很多人說，張碧晨又是好牌打成稀爛的典型。身為曾經的“OST女王”，張碧晨是如何一步步到這種地步的呢？
張碧晨出生於有「曲藝之鄉」美名的天津。父親做一點小生意，母親也有自己的事業，所以張碧晨的家庭算是小有資產，幼時的張碧晨從來沒有因為錢，有過太大的愁。
說起來，張碧晨會熱愛音樂，也是因為母親的影響。張碧晨的媽媽喜歡唱帶有地方特色的歌曲，張碧晨很小的時候就跟隨母親去單位的文藝匯演上唱歌，張碧晨在唱歌方面天賦凸顯，大人們也不吝誇獎，就這樣，在鍛煉歌喉的同時，張碧晨也樹立了強大的自信。
張碧晨上學的時候學習不錯，整個中學生涯，張碧晨就讀的都是師資力量較好的天津七中，父母對張碧晨寄予厚望，希望她可以考取一個好大學，將來出去工作的時候可以找一份「體面」的工作。
胳膊擰不過大腿。原本想考中央戲劇學院的張碧晨，就這樣放棄了自己的夢想。最後黯然選擇了天津外國語大學的法語專業。張碧晨上大學那會兒，韓流是熱潮，許多年輕男女都迷戀上韓國各大經紀公司培養出來的偶像，為了方便追星，張碧晨在課餘之間學習了韓語。
或許冥冥之中有安排，因為會韓語，大三的張碧晨參加了學校組織的國際唱歌活動，並且獲得了國內的第一名，韓國的第二名。
因為這次比賽，張碧晨得到了韓國KBS台的領導賞識，韓國的「音樂銀行」也對她發來了邀請，「音樂銀行」的導演見張碧晨有唱功，在舞台上的表現力不錯，便給她介紹了一個韓國的經紀公司，詢問她是否願意來韓國發展。
這是張碧晨人生中的第一個轉捩點。
雖然簽約的合約上寫得很美好，但是直到成為了練習生，張碧晨才發現自己或許被騙了。說好的管吃管住，變成了每天只提供一餐。後來公司不願意為練習生安排宿舍，張碧晨連住的位置也沒了。有時候生活困難，張碧晨只能一天只吃一頓泡麵。
韓國氣候變化快，張碧晨生病之後始終好不了，但是她拿不出看病的錢，只能忍受受折磨。
除了沒吃沒住之外，人際關係上的麻煩也影響了張碧晨。張碧晨之所以甘當練習生，無非是希望快快提昇實力，然後早日出道。誰知道出道之後，她見證了人性的另一面。因為不是韓國人，所以張碧晨處處遭排擠。隊員排擠她，公司也常常沒事找事，常常找張碧晨的麻煩。忍無可忍之下，張碧晨選擇與公司解約，回國發展。
《中國好聲音》前兩季大受成功，張碧晨回國之後便決定去《中國好聲音》的舞台上闖一闖。但接連兩次的發揮失常讓張碧晨差點喪失了信心：第一次盲選彩排，張碧晨身體不舒服，沒唱好。第二次盲選彩排，張碧晨發現台下的某個導演竟然與自己最怕的小學老師長相相似，張碧晨在台上就忘詞了。
不過還好，正式錄影的時候張碧晨發揮很出色，最後得到了四位導師的集體轉身。
《中國好聲音》是張碧晨事業的新起點。開局加入了那英戰隊，在那英的支持和自己的不斷練習下，張碧晨過五關斬六將，憑藉著過人的天賦與歌喉，順利站在了總決賽舞台。總決賽的壓力很大，張碧晨選擇了《時間都去哪兒了》這首歌曲，這首歌為張碧晨唱來了觀眾的淚水，也為她唱來了冠軍獎杯。
張碧晨走的是歌手路線，走紅之後，許多電視劇劇方她發來了邀請。張碧晨演唱的第一首歌曲，《一吻之間》，就讓她獲得了年度十大金曲獎。 2016年，在好聲音舞台上出道兩年後，張碧晨開辦了人生中的第一場北京演唱會。出道之後張碧晨演唱過的影視歌曲簡直數不過來，但真正讓她奠定「OST女王」地位的，還是她為電視劇《花千骨》演唱的《年輪》。
張碧晨出國度假回來，突然從一線歌手變成了單親媽媽的事情不僅粉絲無法接受，很多觀眾也同樣覺得，強行生下孩子是一個不理智的決定。雖然現在社會氣氛更加開放，但張碧晨畢竟是一個名人，孩子將來受到的關注度絕對不小，而孩子的父親又是娛樂圈從業者，如果遇到了咄咄逼人的記者，對孩子肯定是一種很大的傷害。
宣布有小孩之後，張碧晨的粉絲也流失了不少，許多原本的通告也取消了，而孩子的爸爸在事件之後也受到了很多的攻擊。
回顧張碧晨出道以來的經歷，雖然在韓國發展沒有什麼起色，但回國之後的她卻真真正正拿到了天選劇本。原本應該星途坦蕩，現在卻因私生活束縛了手腳，這樣的張碧晨，實在值得惋惜。
真真正正拿了天選劇本，原本應該星途坦蕩，現在卻因私生活束縛了手腳。這樣的張碧晨，實在值得惋惜。