全紅嬋的出現讓許多網友眼前一亮，但是事實上，在全紅嬋之前，中國跳水隊有太多這樣優秀的運動員，比如說全紅嬋的大師姐伏明霞。
伏明霞出生於1978年，身高160公分。因為年輕時身體不好，伏明霞被爸爸送去練習體操，不過因為關節硬柔韌性不好，伏明霞在體操隊並沒有太好的成績，1985年，7歲的伏明霞開始該練跳水，為了學會游泳，為了讓身體的柔韌性更好，伏明霞每天都坐在小板凳上，雙腳放平在另外一張凳子上，父母輪流坐在她的膝蓋上幫助她解決難題，高壓和刻苦的訓練也讓伏明霞飛速成長起來。
9歲，伏明霞進入了湖北跳水隊，12歲，伏明霞跟隨恩師於芬進入了國家隊。 12歲的伏明霞當年出征西雅圖世界友善運動會，12歲的她就拿到了女子10公尺跳台的冠軍。
此後的伏明霞更是一飛沖天，1991年，伏明霞贏得了世錦賽女子10公尺跳台的冠軍。 1992年巴塞隆納奧運會，伏明霞贏得了女子10公尺跳台的冠軍，她也以13歲345天的年齡成為了奧運會歷史上最年輕的冠軍運動員。
不過此後的伏明霞也遭遇了像如今全紅嬋面臨的發育關，因為發育關的問題，伏明霞還一度差點被遣返回省隊。不過所幸的是，伏明霞挺過去了，1996年亞特蘭大奧運會，伏明霞拿到了10公尺跳台和3公尺跳板兩塊冠軍，她成為了首個板台雙冠王。 2000年，雪梨奧運會，伏明霞衛冕了3公尺跳台的金牌，把自己生涯的奧運金牌數字定格在了4塊，在雪梨奧運結束後，22歲的伏明霞也選擇了退休。
22歲退役，伏明霞也是得到了安置，但是在面臨走上體育局的行政崗位還是更加自由的是事業編的時候，因為當時要回到清華大學學習，伏明霞選擇了事業編，這也讓伏明霞至今沒有任何行政職位級別，如果沒有後面遇到梁先生，伏明霞如今的薪水一年大概在22-25萬左右。
第一次遇到比自己大27歲的梁先生的時候，伏明霞並不認為這個男人將是陪伴自己一輩子的人，可是當遭遇梁先生瘋狂的追求後，伏明霞也是墜入愛河，最終伏明霞也是選擇告別了體制，開始專心的做梁先生背後的女人，相夫教子。退役多年，雖然沒有像郭晶晶一樣進入國家泳聯，但是伏明霞還是會偶爾客串一下解說的崗位繼續為中國跳水盡自己的一份力。
