莊子說：“其動也天，其靜也地，一心定而王天下;其鬼不祟，其魂不疲，一心定而萬物服。”
如果從不同的方向拉一輛車，車子除了不動以外，最後終究會被撕裂。如果你找任何河流，你一定能找到源頭。如果你繫鞋帶，從不同的方向拉，最後會在中心打結。
而如果你做事，保持一心一意，內心安定，不猶豫，不神亂，那麼就會「一心定而萬物服」。你不知道勇敢，也不知道怯懦，你拋去一切做一件事，你就能達到那個沒有目標的目標。而這個目標不是你想像的目標，但它一定是成功達成的。
生命就是個奧秘，樹會抽枝長葉；有翅膀的會飛；有腳的會走。每一個物體都是個奇蹟。奼紫嫣紅，萬物各異。你沒辦法規定它成為你想要的，天地都不作為，何況是人。
莊子說：“天地雖大，其化均也;萬物雖多，其治一也;人卒雖眾，其主君也。”
生命的最初就是樸素的純粹，只有純粹才是最美，你想裝飾它，但總有更好的裝飾等著你。純粹就是自然，就如呼吸時的不知不覺，就如清風徐來，小鳥鳴唱。
而你在這不知不覺中做著想要做的事，想著要成為什麼。但我們的根就在那裡，哪裡也去不了。自己覺得走了很遠，但其實哪裡也沒去，只在原點出生又在原點逝去。
你所有的努力都是來自源頭的“一”。
莊子說要知根知底，但做事的最大的智慧就在於－－歸根歸底。如果你寫詩，不在華麗的辭藻，而在字裡行間的詩意。如果你唱歌，不在炫技，而在歌唱生活。如果你畫畫，不在色彩和規矩，在情感的揮灑。
你的根在「一」。所以你也做歸根的事。生命的秘密就在那個中心，不在你頭腦的思維和想像裡，如果你頭抬得太高，那麼你離根就越遠，而離傲慢、慾望、虛妄也就越近。
你為何害怕乘飛機，因為你的腳離開了地。人和大地接觸的是腳，所以你要時常低下頭，謙卑地看你的腳。你的重心在腳上，就不會發生頭重腳輕。而世間的美也在山谷，低下頭才能看見美。
看！大海離岸越近，海水就越淺，而越淺浪花就越多，泡沫也就越多。但大海是“一”，越深越寧靜，越靜心越定，如果你的心無時無刻都能安定，你就是大海而不是繁多的泡沫。
萬物各異，但都是世界之樹上的眾多的枝條，每一根都在不自覺地開枝散葉，但在底部，在深處都是唯一的樹乾和深入土壤的根。
你抱怨生活不如意，總是有無限的煩惱，但如果你審視自己越深，你會發現煩惱越來越少，多樣和細分越來越少，只剩唯一和簡單。
你會發現，不管你做了什麼，都不是你做的，而是你內在的根給你的。你的內部越通暢，心越簡單，那麼根部傳送給你的能量就越多。
莊子說：“道固不小行，德固不小識。小識傷德，小行傷道。故曰：正己而已矣。”
“通於一而萬事畢，無心得而鬼神服。”
當你的整個生命成為心中的一，那麼整個世界都是你的，你還有什麼煩惱，還有什麼不能達成呢！