人們用清風來讚美她，總結了她出道18年的艱苦無奈。
她承受了無數莫須有的罪名，在娛樂圈摸爬滾打最終才成為了自己。
她受了這麼多的委屈，倘若要問“和解了嗎”，她應該會帶著那甜美的笑容，回復一句“可能吧，我現在幸福度很高，也挺享受做藝人的”
不論如何，早一點經歷過風雨的張含韻，勢必會有比常人更高的覺悟與心境。
他強由他強，清風拂山崗，他橫由他橫，明月照大江。
張含韻帶著從前的質疑，在未來的經驗裡，終將會做到心如止水，屹立不搖。
千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金，金子總要經過千錘百煉，淘沙萬遍，才會顯露。
儘管，直到現在，張含韻還是會有負面聲音，但是她的默默努力是真真切切的。
現在我們看到的她，早已經學會如何把壓力轉換成動力，如何將外界的閒言碎語棄如敝履。
當然，我們也必須找到這樣一個閾值，學會適當地摒棄外界的聲音，讓自己保持清醒。
在一切困難之前，讓努力成為出路，才是經世之道。