2018年，張馨予在社群平台上官宣結婚，她的結婚對像是一名現役武警軍官何捷，每月工資只有5000元，而張馨予拍戲一年能賺5000萬。
都說經濟基礎決定上層建築，但婚後的張馨予卻被何捷拿捏的死死的。
何捷給張馨予制定了多條家規，第一條是原地不動，兩人一起出門，如果走散了，就要原地等待，不能跟無頭蒼蠅一樣亂轉；
第二條是“一被子”，兩人睡覺只能蓋一床被子。
這樣的花式撒狗糧，讓網友們醋意橫生，他們不明就理，都在問：
“何捷看上她什麼了？”
“張馨予怎麼配得上何捷？”
網友有此疑問，確實情有可原，因為張馨予自出道以來，她的黑料比她的作品還要多，而且一個比一個瓜大。
而她現在能收穫幸福，也得益於她嫁了一個普通卻又不普通的丈夫。
01
2006年，19歲的張馨予為了賺取生活費，在業餘的時間去當平面模特，一天下來，也能賺100多塊錢。
這種錢相對於她在公司為別人端茶遞水，要容易很多，也快樂很多，因此，畢業後，她不顧家人的反對堅持去北京發展。
她不知道，這份光鮮亮麗的工作，要亮成星星，是要把底線越踩越低的。
這時，出生於「軍三代」的何捷，剛考入武警學院，他的爺爺參加過抗美援朝戰爭，而父親是軍校教師，家裡家外都被濃厚的愛國、剛強的氛圍包裹。
2008年，汶川地震，西藏暴亂，剛讀大二的何捷響應學校的號召，隨校前往，在災區、在珠峰腳下，何捷感受到了一個軍人的不易與榮光。
當了幾年模特兒之後，張馨予肯吃苦、又肯犧牲的品質，吸引了許多製作人的目光。
2009年，重慶整形醫院要拍靜態電影《赤壁銅雀台》，由張馨予主演被曹操俘虜的小喬。
由於尺度大，畫面精美，影片獲得“史上最香豔的靜態電影”，而張馨予獲封“網絡第一美人”的稱號。
張馨予的大膽、漂亮吸引了許多導演的注意。
兩年後，張馨予與馮小剛走上了同一個紅毯，馮小剛毫不吝嗇地向她拋出了橄欖枝，邀請她拍攝《非誠勿擾2》，讓她出演一位胸大無腦的花瓶角色，她沒多想就答應了下來。
其實，這時的張馨予需要的只是一個機會，具體演什麼角色，對她來說並不是最重要的。
在這部戲裡，她跟李晨擦肩而過，並沒有把李晨看在眼裡，因為她的身邊已有了馮銘潮。
馮銘潮自快男出道以來，一直都是積極向上的好青年，但自從跟張馨予捆綁在一起後，他的口碑直線下降，但年輕人向來是真愛無敵的。
但再無敵，也架不住張馨予為搏眼球「出賣」兩人私密照的行為。於是，一張大尺度的床照傳遍了網絡，馮銘潮雅痞的形象眼見地沒了，不過，他忍了下來。
但是，也總有他忍不下來的事。
推開大螢幕的門之後，張馨予的廣告、片約慢慢地多了起來，慶幸的是，她又被徐克導演相中了，徐導力邀請她出演《龍門飛甲》裡的風情萬種又蛇蠍心腸的萬貴妃。
在拍攝這部戲期間，張馨予去酒吧消遣時，正好遇到了來內地拍戲的吳卓羲。
吳卓羲雖然脖子短，但手伸的很長，請佘詩曼、徐子珊都喝過酒，而張馨予的美不在她們之後，吳卓羲何樂而不為呢。
於是，喝酒、聊天、玩遊戲，成了他們交往後流水線式的動作。
同年，已分配到武警廣東總隊的何捷，參加首屆反劫機對抗比賽時，獲得了3個全場最佳。這時的他雖已初露鋒芒，但他的白還無法洗掉張馨予的黑，更何況，張馨予還沒有黑到底。
02
和吳卓羲談戀愛，按照張馨予的預期，那她很快就能擠身一線女星了，而超出她預期的是，吳卓羲並不想公開這段戀情。
直到有一天，吳卓羲去劇組看張馨予，一張兩人同框的照片流了出來，於是，一向敏感多疑又喜歡無事生非的媒體開始大作文章，想要靠一張照片來坐實他們的關係。
張馨予本想無心插柳，無奈，吳卓羲卻想拔了這棵柳樹苗。
媒體捕捉不到更多的訊息，就慢慢地不關注這件事了，不過，媒體沒有訊息，但當事人有啊。
2011年12月8日，張馨予不知怎麼就拿到了吳卓羲的手機，又不知怎麼就知道了吳卓羲的手機密碼，她拿著吳卓羲的手機，拍了一張床照，發在了吳卓羲的社交平台上：
「只想睡覺」。
吳卓羲知道後，估計跟她了大吵一架，因為這件事雖然說在網路上炸開了鍋，但吳卓羲就是不承認。
不承認正中粉絲們的下懷，網友們開始在網路上大肆攻擊張馨予，把她曾經的大尺度照片、坐檯事件、如何博出位，全部都扒了出來。
而張馨予從來都不在乎怎麼紅，她唯一在意的是能紅就行，不過，吳卓羲的想法跟她截然相反，他十分愛惜羽毛，所以，他以一句「曾經在一起過」了結了這件事。
離開了吳卓羲，張馨予很快就找到了下家，這個下家雖說給了她公開的身份，卻用一顆石頭讓她再次成為全網群嘲的對象。
這個下家就是李晨。
2012年4月，李晨在網路上官宣了兩人的戀情，言辭之間，盡顯他是一個疼惜女友的好男人，可以理解，因為李晨一向是這樣標榜自己的。
而張馨予被愛情沖昏了頭腦，感動的都詞窮了。
沒多久，她就拿出一顆心形的石頭，來向網友證明她跟李晨的緣分有多深。她炫耀時有多得瑟，打臉時就有多痛。
原來，這顆在張馨予看來是天然的石頭，是李晨「批發」的，李晨送給前女友迪麗娜爾一顆；
送給前女友劉芸一顆；
本來想秀恩愛，結果踩了一腳狗屎，而網友又潑了她一身糞，於是，她曾當過「坐檯」小姐的事又被扒了出來。
張馨予的心裡防線崩潰了，一紙訴狀將誹謗她的網友告上了法庭，她勝訴了，但網友們只想找他們想看的消息，對於她勝了官司這件事，毫不關心。
正當張馨予沉浸在李晨的甜言蜜語中時，何捷在部隊意氣風發，參加反恐比賽，獲得所有科目的第一。
能力越大，責任越大。
第二年，何捷被派往涉毒“第一大村”，參與緝毒，他身先士卒，帶隊衝鋒，抓捕了好幾個毒販，因為這一仗打的漂亮，何捷被封為“嶺南悍虎」。
同年，李晨帶著女友走進了范冰冰監製的劇組，合作拍攝《武媚娘傳奇》。
在劇組裡，張馨予跟范冰冰處成了“閨蜜”，拍戲之餘還會秀一下她們的塑膠姊妹情。
殊不知，範冰冰在張馨予的眼皮子底下，跟李晨已經開始暗度陳倉了，電視劇剛播完，他們就成了“我們”，而李晨跟張馨予卻成了“我和你”。
張馨予允許自己劈腿，但別人劈她的腿卻不能忍，於是，她開始了“瘋狂的報復”，不過，這只是她一個人的獨角戲，而且活成了襯托范冰冰的東施。
03
當張馨予被嘲弄、被拋棄時，何捷迎來了事業上的高光時刻，2015年，他作為基層優秀代表，站上在天安門廣場的觀禮台，參加抗日戰爭勝利70週年大會。
這時的何捷，已有足夠的能力拉張馨予一把，但讓他們的相遇的那個節目，還沒有策劃出來。
李晨和范冰冰高調官宣之後，張馨予就酸不拉幾地發了篇小作文，想告別那不堪的過去。
但她的好友氣不過，想揭穿李晨的老底，就寫了長篇大論，來說明張馨予被拋棄的整個過程。
李晨向來是只見新人笑，不管舊人哭的，他也寫了篇作文，言辭之間，盡顯他對范冰冰的寵愛，而把張馨予說成了劈腿高手。
張馨予的風評向來不好，自然沒幾個人向著她說話，當向太旗幟鮮明地站在范冰冰一方時，張馨予終於被踩在了泥土裡。
於是，張馨予開始敲鑼打鼓地「高仿」範冰冰，她以為可以噁心下那兩個幸福的人，但模仿這件事，誰醜誰尷尬。
范冰冰著龍袍，張馨予就穿大紅襖，雖說美感不在一個層次，但熱度絕對旗鼓相當；
你有西裝造型，我也有；
你是花仙子，那我就是花大姊；
你會凹造型，我也會，還外送濕身誘惑；
你說低頭皇冠會掉，那我就說低頭會露出雙下巴；
本想給范冰冰添堵，沒成想給自己添了麻煩。
有網友扒出一個張馨予的小號，在這個小號上，她透露受到了范冰冰的打壓，幾乎接不到工作，真相怎樣不得而知，但那段時間，張馨予基本上沒什麼公開活動，影視資源更是少的可憐。
因此，張馨予開始不挑資源，有通告就去，於是，她就參加了綜藝《奇兵神犬》，這個綜藝女明星都不願意參加，一來太辛苦，二來要以素顏形象示人。
不過，這個決定是張馨予出道以來最正確的，因為，在節目裡，她遇到了何捷。
04
《奇兵神犬》是訓練警犬的勵志節目，張馨予是唯一的女嘉賓。
在節目裡，張馨予要跳到水裡去訓練警犬，
還要面臨被4隻警犬圍著咬的風險，不過，這些危險何捷都會及時地替她去解圍；
何捷是軍人，兼具陽剛與溫柔。
陽剛勁兒上來時，動不動就訓張馨予，一度讓張馨予很苦惱，還說她的長髮不適合訓練，就親自操刀把她的長發給剪了；
露出溫柔的一面時，張馨予訓練受傷，何捷會帶她去看醫生，還頗為關心地問她疼不疼；
兩人在節目裡，碰撞的身體漸漸碰撞出了火花。
2018年4月，張馨予在社群平台上發了一張照片，照片裡她拉著一個人的手；
一個月之後，她給狗狗挑選禮服，似乎有所暗示；
8月份，手的主人終於露了面，原來就是她的教練何捷，張馨予在網上高調宣布自己要結婚了，這次，因為何捷，她受到了鋪天蓋地的祝福。
何捷在事業上的榮光，足以照亮張馨予黑暗的過往，他們的軍婚，也足以保護張馨予不再被誹謗。
婚後，張馨予收起了狂野、開放的做派，成了關心糧食和蔬菜的小女人。
她開始洗手做羹湯，為何捷做麵吃；
為高原滯銷的馬鈴薯帶言；
張馨予不再沉湎於娛樂圈的花花世界，過起了世外桃源的生活。
種種菜；
養養花；
還把畫畫的手藝拾了起來，一個人在家靜心畫畫；
不過，她最關心的莫過於軍隊的動態了，但凡有部隊的消息，她都第一個轉發；
她開始熱衷公益，成為「愛心大使」。
這一切的轉變都來自何捷，是何捷讓張馨予變成了一個幸福的女人；
二月十四日情人節時，不用再吃別人的狗糧；
五月二十日情人節時，何捷會快遞一份節慶禮物，還能讓張馨予凡爾賽的吐槽一番。
過生日時，何捷會別出心裁的印製他們過往的甜蜜照片，心意和誠意都是一百分；
何捷出門時，還會為張馨予準備早餐；
張馨予參加《乘風破浪的姊姊2》被淘汰時，何捷會開啟絮狀模式來安慰她；
2022年11月11日，張馨予在外地拍戲，為了過好這個“光棍節”，何捷專門請假去探班，張馨予高興的手舞足蹈，拍個小視頻，撒了一地的狗糧。
何捷雖說有一身的肌肉，卻又是個細心體貼的人，當天，張馨予穿的裙子太短了，何捷沒有說話，只是自然地拿了一件衣服蓋在了張馨予的身上。
看到這一幕，網友不禁大呼，原來何捷才是秀恩愛的高手。