於正，原名餘徵，1978年2月生人，籍貫浙江嘉興海寧。
小時候，於正的老父親就認為於正性格軟弱，只會待在家裡看電視，看戲曲，把他趕出屋，於正在家門口街邊轉一圈就又回來了。於正的數學老師說於正數學不行，注定和理科無緣，而小於正氣壞了，最後考了個數學年級第一。但他老父親從這件事說於正心胸不夠開闊。
於正後來回憶說，“就是父親老無緣無故責備我心胸不夠開闊，導致我現在只能寫一些小情小愛。”
1997年，於正進了上海戲劇學院。有一次蔣家俊導演告訴於正香港tvb在上海設立分公司，正在招兵買馬，要於正去試試。於正樂壞了，最後成為tvb一名編劇，並攀上了著名導演李惠民，就像當初他上學經常「跑棚」遇見蔣家俊導演一般。
期間於正為李惠民編劇了《荊軒傳奇》40集，但李惠民只給他5000塊紅包。於正認為應該3萬一集，其實當時整個中國能上3萬一集的編劇屈指可數，初出茅廬的於正認為自己是頂級編劇了。而《荊軒傳奇》編劇名單上幾乎看不到正兩字，於正卻認為自己是主筆。這樣，於正大肆在媒體上抨擊李惠民不地道，並說自己在《荊軒傳奇》上留下幾處只有自己才能看出的伏筆，能證明《荊軒傳奇》是他寫的，因為那幾處是自己瞎編的，不符合史實。
於正不滿足於「寄人籬下」的生活。 2003年7月，「於正工作室」在上海掛牌。於正喜歡看書，經常沉浸在各種書籍裡。一次，他看了納蘭容若的《納蘭語》，反覆在腦海裡吟誦幻想，當時就一口氣寫下20集劇本，這組成了《煙火三月》的一部分。 2005年，《煙火三月》在兩岸三地熱播，在台灣打敗了《意難忘》，成為最火的劇，捧紅了高圓圓，也讓於正成為最年輕有為的青年編劇。
正是這種“沉浸式自我幻想編劇法”，於正在《陸貞傳奇》裡能把導致北齊滅亡的女姦陸令萱塑造成大智大勇的傳奇女宰相，把昏聵殘暴的北齊皇帝高湛塑造成英明神武的帥哥明君，更把遼朝耶律洪基的皇后蕭觀音穿越到北齊，與高演、高湛兄弟發生各種愛恨糾葛。
2009年在拍《美人心計》時有個女粉絲送給於正一把扇子，上面有燙金大字“金牌製作人”，於正一直把這把扇子好好收藏著，並衍生出了“金牌編劇”之類頭銜來。
主演《美人心計》林心如看見「美人」題材很有熱度，便自己借用「於正工作室」工作人員導演了《傾世王妃》。於正大怒，說“林心如這個過氣人員是自己翻紅的，不知感恩，抄襲自己，是朵白蓮花。”
2012年於正微博說自己的女星楊蓉不願陪酒，被導演習辛以「身高不夠」替換掉。習辛表示楊蓉耍大牌怠慢工作才將其辭退，「潛規則」實屬無中生有。於正堅持自己所說拒不道歉，習辛以誹謗罪把於正告上法庭，最終習辛勝訴。
於正《宮鎖連城》抄襲瓊瑤《梅花烙》，2014年瓊瑤阿姨就把他給告了。於正、湖南經視文化傳播、東陽歡娛影視文化、萬達影視傳媒、東陽星瑞影視文化傳媒等五家《宮鎖連城》相關方敗訴，被判即刻停止發行《宮鎖連城》，並賠償瓊瑤500萬，且公開道歉。瓊瑤把500萬給了公益事業，但於正拒絕道歉。迫於無奈法院2018年在《法制日報》上公示了這件事的來龍去脈，於正又不得已支付了33萬公示「廣告費」。於正表示會繼續上訴，王思聰說“就像個腦性麻痺兒童。”
受此事影響，2016年開始，於正開始脫離編劇一職，轉為製片。 「於正劇」成為像「瓊瑤劇」「海岩劇」一樣的電視劇品牌，廣受投資方，男女演員的歡迎追捧。於正本人是金牌編劇，金牌製作人，而且是各大綜藝的金牌導師。於正的自我炒作之路永無絕期：最近111位編劇要求封鎖他，於正在微博上道歉了，大家點開一看，於正卻是給一款毫無相干的「我是特優生」節目道歉，又笑涮編劇們，普羅大眾一把。
