早年經歷
1970年，孫紅雷出生於哈爾濱市。學生時代的孫紅雷比較調皮，喜歡跳霹靂舞，上中學時他常常晚上逃課去哈爾濱青年宮跳舞。
1988年孫紅雷到重慶參加全國第二屆霹靂舞大賽獲得了二等獎，獲獎後孫紅雷被中國歌劇舞劇院發掘，進入中國霹靂舞明星藝術團。 [5]
1995年5月22日，孫紅雷參加了中央戲劇學院的考試。由於沒有提前做準備，他被告知只有表演系音樂劇班還有招生名額。音樂劇班對考生的形體要求非常高，於是孫紅雷開始減肥。
一個月過去了，孫紅雷的體重減了36斤，當年有700多人參加音樂劇班補招報名，只有孫紅雷一人被錄取。 1997年孫紅雷從中央戲劇學院表演系音樂劇班畢業，因為是旁聽生，孫紅雷畢業時只拿到一張結業證
《征服》是由高群書執導，孫紅雷、石兆琪、江珊主演的一部警匪電視劇。
該劇講述了警方循江湖恩怨抓捕了一批橫行衡州的黑勢力團夥成員，警匪之間的追捕與反追捕、復仇與阻止復仇的故事，孫紅雷在裡演出黑社會老大，《劉華強》
該影片於2003年在中國大陸首播。
從此孫紅雷開始星光一帆風順之路