提到彭于晏，給人的第一印象就是陽光帥氣，屬於穿衣顯瘦，脫衣有肉的型男，娛樂圈打拼多年，認真對待每一個角色，為人自律，努力上進，是超勵志的代表人物之一。
身為男演員，男粉絲居然比女粉絲還要多，這足以說明一切。他總是能帶給人一種正面正面的能量，當你遇到困難想要放棄的時候，不妨聽聽他的故事。
彭于晏的身材管理讓所有人羨慕，但是你可能不知道，早期的他是一個小胖墩，他出生於1982年3月24日，生下來就是一個5公斤重的大胖小子。
特別能吃卻不愛運動，高中時候體重一度超過180斤，也是從那個時候，他開始討厭自己的體型，決心徹底改變自己的形象，結果一發不可收拾，日復一日的魔鬼鍛煉，逐步有了今天男妒女戀的完美身材。
2011年，彭于晏憑藉勵志片《翻滾吧，阿信》，開始被觀眾所熟知，在片中他飾演專業體操選手阿信，為了塑造完美的體操運動員身形，他進行了八個月的艱苦訓練，最後練成了標準的運動員身材，憑藉此片入圍了第48屆台灣電影金馬獎最佳男主角。
接下來他相繼主演了《激戰》，《黃飛鴻之英雄有夢》，《湄公河行動》等多部經典的動作影片，部部經典，收穫一眾好評。
在電影《邪不壓正》中，彭于晏大秀好身材，輪廓分明的六塊腹肌，給人極具衝擊感的視覺畫面，連導演姜文都忍不住上手摸幾下，誇他身體比古希臘雕塑還漂亮，沒有超強的自律性是很難做到這一點的。
彭于晏是個陽光帥氣又熱愛公益的大男孩，他沒有在當今浮躁的娛樂圈迷失自我，而是有著自己對生活的態度，嚴於律己，努力管理自己的身材，提升自己的演技，他是真正顏值與實力共存的優質偶像。