1.少年
西元1125年，金人滅了遼國，成為了北宋更大的威脅。靖康之恥後，宋人南渡。陸遊在這樣的環境下成長。
陸遊的父親是一位具有愛國思想的知識分子。陸遊出生時，父親正帶著一家人在前往開封的船上。第二年年底，開封被金人攻占，適逢父親被朝廷免官。陸遊跟著父親去了東陽，也就是今天的金華。
陸遊九歲時，南宋朝廷在杭州定都，他便被家人帶著回到故鄉山陰。他從此接受正式的教育。
陸游少時，經常看到父親和一些人討論國家大事。每談到國家局勢時，他們都痛哭流涕。這在陸游心中埋下了愛國的種子。此時的英雄們，岳飛，李綱，韓世忠，宗澤等人，也深深鼓舞了他。
2.青年
陸游家裡有很多藏書，這給他提供了良好的學習條件。他就在家裡埋頭苦讀。後來又拜訪了當時學問淵博的大師，學問大有長進。十六歲時，他入都考試，但成績並不理想，並沒有及第。
但在考試之餘，他和當時的世家子弟們一同來往西湖，結交成了好友，他的生活日漸豐富。回家後，他仍然用功學習。但此時的陸遊，不再侷限於學習傳統知識，他開始研究兵法，學習劍術。他也常和江湖俠客們往來，一起討論光復中原的計畫。
陸游十七歲這一年，岳飛遇害。
公元1153年，二十九歲的陸游到杭州應試，並且取得第一名。當時秦檜的孫子是第二名，因此秦檜便記下了他，等待時機報復他。第二年禮部複試，陸游又名列前茅，但因為他喜歡討論恢復北方的事，被投降派秦檜忌憚，竟然罷黜了他的名籍。陸游不得已又回到了家鄉。
受到人生第一次嚴重打擊的陸遊，並沒有氣餒。而是繼續讀書，繼續研究兵法和劍術，直等時機一到，便上陣殺敵。
3.中年
終於，秦檜死了。
陸游也再次被朝廷起用，但始終任一些不痛不癢的官職。到後來，終於能接近皇帝了，趙構卻不採納他的建議。最後，終因直言被罷官。
終於，昏君趙構退位了，孝宗趙昚繼位。孝宗皇帝一開始抗戰決心很大，想要好好整頓朝廷軍務。抗戰派佔了上風，陸游再次被起用。他提出了很多政治和軍事主張，並積極支持北伐。但是第一次北伐竟然失敗了，投降派再次得勢。當時北伐的將領是張浚，張浚失敗後陸游多次與他來往，這成了投降派彈劾他的藉口。陸游再次被罷歸。
四十六歲這一年，陸游又被起用。這一次，他受到川陝巡撫使王炎的邀請，去漢中南鄭幕府辦公。陸游非常興奮，因為這意味著他直接從軍了。儘管只有八個月，但他深切了解了當時的實際形式。他再次提出進取中原的方針，但終究沒有被投降派採納。
5.暮年
起起伏伏，不覺間陸遊六十多了。他仍在努力做些利於人民的事，仍然上書陳述自己治國安邦，救民平虜的主張。但又怒了權貴。
從1190年開始，陸游度過了長達二十年的田園生活。在此期間，他更加接近農民，了解了他們的疾苦。他寫了不少田園詩歌，但內心深處，他從沒忘記關懷國家的命運。
西元1210年，陸遊病逝於家中，享年八十六歲。在死的時候，陸遊給兒子說:
死去元知萬事空，但悲不見九州同。
王師北定中原日，家祭無忘告乃翁。
6.錯錯
相傳陸遊年輕時，妻子唐婉不受陸遊母親的喜歡，原本恩愛的一對被迫離婚。十年後，陸遊和已另嫁他人的唐婉在沈園相遇。彼此感慨不已。唐婉贈給了陸遊一壺酒，陸遊感慨地寫了一首詞:
紅酥手，黃滕酒。滿城春色宮牆柳；東風惡，歡情薄，一懷愁緒，幾年離索，錯，錯，錯！
春如舊，人空瘦。淚痕紅浥鮫透；桃花落，閒池閣，山盟雖在，錦書難托，莫，莫，莫！
陸遊七十五歲時，也常想起四十年前和唐婉分開時的情景。他寫下兩首七絕《沈園》
城上斜陽畫角哀，沈園非復舊池台。
傷心橋下春波綠，曾是驚鴻照影來。
夢斷香四十年，沈園柳老吹不綿。
此身行作嵇山士，猶吊遺蹤一泫然。