陳都靈，1993年10月18日出生於福建廈門，南京航空航太大學機電學院大學部學生、演員、模特兒。陳都靈來自福建廈門。小學和國中均就讀於廈門市音樂學校，高中畢業於廈門一中，平時生活學習十分低調，偶爾從事一些模
特方面的兼職工作 。
2013年2月，南京航空航天大學大一學生陳都靈在Facejoking校花校草評選中被推到了“女神排行榜”冠軍的位置，而清華大學的章澤天緊隨其後，屈居第二。在此次評選中，陳都靈是唯一用證件照評比的女生 。
2014年8月，陳都靈在廈門拍攝蘇有朋導演的《左耳》，飾演的角色是17歲的李珥，因左耳失聰被稱為「小耳朵」。這也是她首次擔任電影女主角 。這部電影取自青春文學作家饒雪漫的小說，於8月11日正式在集美大學財經學院開拍 。
2015年3月10日，電影《左耳》在京舉辦首場全陣容發表會，陳都靈亮相 。 4月14日，陳都靈同歐豪，與導演蘇有朋和主題曲演唱者趙薇一同現身《左耳》電影主題曲發表會 。 4月17日，陳都靈、歐豪、胡夏、段博文、關曉彤、馬思純一同亮相湖南衛視《快樂大本營》 。 7月客串網路影集《會痛的十七歲》飾演李婉瑩 。
2016年1月23日 ，電影《雙生》開機 ；3月8日，在2015年中國網紅排行榜中排名第43名。 8月，與宋威龍、張宥浩合作出演由韓琰執導的科幻動作冒險片《破夢遊戲之不醒城》，在片中飾演在遊戲的虛擬世界中冒險的江函 。 11月，陳都靈出演的校園愛情劇《求婚好意外》開機。
2017年2月26日與3月5日，與董子健、謝依霖共同錄製湖南衛視大型生活服務紀實節目《嚮往的生活》；4月24日，搭檔張藝興、李程彬出演由毛小睿執導的青春校園愛情劇《求婚好意外》在東方衛視首播，她在劇中飾演外表看來好勝又堅強，其實內心比誰都纖細易感的轉學生吉恬恬；11月24日，其參演的校園推理電影《推理筆記》在中國上映。
2018年，主演了電視劇《七月與安生》。 6月15日，參加綜藝節目《嚮往的生活第二季》。 9月，其主演的古裝武俠輕喜劇《鳴鴻傳》上線播出，她在劇中飾演的女主角王詩詩（月兒），白天是傾國傾城的龍華第一藝妓，夜晚則會變身為正義感爆棚的怪力旋風少女；10月26日，陳都靈還獲得了鳳凰網時尚之選頒獎禮票選最愛人氣Icon獎。
2019年5月，陳都靈確定主演都市生活劇《這就是生活》，其在劇中飾演的女主角葉小白，本是個涉世未的職場新人，卻在經歷了一系列人生歷練後，蛻變為了一個堅強成熟的職場媽媽。 7月22日，主演的電視劇《七月與安生》播出，在劇中飾演林七月。