一
梅婷1975年4月30日出生於江蘇省南京市秦淮區軍人家庭！
梅婷的父親是軍醫，她的母親則是會計，梅婷父母一共有兩個孩子，梅婷前面還有一個哥哥。
出生在這樣的家庭，梅婷從小就表現得很優秀，尤其是在文藝方面很有天賦，1982年7歲的她就考進了南京小紅花藝術團，12歲更是以舞蹈專長生的身份被保送到了南京市第一中學。
因為父親是軍人的原因，梅婷在13歲的時候就在家人的安排下考入了解放軍藝術學院前線歌舞團。
在解放軍藝術學院前線歌舞團學習了5年，畢業後梅婷被分配到南京軍區前線歌舞團，並且一年後就被提拔為正排級幹部。
在這一年，36歲的京圈大導演葉大鷹在為自己新劇《血色浪漫》選角的時候，看中了梅婷，於是就將她帶到俄羅斯和18歲的陸毅一起主演這部電視劇。
因為，梅婷是第一次接觸影視劇，純純的影視新人，因此在拍攝期間葉大鷹經常在夜晚給梅婷講戲，甚至好幾次都「鏖戰」到天亮，慢慢的就有傳言說兩人的關係「不一般」。
多年後，梅婷曾經這樣解釋自己和葉大鷹的故事：葉大鷹很有才華，我那時候也確實很崇拜他，但那隻是一種崇拜之情，不是愛情…
那時採訪梅婷的記者顯然是不相信這個說詞的，但當她想要進一步追問的時候，梅婷轉頭就岔開了話題。
有了這次觸電經驗之後，梅婷就喜歡上了表演，於是他瞞著家裡、團裡，偷偷報考了北京電影學院。
誰知道專業課順利過關了，文化課吃了閉門羹，原因就是她那個時候還沒有專業，部隊不給證明考不了。
那時候，葉大鷹雖然在京圈也是有頭有臉的人物，但面對這個事也沒有辦法，關鍵的還是梅婷的父母不想自己的女兒丟掉這個「鐵飯碗」。
1995年，《血色浪漫》播出，收穫了包括「五一個工程獎」在內的諸多榮譽，梅婷自己也因此拿到了「北京影視春燕獎最佳女主角」。
不僅如此，這一年梅婷還登上了央視春晚，客串了一個小品，獲得了不小的名氣。
有了名氣之後，很多導演、製片人紛紛找上門，邀請梅婷拍戲，但是梅婷卻拍不了，原因自然就是她還是一個軍人的身份，這讓梅婷很是著急，畢竟她內心深處還是喜愛表演的。
於是，在1996年，梅婷選擇了先從部隊退役，隨後考入了中央戲劇學院，和同班同學章子怡、秦海璐、胡靜、曾黎、張彤、袁泉合成「中戲96級七朵金花」。
只是梅婷還來不及和同學們熟絡，就被葉大鷹以及其他導演找上門來，毫無疑問他們都是來找梅婷拍戲的。
中戲雖然比不上部隊，但也是有紀律的，大一新生一般情況下是不允許外出拍戲的，但王瑞導演的電視劇《北方故事》劇組非常看好梅婷。
於是，製片方就和中戲談了好多次，最終談話了價格，校方答應讓梅婷外出演戲，也在這期間，葉大鷹讓梅婷出演的角色，就是在電影《紅色戀人》中和張國榮飾演情侶。
可以說葉大鷹對梅婷是毫不吝嗇的，畢竟那時候的張國榮絕對稱得上巨星，和他飾演情侶，曝光度自然大大增加。
但就在這個時候出問題了。
二
由於校方和製片方談的價格出現問題，校方變卦不同意讓梅婷外出演戲，梅婷不僅不能出演電視劇《北方故事》，甚至和葉大鷹的合作也出現了問題。
對此，《北方故事》不得不重新找了一位女星頂替梅婷，但誰知道這位女星剛到外景地就一病不起，於是劇組又找到梅婷。
這次校方的態度很堅決，就是不允許梅婷外出拍戲，而梅婷卻是被劇組的誠意所打動，事情就這樣僵持下來了。
最終，為了不辜負導演的青睞，梅婷選擇從中戲退學，出演了《北方故事》，但這部戲在播出後卻反響平平。
反倒是她退學後和張國榮合作的《紅色戀人》讓她獲得了“開羅國際電影節最佳女演員獎”“中國電影華表獎優秀女演員獎”。
據說在拍攝《紅色戀人》的時候，張國榮常常深夜敲門和梅婷一起聊天，搞得梅婷心裡有很多想法，後來她才知道自己想太多了，張國榮只是單純找她聊天。
這部劇之後，葉大鷹開始轉頭力捧同為京圈大佬王朔的紅顏知已徐靜蕾，失去庇護的梅婷那幾年過得很不如意，直到她遇到了大她6歲的鄢。
2000年，31歲的鄢從國外留學回來，在一家公司擔任美術編輯，一次宴會上他遇到了25歲的梅婷，當時就驚為天人。
梅婷對鄢的第一印象就是很帥、很乾淨，就這樣互相都有好感的兩人自然而然地就走在一起了，甚至兩人在交往三個月之後決定閃婚。
2001年，已經和鄢結婚的梅婷，和馮遠徵合作主演了電視劇《不要與陌生人說話》，這部電視劇是中國第一部反映家庭暴力的電視劇。
梅婷飾演的女主角在劇中飽受摧殘，在拍攝的時候，雖然不是真打，但是那種壓抑的氛圍，讓梅婷壓力很大，每次拍完一場「挨打」的戲之後，她都會放聲痛哭。
甚至連劇組的工作人員也會跟著梅婷一起哭，當然這部戲播出之後梅婷也算是徹底火了，只不過那時候大家對她更多的還是「同情」。
相較於梅婷，飾演「安嘉和」的馮遠徵熱度更大，即使過去了這些年一有家暴的新聞，馮遠徵的劇照必然會被拿出來，他也成為了很多人「童年陰影」。
梅婷因為這部戲成為了國民級女演員，也因為角色濾鏡，她拿到了許多由觀眾票選的獎項。
眼看梅婷火了，睡在她枕邊的鄢頗心裡開始有了別的想法，他決定要進軍影視圈當導演。
剛開始梅婷以為鄢頗是在開玩笑，但誰知道鄢頗是動真格的，身為夫妻，梅婷也只能盡力去幫助鄢。
三
2005年，電影《阿斯匹靈》開拍，鄢頗擔任導演，梅婷則是女主演兼製片人，甚至梅婷還請來了潘石屹和洪晃，貢獻了他們的電影處女秀。
但誰知道這部電影開拍不到一個月，投資方就撤資了，為了讓電影繼續拍攝下去，梅婷夫妻決定自己墊資。
說是兩人一起墊資，但其實就是梅婷來籌錢，為此她一年之內接拍了多部影視劇，還找來朋友接拍攝場地、服裝等等。
為了宣傳這部電影，梅婷也和鄢頗組成夫妻檔參加了許多節目，也是這時候很多人才知道原來梅婷已經結婚了。
最終，這部電影上映之後，梅婷被提名“金雞獎最佳女主角”，鄢也被提名“北京大學生電影節最佳導演”。
這一年，在梅婷的照顧之下，鄢頗還第一次出演了電視劇，是在梅婷和郭曉冬主演的電視劇《玻璃婚》中飾演梅婷的「初戀情人」。
第二年，又在梅婷的幫助下，鄢為首次執導了電視劇《新結婚時代》，男女主角分別是劉若英和郭曉冬，梅婷擔任女二。
這是鄢頗第一次執導電視劇，男女主角又都是名氣不小的知名演員，有時候可能演員的一個眼神，鄢頗就覺得他們是對自己不信任。
於是，為了讓自己在片場更具威嚴，同時也是發洩情緒，鄢頗常在片場批評梅婷的表演，甚至還上升到言語侮辱。
「借妻上位」的鄢頗，可能是急於想擺脫「梅婷老公」這個稱謂，或是想向人們證明，在他和梅婷的關係中，他是佔據主動的哪一個。
但誰知道可能是用力過猛，讓他和梅婷之間的婚姻出現了裂縫，2007年，當38歲的鄢頗憑藉《新結婚時代》拿到第13屆上海電視節白玉蘭獎電視類最佳導演獎的時候，他和梅婷的婚姻也走到了末路。
離開梅婷之後的鄢，終於可以暢遊這個美女如雲的娛樂圈了，她和高圓圓、金莎等諸多女明星都傳出過緋聞。
最後情定李小冉，但誰知道當李小冉的男友危險係數那麼高，2010年鄢頗在北京被4名男子持刀砍傷，差點就命喪黃泉。
鄢被砍傷的原因自然就是他動了不該動的女人——李小冉，在這次事件之後，李小冉也是首度承認和鄢頗在交往，並且停工全心全意照顧鄢。
細心的網友則是發現，鄢和李小冉在兩年前就有交往的印記，並且還有人推測，梅婷之所以和鄢頗離婚，就是因為李小冉的插足。
李小冉一時之間百口莫辯，畢竟那種事情說不清楚，在這個危急關頭，心地善良的梅婷看不下去了。
梅婷主動站出來發文表示：我與鄢項05年左右和平分手，06年協議離婚，小冉真的真的從未插足過我的婚姻，希望網友不要傷及無辜…
鄢還轉發了梅婷的這條動態，並說到：為別人澄清冤屈是一種美德，好人一生平安！
四
鄢為李小冉差點喪命，而李小冉也是一心一意地陪在鄢頗的身邊，甚至情到深處，還給鄢頗懷上了孩子，但因為那個時候鄢頗正在治療，所以兩人沒有要那個孩子。
只不過，後來李小冉在經歷了兩次流產之後，她和鄢頗的那段感情也氣數已盡，鄢頗摟上了新歡，李小冉給嫁給了陪伴自己多年的男閨蜜。
再說梅婷，2012年37歲的梅婷搭檔陝西演員郭濤一起主演了電視劇《父母愛》，這部電視劇在播出後引發收視狂潮。
甚至在多年後，這部電視劇依舊在某評分APP上，位居電視劇類第一名，觀眾對它的評價也是百看不厭。
梅婷憑藉這部電視劇拿到了好幾個“視後”，演藝事業煥發第二春。
但此時的梅婷最讓朋友和家人操心的還是感情、婚姻，畢竟那時候的她已經將近40歲了。
所幸愛情之神沒有讓梅婷等太久，在這一年她搭檔郭曉冬主演的電影《推拿》中，她遇到了攝影師曾劍。
曾劍是個傳統的知識分子，說話做事溫文爾雅，梅婷看著眼前的男人甚至連兩人今後孩子的名字都想好了。
甚至於梅婷對於曾劍的那份感情，連到劇組客串的盲人推拿師都感覺到了。
對此，梅婷絲毫沒有壓抑自己的情感，她主動出擊，而曾劍也給與了熱情的回應，兩人的感情一點就燃，於是梅婷再一次閃婚了。
2013年梅婷生下了女兒，2015年又生下了兒子，成功在40歲的時候擁有了一會兒一女，但是梅婷也是為此付出了很多的代價。
懷孕期間遭受的艱難困苦暫暫且不提，生下二胎之後梅婷以往光鮮的外表消失殆盡，身材更是浮腫不堪。
也是在這個時候，梅婷還登上了某檔親子真人秀，剛開始有很多人都嘲諷梅婷怎麼變成了現在這個樣子。
但慢慢的很多人開始羨慕梅婷，因為在家裡，晚上哄孩子睡覺的是曾劍、陪小孩玩的是曾劍、就連做飯收拾家務的還是曾劍。
曾劍要是不在家，梅婷總是會手忙腳亂的，甚至面對鏡頭梅婷自然也承認自己的命特好，不管擁有怎樣的明星光環，都是希望有一個疼她、愛她、懂她的另一半。
在這樣幸福的日子裡，梅婷也沒有就此放下事業，復出之後也先後出演了《我的前半生》《在遠方》《中國醫生》《不惑之旅》等等熱門影視劇。
不僅如此，人到中年的梅婷還成功瘦身，尤其是近幾年，出席活動的時候打扮得俁然就像是個少女。
也許正如那句話：“好的男人會把自己的妻子寵成一個小女孩！”