李念，1985年5月30日出生於湖北省荊門市京山縣，中國內地女演員，畢業於上海戲劇學院本科表演系2002級。出生85後的李念，純美的外表加上溫柔的性格，出演過的眾多角色中，多數都是乖乖女一類的人物。
李念小時候的志向是當一名英姿颯爽的女警 。小學五年級時，電視電影《追蹤》劇組來到李念就讀的京山郡實驗小學挑演員，導演選李念。這次拍戲經歷對李念的影響很大。李念國中畢業後，進入武漢音樂學院學習舞蹈和鋼琴。
2002年，李念報考了上海戲劇學院，順利考取了上海戲劇學院表演系。 2005年初，電影《霍元甲》來到上海挑選演員，李念和同學一起來到劇組面試。幾天後，副導演莫蘭打電話給李念叫她來劇組見導演。李念最終出演了電影《霍元甲》中僅有的幾位女主角之一“金玉”，這個角色讓她的演藝事業大放異彩。
2004年，在鍾麗緹、梁冠華主演的古裝輕喜歷史劇《江湖俏佳人》中飾演四季春頭牌歌姬雪兒。 9月，在青春偶像劇《極速的浪漫青春》中飾演楊馨的堂妹楊迦。
2005年，搭檔陳道明參演年代傳奇劇《茉莉花》，在劇中出演顧紹棠的女兒顧家慧 [8] 。同年出演電影《霍元甲》。
2006年，參演民國情感劇《換子成龍》，在劇中飾演陳天雄的女孩孫如雲，這是她第一次演壞女人。同年參與楊文軍執導的歷史劇《記憶之城》。 2008年，李念主演都市家庭劇《蝸居》，在劇中飾演讓人憐愛疼惜的海藻。
2009年7月，橙天七公主之一的李念秘密赴美接受嚴苛訓練，也是橙天打造「小章子怡」計畫的第一步。 8月，加盟尤小剛導演《楊貴妃秘史》演出楊貴妃的母親「樂奴」。 9月8日，主演的戰爭劇情電影《滄蒙六姐妹》上映，在片中飾演女一號新媳婦“月芬”，獲得觀眾的一致好評。 9月16日，李念來到江南名城無錫，參加上海三元影視投資的電視劇《別對我說謊》出演女律師蔡純薔。
2010年1月，投入喜劇電影《房不勝防》的拍攝。 6月參演「住房」題材電視連續劇《安居樂業》。
2011年7月29日16時25分，李念在其騰訊微博的發言中宣布與橙天娛樂分道揚鑣，並連用了3個“萬歲”，興奮之情似乎難以抑制。
2012年6月，李念產後復出拍攝電視影集《紙婚》，演出女主角顧小影。 11月，主演都市愛情劇《愛的秘笈》，飾演女一號賈典娜。 2014年，搭戲嚴屹寬、陳錦鴻、何明翰參演電視劇《絞刑架下的春天》。
